Проблемы тревожности можно разделить на различные типы:
Генерализованная тревога
Это состояние чрезмерной тревоги и беспокойства по поводу широкого круга событий, которое трудно контролировать и которое обычно вызывает беспокойство, усталость, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, мышечное напряжение и нарушения сна.
Приступы тревоги
Человек постоянно страдает от неожиданных приступов паники, постоянно беспокоится о возможности возникновения новых приступов, беспокоится об их последствиях, таких как потеря контроля, сердечный приступ или «схождение с ума», и значительно изменяет поведение, связанное с приступами.
Панические атаки
Временный, изолированный приступ сильного страха или дискомфорта, сопровождаемый четырьмя (или более) из следующих симптомов, которые начинаются внезапно и достигают пика в течение первых 10 минут:
- Учащенное сердцебиение, трепетание сердца или повышенная частота сердечных сокращений.
- Потливость.
- Дрожь или тряска.
- Чувство удушья или одышка.
- Ощущение удушья.
- стеснение в груди или дискомфорт.
- Тошнота или дискомфорт в животе.
- Неустойчивость, головокружение или чувство потери сознания.
- Дереализация (ощущение нереальности) или деперсонализация (отделенность от самого себя).
- Страх потерять контроль или сойти с ума.
- Страх смерти.
- Парестезии (чувство онемения или покалывания).
- Озноб или приливы жара
Фобии
Выраженный и постоянный страх, чрезмерный или иррациональный, вызванный присутствием или ожиданием конкретного объекта или ситуации, например, животных, обрыва, инъекций, что вызывает немедленную реакцию тревоги.
Агорафобия или боязнь выходить на улицу
Возникновение тревоги при нахождении в местах или ситуациях, откуда может быть трудно (или неловко) выбраться или где в случае неожиданного или более или менее связанного с ситуацией приступа тревоги или тревожноподобных симптомов помощь может быть недоступна. Страхи часто связаны с конкретными ситуациями, которых следует избегать, например, оставаться одному вне дома, смешиваться с людьми или стоять в очереди, переходить через мост или путешествовать на автобусе, поезде или автомобиле.
Социальная фобия
Боязнь социальных ситуаций или выступлений на публике, боязнь вести себя унизительным или постыдным образом или проявлять симптомы тревоги.
Навязчивые идеи
Многие люди страдают от обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). Навязчивые идеи — это повторяющиеся и устойчивые мысли, импульсы или образы, которые, как человек знает, являются продуктом его разума и безуспешно пытается игнорировать или подавить. Компульсии — это повторяющиеся действия, которые человек вынужден совершать в ответ на свою навязчивую идею.
