В жизни каждого родителя наступает момент, когда он убирает последствия игрушечного торнадо и думает: «Стоп, а почему мой ребенок не делает этого?». Хорошие новости — он должен это делать! Хотя большинству детей не очень нравится выполнять работу по дому, создание структуры и хороших привычек очень важно для их роста и развития.
«Работа по дому преподносит детям множество важных эмоциональных и социальных уроков», — объясняет психотерапевт Эми Морин, LCSW, автор книги «13 вещей, которые делают сильные дети» и член совета «Совет по семейному обзору». «Они учатся становиться ответственными людьми, которые понимают важность участия и выполнения своих обязанностей».
Одна из лучших вводных обязанностей для вашего малыша — заставлять его заправлять постель по утрам. «Это просто и не занимает много времени, — говорит Морин. Конечно, вы должны научить их, прежде чем этот процесс войдет в привычку.
Здесь мы расскажем о том, как научить ребенка заправлять постель, о пользе обязанностей по дому и о том, как реальные родители справились с задачей заправки постели вместе со своими детьми.
Преимущества выполнения детьми обязанностей по дому
Оказывается, такая простая обязанность, как заправка кровати, может оказать значительное влияние на детей! Исследования показали, что те, кому в детстве поручают работу по дому, вырастают более счастливыми, здоровыми и независимыми взрослыми. «Работа по дому повышает их самооценку, поскольку они осознают, что способны изменить ситуацию к лучшему», — говорит Морин. «Они также получают чувство удовлетворения и видят, как их поведение влияет на других людей».
Работа по дому повышает самооценку [ребенка], поскольку он осознает, что способен изменить ситуацию к лучшему.
— ЭМИ МОРИН, ЛЦСВ
Преимущества застилания детьми постели
- Приучает их к выполнению обязанностей по дому
- Обеспечивает чувство выполненного долга
- Повышает уверенность и самооценку
- Начинает день с позитивной ноты
Обучение ребенка заправлять постель
Морин советует начинать как можно более конкретно, давая пошаговые инструкции по заправке кровати. «Это может включать в себя все, начиная от натягивания простыней и заканчивая упорядочиванием подушек, в зависимости от того, насколько грязной становится кровать вашего ребенка за ночь, — говорит она.
Может быть полезно показать ребенку каждый шаг и рассказать, как вы это делаете. (Говоря такие слова, как: «Сначала я подниму простыню и расправлю ее. Затем я натяну одеяло и заправлю его. И наконец, я уложу подушки»). Подойдите к одной стороне кровати и попросите их расправить постельное белье, затем попросите их сделать то же самое с другой стороны. Покажите им, как должна выглядеть кровать, когда она заправлена.
Сначала все может выглядеть немного растрепанным, но это нормально! Каждый раз, когда они заправляют кровать, пусть они сосредоточатся на другом навыке. Например, сначала пусть они поработают над тем, чтобы натянуть простыни так, чтобы они закрывали каждый угол. Затем они могут поработать над разглаживанием простыней, чтобы избавиться от всех замятых участков.
После того как они освоят это, они могут перейти к одеялу, а затем придумать, как упорядочить подушки. Как только они начнут понимать все основы, вы можете попросить их попробовать, пока вы контролируете процесс.
Когда речь заходит о конкретной задаче заправлять постель, Морин объясняет, что это полезная обязанность, поскольку ее нужно выполнять каждый день. Это приучает ребенка к выполнению обязанностей, что может мотивировать его к выполнению других дел. «Утренняя заправка постели также дает им возможность испытать чувство выполненного долга утром, и это может начать их день лучше», — добавляет Морин.
Утренняя заправка постели также дает им возможность испытать чувство выполненного долга, и день может начаться лучше».
— ЭМИ МОРИН, ЛСВ
Чтобы сделать это немного веселее, Морин также рекомендует, чтобы ваш ребенок «научил» куклу или мягкое животное заправлять постель. «Обучение кого-то другого закрепит то, чему они учатся, — объясняет она. Чем больше они практикуются, тем увереннее становятся».
