В постоянной борьбе за безопасность вашего ребенка от пандемии, вы должны соблюдать эти меры предосторожности, которые вы должны соблюдать беременная мама для безопасных родов вашего ребенка.
Пандемия, очевидно, сильно ударила по нам и в большей степени по будущим матерям, которые постоянно борются за безопасность себя и своего ребенка в эти беспрецедентные времена. Беременность может быть трудным временем для женщин, и если вы добавите к ней пандемию, она станет еще страшнее. Чтобы пройти через беременность во время Covid и узнать, какие меры предосторожности необходимо принять, вам нужно спросить у беременной женщины, которая в настоящее время сама проходит этот этап.
Мы поговорили с молодой мамой Алисой Степанцовой, которая в настоящее время находится на восьмом месяце беременности и ожидает рождения ребенка в январе. Вот что она сказала:
1. Избегайте общения с большим количеством людей
Убедитесь, что вы не приглашаете домой слишком много гостей. Держите поблизости только близких и ограничивайте общение с людьми.
2. Выходите на улицу только при необходимости
Самое важное — держаться подальше от людей и общественных мероприятий ради безопасности вашего ребенка и себя. Выходите только при необходимости.
3. Убедитесь, что вы следуете всем инструкциям врача
Доверяйте своему врачу и знайте, что он прав. Прислушивайтесь к их советам и следуйте советам, которые дает вам врач.
4. Если есть сомнения, позвоните своему врачу вместо того, чтобы идти в клинику
Избегайте слишком больших выходов. В наши дни вы можете напрямую обратиться к врачу и записаться на прием через Интернет.
5. Не принимайте витамины, повышающие иммунитет, без консультации с врачом
Знайте, какие продукты следует включать в свой рацион, поскольку они могут навредить вашему малышу. Не пытайтесь заниматься самолечением или лечиться в домашних условиях, чтобы вылечить серьезные симптомы.
6. Избегайте стрессов
Это может быть само собой разумеющимся, но важно не беспокоиться о текущей ситуации. Убедитесь, что вы принимаете все необходимые меры предосторожности, не переусердствуйте и дождитесь появления ребенка.
7. Не отвлекайтесь
Отвлекитесь и займитесь работой, так как выходить на улицу рискованно. Постарайтесь оставаться в помещении и заниматься домашними делами у себя дома. Поговорите со своими родителями и пообщайтесь со своим партнером.
8. Сохраняйте физическую активность, но не переусердствуйте
Сохранять физическую активность важно, но убедитесь, что вы не напрягаете свое тело и не истощаете энергию. Вашему телу нужна энергия, поэтому постарайтесь ее сохранить.
