Поощрять детей выходить и играть во время пандемии в нынешних обстоятельствах стало непростым вопросом для родителей. Вот 5 видов спорта, которыми ваши дети могут заниматься, чтобы поддерживать их активность.
Обеспечение безопасности и физической формы детей одновременно — это дилемма, с которой сейчас сталкиваются родители. Как все мы знаем, нынешние обстоятельства не позволяют нам выходить на улицу или играть на улице, застревание в помещении имеет множество побочных эффектов. Одним из них является то, что у ваших детей нет игровой площадки, чтобы заниматься спортом и заниматься физической активностью. Хотя они не могут участвовать ни в каких командных видах спорта, есть определенные виды спорта, в которые они могут играть, сохраняя социальную дистанцию.
Физические упражнения и занятия спортом полезны для умственного и физического развития ребенка. Это важная часть взросления, и упущение этого может иметь серьезные побочные эффекты. Ослабится иммунитет вашего ребенка, что скажется и на его психическом здоровье. Чтобы поддерживать физическую активность и физическую форму, ваши дети могут заниматься этими видами спорта, не забывая при этом о всех необходимых мерах предосторожности, чтобы защитить их от вируса.
Бадминтон
Бадминтон — это спорт, которым также можно заниматься на открытом воздухе. Вы можете сохранять дистанцию и не вступать в контакт с противником. Убедитесь, что вы дезинфицируете спортивное снаряжение, которым вы играете.
Большой теннис
В условиях коронавируса теннис — легкий вид спорта. Ваши дети могут поиграть в теннис на открытом воздухе, соблюдая все необходимые меры предосторожности.
Гольф
Еще один популярный вид спорта на фоне коронавируса — гольф. Этот вид спорта особенно приобрел популярность во время пандемии, поскольку в него наиболее безопасно играть и поддерживать вашу активность.
Бег
Бег — лучшая форма кардио для ваших детей. Они могут легко выйти на пробежку по соседству, чтобы сжечь калории и поддерживать форму.
Кататься на велосипеде
Если ни один из этих видов спорта не интересует вашего ребенка, езда на велосипеде — лучший вариант. Вы можете просто отправиться на прогулку и полюбоваться видами, напрягаясь.
А у нас еще мальчики играют и в футбол во время пандемии. Важно, чтобы стоящий на воротах обязательно был в перчатках, да и вообще если играть в зимнее время, зимой варежки или перчатки не помешают всем участникам матча. В остальном футбол я думаю безопасен и участники не могут заразить друг друга во время матча. В эту же относительно безопасную игру могут играть и девочки. Но, это мои наблюдения, так как у нас и в зимнее время дети гоняют мяч-шар)