Для малышей с горой мягких игрушек на кровати выделите специальный ящик или место в комнате для их хранения. Утром покажите им, как брать каждую игрушку по очереди и убирать их. (Объясните, что гораздо легче заправлять кровать, когда все чисто!) Когда наступит время сна, они могут пойти в свой специальный уголок «игрушки на ночь» и выбрать те, с которыми они хотят поваляться.
Чем больше они будут практиковаться, тем увереннее они будут себя чувствовать. Помните, не важно, чтобы все было идеально — важно, что они старались!
Советы от родителей
Триша, мама троих мальчиков из штата Вирджиния (на момент публикации статьи им было 2, 4 и 5 лет), начала учить своего старшего этой привычке примерно в три года. «Я включила это в наши утренние обязанности», — говорит она. «Я сказала ему, что это часть его ответственности теперь, когда он уже большой мальчик и у него есть своя кровать».
Она также решила отказаться от верхней простыни и использовать только плед. «Я показала ему, как надевать плед и откидывать его немного назад, где лежит его подушка, и [чтобы] он клал подушку туда, где спит», — объясняет она. «У него есть специальное одеяло, которое он тоже должен складывать и класть на свою кровать».
Нам определенно труднее заставить его делать это летом, когда у нас нет расписания. Но когда наступает учебный год, у него нет проблем, так как у нас больше расписания».
— ТРИША, МАМА ТРОИХ ДЕТЕЙ ИЗ ВИРДЖИНИИ
Единственная трудность, с которой она столкнулась, — это поддержание привычки вне школьных утренников. «Нам определенно труднее заставить его делать это летом, когда у нас нет расписания», — делится она. «Но когда наступает учебный год, у него не возникает проблем, поскольку мы больше придерживаемся расписания».
Ана, мать 6-летнего сына из Массачусетса (на момент публикации), также начала обучать его этому процессу в 3 года. Она считает, что нужно аплодировать его усилиям, несмотря ни на что. «Я никогда не буду его поправлять, даже если кровать не заправлена правильно», — говорит она. «Я скажу ему, как хорошо он поработал, и пусть продолжает в том же духе».
Ее причина проста: «По правде говоря, одна только улыбка от того, как он гордится тем, что помогает маме, просто потрясает».
Конечно, бывают моменты, когда борьба становится слишком реальной, и мама двоих детей из Вирджинии Эмберли первая признает это. «Это всегда было такой задачей», — говорит она. «Они убирали свои комнаты, но в их постелях всегда был беспорядок». Ее мальчики, 11 и 13 лет (на момент публикации), начали выполнять эту задачу примерно в 5 лет.
После того, как ничего не помогало, она нашла продукт, созданный специально для борьбы с этой проблемой. Вся подстилка сидит как приталенная простыня, с двумя молниями на каждой стороне. «Это как модный цельный блок для кровати», — объясняет она. «Теперь они заправляют свои кровати каждый день, потому что это просто. Одна молния с каждой стороны — и готово».
Для ребенка, который отказывается заправлять постель
Если у вас упрямый ребенок, Морин советует не придираться к нему, а разрешить определенные привилегии только после того, как он выполнит задание. Например, может быть, им запрещено пользоваться электроникой или смотреть телевизор, пока не будет заправлена кровать. В этот момент ребенок сам решает, как часто он будет получать эти привилегии.
Морин добавляет, что вы также можете создать таблицу наклеек для наглядной мотивации. «Дайте им по наклейке за каждый день, когда они заправляют постель», — говорит она. «Когда они заработают определенное количество наклеек, позвольте им выбрать более крупную награду».
Слово от mentalar
Заправка кровати — это возможность укрепить уверенность вашего ребенка, повысить его самооценку и помочь ему понять, что его вклад (даже простой) важен. Работа по дому воспитывает в детях здоровый уровень независимости и сильную трудовую этику, что настраивает их на успех в дальнейшей жизни.
Как бы вы ни подходили к процессу заправки кровати, старайтесь быть терпеливыми, понимающими и по возможности хвалите. Помните, что это может показаться маленькой задачей, но для детей это большая работа!
Была ли эта страница полезной?
