Поиск
Интервальное голодание оказалось не хуже подсчета калорий — и оно значительно легче переносится
Ученые выяснили, почему интервальное голодание для многих оказывается эффективнее обычных диет. Исследование показало, что ограничение времени для приема пищи избавляет худеющего от изнуряющего ощущения жесткого контроля и при этом позволяет сбросить ровно столько же, сколько при скрупулезном подсчете калорий. В полуторагодичном исследовании приняли участие более 200 взрослых добровольцев с ожирением. Их случайным образом разделили на три группы. Участники первой интервально…
Мода
Как добиться индивидуальности — один модный совет от Владислава Лисовца
Мы привыкли следить за последними показами дизайнеров, модными луками фэшн-инфлюенсеров, стилистов и звезд. Однако, чтобы действительно выглядеть стильно и эффектно, повторять их не стоит — достаточно лишь вдохновения.Главная проблема современной моды заключается вовсе не в отсутствии…
Итоги Недели высокой моды в Париже: голый кутюр Инессы Шевчук и нимфа Джей Ло на шоу Zuhair Murad
Очередная кутюрная неделя подошла к концу, а значит самое время подвести модные итоги и рассказать о других не менее впечатляющих событиях этих дней.Неделя высокой моды в Париже официально завершилась. За четыре дня дизайнеры успели показать…
Одна вещь, от которой Лисовец советует немедленно избавиться этим летом
Летом 2026 года в тренде практически все, поэтому найти неактуальные позиции в магазинах довольно сложно. Однако стилист все же назвал одну конкретную модель, которую желательно искоренить из своего гардероба.Каждое лето следом за тренд-листами появляются и…
Медицина
Интервальное голодание оказалось не хуже подсчета калорий — и оно значительно легче переносится
Ученые выяснили, почему интервальное голодание для многих оказывается эффективнее обычных диет. Исследование показало, что ограничение времени для приема пищи избавляет…
Ученые разгадали, как бактерии производят противоопухолевые молекулы, и теперь могут улучшить их
Выяснилось, что бактерии формируют лекарства от рака по принципу конструктора: используют одну базовую «деталь» и меняют лишь «насадки» на ней,…
Эмбриологи впервые получили здоровое потомство овец из очень незрелых яйцеклеток
Ученые из Великобритании показали на овцах, что очень ранние ооциты можно вырастить до функциональных яйцеклеток в лабораторных условиях. Если ученые…
Запах темного шоколада повысил выносливость при тренировке ног
В спортивной науке давно существует теория, что мозг можно обмануть, заставив поверить в сытость без реального приема пищи, и что…
Здоровье
Отношения
Семья
Воспитание детей
Ребенок
Кулинария
Новое на сайте
Интервальное голодание оказалось не хуже подсчета калорий — и оно значительно легче переносится
Ученые выяснили, почему интервальное голодание для многих оказывается эффективнее обычных диет. Исследование показало, что ограничение времени для приема пищи избавляет худеющего от изнуряющего ощущения жесткого контроля и при этом позволяет сбросить ровно столько же, сколько при скрупулезном подсчете калорий. В полуторагодичном исследовании приняли участие более 200 взрослых добровольцев с ожирением.…
Текст 90 псалма с точки зрения психологии: почему древняя молитва работает как эффективный инструмент защиты от стресса
Введение В современном мире, полном стрессов и тревог, человек ищет способы обрести внутренний покой и защиту. Древняя молитва — 90-й псалом Царя Давыда — уже тысячи лет помогает верующим справляться с душевными тревогами. Этот псалом, который называют «Живый в помощи Вышняго», считается одной из самых сильных охранительных молитв в православной…
Психолог объяснил, почему не получается отучить детей от гаджетов
Современные родители сами от них зависимы.Ограничения на времяпрепровождение ребёнка в устройствах необходимы из-за активности мошенников, подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» педагог-психолог московской школы № 2065 Светлана Садырева.«Здесь нужно работать со взрослыми, с родителями. Но сейчас выросло то поколение и воспитывает детей, которое сами зависимы от гаджетов. Я уверена в…
Собянин сообщил о ликвидации уже 39 беспилотников, летевших на Москву
Силы ПВО отразили атаку еще трех беспилотников, летевших в сторону Москвы. Об этом в воскресенье, 12 июля, сообщил мэр столицы Сергей Собянин.Как написал мэр в МАКС, специалисты экстренных служб работают на местах падения обломков сбитых дронов.Таким образом, с начала атаки силы ПВО уничтожили уже 39 беспилотников, летевших на Москву, уточнил…
10 деликатных скрабов для гладкой кожи без стянутости
КрасотаУходОбычный пилинг часто оставляет после себя стянутость и желание нанести литр крема. Мы собрали десять средств, которые отшелушивают, но сохраняют влагу. 12 июля 2026Скраб в наше время не средство, которое применяют раз в месяц перед отпуском на море, это полноценный этап ухода, который можно встроить в рутину с комфортной частотой.…
Книги проигрывают смартфону: как убедить ребенка читать на летних каникулах
Лето, солнце, свобода от уроков и вечный родительский страх, что за три месяца ребенок забудет алфавит. Как только заканчиваются последние уроки, начинается битва: родители пытаются подсунуть детям книги, а дети прячут смартфоны под подушкой. «Вечерняя Москва» узнала у клинического психолога Марианны Абравитовой, как привить ребенку интерес к чтению без криков,…
В Москве усилили работу городских служб из-за сильного ветра и ливней
В Москве зафиксировали случаи падения деревьев и повреждения конструкций из-за неблагоприятных погодных условий. Об этом в субботу, 11 июля, сообщили в комплексе городского хозяйства столицы.— До конца суток 11 июля сохранятся сильный ливень, гроза, град, сильный ветер с порывами до 15–20 метров в секунду. Фиксируются случаи падения деревьев, — уточнили…
Почему не нужно стремиться быть идеальными родителями
Чрезмерное внимание способно нанести ребёнку не меньше вреда, чем его недостаток.«Яжематери» склонны «душить» и инфантилизировать своих детей, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» Елена Соловьёва.«Вот это стремление быть идеальным родителем, оно конфликтует с данностью, что ничего совершенного и идеального в мире нет. Сколько бы вы времени детям ни уделяли, есть…