Секс – дело совместное, поэтому получать от него удовольствие должны все участники процесса. Чтобы твоя партнерша точно осталась удовлетворенной, нужно не так уж много факторов. Перед тобой 5 простых правил. Следуй им – и секс станет намного приятнее для вас обоих.

Мужчина, способный доставить женщине настоящее удовольствие, может гордиться собой. Ведь когда твоей любимой хорошо, это действительно лестно и приятно. К счастью, для этого не нужны безумные эксперименты и акробатические трюки. Достаточно следовать 5 базовым правилам.

1. Готовиться к сексу постепенно

Так уж сложилось, что мужской и женский организмы устроены по-разному. И это влияет на секс. Известно, что мужчины возбуждаются очень быстро – от одного прикосновения, слова или даже мысли. Как будто щелкнул выключателем – и уже в полной боевой готовности.

С женщинами не так. Сексологи утверждают, что они возбуждаются за пределами спальни. Их желание постепенно «разогревается» от флирта, предвкушения близости и прелюдии. Влияет на это и окружающая обстановка. Чтобы девушка сильно возбудилась, создавать интимную атмосферу лучше в течение всего дня. Комплименты, ненавязчивые касания, поцелуи, массаж – способов много. Чем больше их будет, тем сильнее она расслабится, и больше удовольствия получит.

2. Обеспечивать душевный комфорт

Человек, который чувствует себя комфортно, спокойно, внутри которого нет напряжения, однозначно получает от секса больше приятных ощущений. Особенно это заметно на примере женского пола. Ученые смогли доказать, что отрицательные эмоции, стрессы, страхи и тревоги снижают активность зон мозга, ответственных за возбуждение и удовольствие. А когда эти зоны не активны, женщина не может достичь оргазма.

3. Учитывать предпочтения

Часто девушка и сама понятия не имеет, что ее возбуждает, что нравится. А если и знает наверняка, то стесняется сказать. Заботливый партнер не будет концентрироваться только на своем удовольствии и обязательно постарается выяснить предпочтения второй половинки. Будет задавать вопросы, пробовать разные ласки и позы. Интересоваться, что ей понравилось, а что нет. Иногда на то, чтобы найти «формулу» идеального секса уходит немало времени. Это настоящий метод проб и ошибок. Но результат того стоит.

4. Вносить разнообразие

Но даже выяснив «рецепт», нельзя постоянно делать одно и то же. Иначе со временем любовные утехи начнут напоминать механический процесс. Пробовать новое просто необходимо, это принесет яркие ощущения вам обоим. Необязательно делать это часто. Но периодически можно позволять себе в постели немного больше безумия и раскрепощенности.

5. Доверять друг другу

Отсутствие доверия плохо сказывается на сексе. Ведь у каждого человека есть комплексы, например, касаемо его тела. Но когда в паре присутствует полное доверие, получается отбросить все переживания и перебороть неуверенность. Комплексы проходят сами собой. И когда такие вещи перестают волновать обоих, интим становится в разы приятнее. Женщины нередко зациклены на своей внешности. Им важно чувствовать себя привлекательными, любимыми. Но при этом необходимо полностью доверять мужчине, чтобы показать свою уязвимость. Важно создать такие отношения, в которых оба партнера не бояться открыться, показаться глупыми или нелепыми.

Как видишь, ничего нового. Идеальная формула – это доверие, терпение, забота, внимание и капелька безумия. Если взять эти вещи за правило, секс и отношения в целом станут только лучше.

Если можешь что-то добавить к списку, пиши в комментариях!