Хотя высокие ожидания от ребенка могут быть полезны, слишком большое давление на него может привести к обратному результату. Дети, скорее всего, оправдают ваши ожидания, если эти ожидания разумны. Но если ожидать от ребенка большего, чем он может сделать, это может привести к тому, что он рано сдастся. Она может начать проявлять признаки стресса, которые могут включать как физические, так и психологические симптомы. Вот пять признаков того, что вы оказываете слишком большое давление на своего ребенка:

1. Вы больше критикуете, чем хвалите

Сосредоточение внимания на том, что ваш ребенок делает неправильно, означает, что вы упускаете из виду все то, что он делает правильно. Однако многие родители игнорируют положительное поведение, потому что считают, что детей не нужно хвалить за то, что они хорошие, вместо этого им нужно давление, чтобы они стали хорошими.

Однако слишком много критики не мотивирует вашего ребенка. Никому не нравится постоянно слышать о том, что он делает неправильно. Приложите целенаправленные усилия, чтобы поймать своего ребенка на хорошем поведении, и во всех сферах его жизни чаще хвалите, чем критикуйте.

2. Вы микроконтролируете деятельность своего ребенка

Родители, испытывающие высокое давление, рискуют стать помешанными на контроле. Если вы контролируете повседневную деятельность ребенка — домашние задания, работу по дому, игры — чтобы убедиться, что он все делает правильно, то, скорее всего, вы оказываете на него слишком большое давление. Хотя важно участвовать в жизни своего ребенка, микроконтроль его деятельности может затормозить его развитие.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок хорошо учился, позвольте ему совершать ошибки и при необходимости принимайте естественные последствия. Хотя бывает тяжело смотреть, как ваш ребенок плохо справляется с тестом, к которому он не готовился, или упускает возможность, потому что не приложил усилий, эти последствия могут стать одними из самых лучших учителей в жизни.

3. Вы убеждены, что каждая ситуация может изменить жизнь

Если вы говорите своему ребенку, что многие ситуации — это «сделай или умри», вы определенно оказываете на него слишком большое давление. Говоря: «Это твой единственный шанс произвести впечатление на тренера, чтобы попасть в команду всех звезд» или «Ты должен получить пятерку на этом тесте, если хочешь, чтобы тебя приняли в почетное общество», вы даете понять, что у детей есть только один шанс сделать все правильно.

Хотя в жизни бывают ситуации, когда такой взгляд на вещи вполне реален — например, когда подросток имеет возможность пройти собеседование в престижном колледже, — ситуации, когда у вас есть только один шанс сделать все правильно, встречаются не так часто.

Тем не менее, для многих родителей становится привычкой относиться к каждому тесту, соревнованию или выступлению так, как будто это единственное, что имеет значение. Попробуйте напомнить себе и своему ребенку, что существует множество возможностей проявить себя, а исход большинства событий не будет иметь решающего значения для жизни.

4. Вы сравниваете ребенка с другими детьми

Постоянно напоминайте своему ребенку о таких вещах, как «Твоя сестра прошла в первый тур конкурса орфографии, потому что она все время тренировалась» или «Ты заметил, сколько баллов получил сегодня Джонни? Я думаю, что ты мог бы набрать больше очков, чем он, если бы больше практиковался». Постоянное сравнение вашего ребенка с другими детьми ставит его в условия постоянного соревнования с окружающими и не учитывает его индивидуальность.

Когда на детей оказывают давление, сравнивая их с другими, это может снизить их желание заниматься тем, в чем они не преуспеют.

Они могут отказаться от игры в футбол, если они не самые быстрые бегуны, или они могут отказаться от участия в математической команде, если они не самые умные в команде.

Поощряйте своего ребенка становиться лучше, соревнуясь с самим собой. Говорите о том, как важно учиться и тренироваться, чтобы сегодня он мог стать лучше, чем был вчера, независимо от того, как работают другие вокруг него.

5. Вы часто теряете самообладание

Если дети испытывают сильное давление, то родители тоже часто чувствуют это давление. Когда дети не оправдывают родительских ожиданий, это приводит к тому, что родители быстро расстраиваются. Если вы теряете самообладание из-за того, что ваш ребенок выступает не так хорошо, как вам хотелось бы, возможно, вы оказываете на него слишком большое давление.

Возможно, ваш ребенок никогда не станет звездой легкой атлетики и не будет выпускником своего класса. Давление на него с целью заставить его заниматься тем, что ему неинтересно, приведет лишь к еще большему стрессу для всех. Найдите здоровый баланс, который поощряет вашего ребенка быть лучшим, не пытаясь заставить его соответствовать нереальным ожиданиям.