Как ваши слова могут изменить поведение вашего ребенка

Похвала — это простая, но эффективная дисциплинарная стратегия, которая способствует хорошему поведению.1 Если вы отметите, когда ваш ребенок следует правилам, или скажете ему, что вы цените его соблюдение, это будет мотивировать его к дальнейшей хорошей работе.

Позитивное и негативное внимание

Представьте, что вы стоите в комнате с тремя детьми. Двое из них спокойно играют с игрушками. Один ребенок бегает вокруг, прыгает по мебели и визжит. Кто из них, скорее всего, привлечет ваше внимание? Если вы похожи на большинство родителей, вы, возможно, уделите больше внимания плохому ребенку.

Однако если вы похвалите тех детей, которые ведут себя хорошо, вы сможете изменить всю ситуацию. Сказав: «Ух ты, мне нравится, как ты сидишь и тихо играешь», вы можете побудить провинившегося ребенка последовать этому примеру.

Но очень легко позволить хорошему поведению часто оставаться незамеченным. А когда дети не получают внимания, они часто делают все возможное, чтобы их заметили, и иногда это означает плохое поведение. Когда вы уделяете ребенку положительное внимание за хорошее поведение, он будет реже вести себя плохо.1

Преимущества похвалы

Похвала может поощрять различные виды хорошего поведения. Поймайте своего ребенка за хорошим поведением и укажите на это. Положительное подкрепление побудит его продолжать в том же духе.

Вот несколько конкретных моделей поведения, которые могут быть особенно восприимчивы к похвале:

• Просоциальное поведение: Хвалите ребенка за то, что он делится с другими, ходит по очереди, говорит добрые слова и хорошо ладит с другими.2
• Соблюдение правил: Хвалите ребенка за то, что он следует правилам и слушает ваши указания. Не забывайте обращать внимание, когда ребенок спокойно играет или развлекается.
• Усилия: Когда ваш ребенок учится новому навыку, похвала может побудить его продолжать стараться. Например, если вы похвалите ребенка за его желание стараться или за его способность быть терпеливым в процессе обучения, вы повысите его мотивацию продолжать стараться.

Сделайте похвалу эффективной

Похвала и позитивное внимание полезны для здоровья, если они даются уместно. Вот несколько способов сделать похвалу особенно эффективной для поощрения хорошего поведения:

Предлагайте немедленную и частую обратную связь
Часто хвалите ребенка, если он спокойно играет в течение длительного периода времени или усердно работает над проектом в течение всего дня.

Делайте похвалу конкретной

Вместо того чтобы сказать «Молодец», скажите: «Молодец, что поставил свою тарелку в раковину, когда я тебя попросила». Это даст понять, что вы хвалите за немедленное выполнение просьбы.

Положительно оценивайте похвалу

Вместо того чтобы сказать: «Молодец, что не хнычешь», скажите: «Я горжусь тобой за то, что ты сохранил спокойствие, когда я сказала, что тебе нельзя выходить на улицу». Указывайте на те модели поведения, которые вы хотите видеть чаще, а не на те, которые вы надеетесь уменьшить. Никогда не смешивайте похвалу с критикой, иначе она потеряет свою эффективность.

Хвалите за усилия, а не за результат

Похвала может способствовать формированию здоровой самооценки, если вы используете ее для того, чтобы отметить усилия вашего ребенка.3 Вместо того чтобы хвалить ребенка за то, что он получил 100 баллов, похвалите его за желание готовиться к тесту.

Предлагайте искреннюю похвалу

Вместо того чтобы говорить: «Ты самый умный ребенок на свете» или «Ты лучший футболист во всей школе», предложите реалистичную похвалу. Скажите что-то вроде: «Ты хорошо бегаешь» или «Ты отлично справляешься с домашними заданиями».

Избегайте ярлыков

Ярлыки, даже если они позитивные, — не лучшая идея. Если вы называете своего ребенка «маленьким гением» или «звездой футбола», это может заставить его думать, что он известен только этим. Сосредоточьте свою похвалу на его поведении, а не на его чертах.

Составьте дисциплинарный план

Вы можете предотвратить многие случаи плохого поведения, если поймаете своего ребенка за хорошим поведением. Но когда ваш ребенок нарушает правила, важно предусмотреть негативные последствия, которые удержат его от плохого поведения в будущем.4

Когда ваш ребенок борется с конкретной поведенческой проблемой, составьте четкий план, как вы можете использовать похвалу для поощрения хорошего поведения. Например, если ваш ребенок бьет своего брата или сестру, когда злится, направьте свою энергию на то, чтобы похвалить его за добрые слова, нежные прикосновения и навыки решения проблем.

Слово от mentalar

Как правило, дети хотят нравиться, делать все хорошо и получать внимание. Когда вы даете им обратную связь за поведение, которое вы хотите видеть чаще, вы, как правило, получаете его. Главное — последовательность. Может потребоваться несколько недель регулярного признания, чтобы новое поведение закрепилось и заменило (или уменьшило) негативные привычки вашего ребенка, связанные с поиском внимания.

Но если дать ребенку время, проявить сострадание и постоянство, похвала, скорее всего, будет способствовать формированию новых моделей позитивного поведения.

Была ли эта страница полезной?

Библиография

Гершофф Е.Т., Ли С.Дж., Даррант Дж. Многообещающие стратегии вмешательства для уменьшения применения родителями физического наказания . Жестокое обращение с детьми