В последние несколько лет «твердость» стала модным словом в детских кругах, занимающихся развитием и обучением. В психологии стойкость основана на энтузиазме, мотивации и решимости человека достичь определенной цели. Психологическая ассоциация западных стран заявляет, что стойкость — это то, что отличает самых лучших от тех, кто просто достаточно хорош.
Анджела Дакворт, психолог из Пенсильванского университета, известный спикер TED и автор бестселлеров Grit: The Power of Passion and Perseverance — книга «Сила страсти и настойчивости», сначала начала изучать стойкость как учитель математики в седьмом классе. В 2007 году она опубликовала эпохальное исследование твердости и теперь считается ведущим экспертом в этой области.
Исследование Дакворт было сосредоточено на студентах, показавших долгосрочные успехи в учебе и жизни. Она обнаружила, что сочетание упорства, а также самоконтроля, уверенности и амбиций были наиболее надежными предикторами положительного результата, а не интеллект. Например, дети, победившие в конкурсе по правописанию, не обязательно были умнее своих сверстников; они просто намного усерднее работали над изучением слов.
Дакворт обнаружила, что выдержка важнее для тех, кто полностью раскрывает свой потенциал, чем интеллект, навыки или даже оценки.
В отличие от IQ, который относительно фиксирован, стойкость — это тип навыка, который может развить каждый. 1 У некоторых детей от природы может быть больше упорства, чем у других, но вы можете многое сделать, чтобы помочь своему ребенку развить твердость и настойчивость, чтобы помочь им добиться успеха.
Пол Таф, автор книги « Как дети добиваются успеха» , согласен с тем, что развитие таких навыков, как «выдержка, настойчивость, самоконтроль, оптимизм, благодарность, социальный интеллект, энтузиазм и любопытство», более важно, чем IQ. Таф говорит, что эти качества можно улучшить с помощью детей, если их родители могут предоставить им достаточно проблем, чтобы их можно было преодолеть и преодолеть. Он утверждает, что и невзгоды, и даже неудачи имеют решающее значение для развития ребенка. 3
Итак, что вы можете сделать, чтобы помочь своему ребенку развить больше твердости?
Позвольте вашему ребенку найти страсть
У большинства маленьких детей нет «страсти», хотя вы можете помочь им развить их интересы в те ранние годы. А по мере того, как дети становятся старше, предоставление им возможности преследовать интерес, который они выбрали сами, поможет им мотивировать их на тяжелую работу и настойчивость, необходимые для достижения успеха. Если родитель выберет занятие, вероятность того, что ребенок будет чувствовать себя связанным, будет меньше, и он может не захотеть работать так усердно, чтобы добиться успеха.
Одна из характеристик «упорных» людей заключается в том, что они мотивированы на поиски счастья посредством непрерывного целенаправленного взаимодействия, и они стремятся к значению и цели, поэтому позволять ребенку найти свою страсть необходимо в долгосрочной перспективе.
Поместите детей в занятия, выходящие за пределы их зоны комфорта
Родители должны поощрять своих детей пытаться и продолжать занятия, которые могут быть трудными. Поощрение детей пробовать что-то новое дает им шанс доказать, что они могут все.
Многие люди могут полагать, что если они хороши или не очень хороши в каком-то навыке, то это потому, что они родились такими. Проблема с этой верой в том, что она заставляет многих детей легко отказываться от вещей, если они не добиваются успеха сразу. Дакворт предлагает дать ребенку возможность заняться хотя бы одним трудным делом; деятельность, требующая дисциплины для практики. Фактическая деятельность не так важна, как прилагаемые к ней усилия и учебный опыт.
Пусть ваш ребенок расстроится
Родители ненавидят видеть, как их дети борются, но риск и борьба — важный способ для детей учиться. Когда ваш ребенок имеет дело с навыком, занятием или спортом, которым трудно овладеть, сопротивляйтесь побуждению вскочить и «спасти» его и не позволяйте ему бросить курить при первых признаках дискомфорта. Обратите внимание на собственный уровень тревожности. Не бойтесь печали или разочарования вашего ребенка; вот как они развивают стойкость.
Когда у детей никогда не бывает способности преуспеть в чем-то трудном, они могут никогда не развить уверенность в своей способности противостоять вызовам. Не позволяйте детям бросать курить только потому, что у них плохой день.
Если вы позволите ребенку сдаться в тот момент, когда что-то станет неприятным, это научит его, что борьба — это не часть тяжелого труда. И если они сдадутся, они, возможно, никогда не станут свидетелями того, какое величие могло бы произойти, если бы они прошли через эту борьбу.
Итак, должны ли вы заставлять своих детей выполнять все действия, даже те, из-за которых они плачут и скулит? Компромиссом может быть попытка завершить все занятия до конца сезона или сессии. Если ваш ребенок решает не регистрироваться снова, позвольте это. Важно то, что они преодолели дискомфорт, который является естественной частью процесса изучения чего-то нового.
Смоделируйте мышление роста
В своем выступлении на TED в 2013 году Дакворт сказала, что лучший способ укрепить стойкость детей — это научить тому, что психолог Кэрол Двек, профессор Стэнфордского университета и автор книги « Мышление: новая психология успеха» называет «установкой на рост».
Двек обнаружил, что люди с установкой на рост более устойчивы и склонны преодолевать трудности, потому что они верят, что тяжелая работа является частью процесса, и не верят, что неудачи — это постоянное состояние.
С установкой на рост учащиеся понимают, что их таланты и способности можно развивать с помощью усилий, хорошего обучения и настойчивости. 4 Противоположностью установки на рост является установка на данность. Дети с установкой на данность могут полагать, что у них есть определенное количество ума и талантов, и ничто не может этого изменить. 5
Установка на рост формируется взрослыми через язык и поведение, которые мы моделируем для детей. Чтобы поощрять установку на рост, помните о собственном мышлении и сообщениях, которые вы отправляете своим детям своими словами и действиями. Похвала детей за их умность предполагает, что врожденный талант является причиной успеха, а сосредоточение внимания на процессе помогает им увидеть, как их усилия приводят к успеху. Когда родители положительно говорят об ошибках, дети начинают думать об ошибках как о естественной части процесса обучения.
Мозговой штурм вместе
Если ваш ребенок борется, одна из лучших вещей, которые могут сделать родители, — это отговорить их бросить курить на низком уровне. Вместо этого используйте этот опыт как способ научить стойкости как возможности для достижения успеха. 6
Помогите им обдумать стратегии и составить план того, какие действия они будут предпринимать и как они будут действовать, но позвольте им взять на себя ответственность за решение. Великое путешествие может иногда вызывать неприятные эмоции, такие как замешательство, разочарование или полная скука. Когда дети понимают, что обучение не всегда должно быть легким и что трудности с освоением навыков не означают, что они глупы, именно здесь развиваются устойчивость и настойчивость.
Учите, что неудача — это хорошо
Регулярно говорите со своими детьми о своих неудачах, о том, как вы были настойчивы или о том, как вы могли бы быть более стойкими. Дети учатся у окружающих их взрослых , поэтому, если вы хотите, чтобы ваши дети справлялись с неудачами с изяществом и спокойно и становились образцом решимости, вам нужно смоделировать это самостоятельно.
Разговор с детьми о собственных неудачах поможет им понять, что терпеть неудачу — это нормально, и они увидят, как люди могут решить проблему и прийти в норму. Говорите о неудачах по мере их возникновения.
Помогите детям построить альтернативные планы и придумайте разные способы просмотра ситуаций. Покажите им, что гибкость и умение решать проблемы — полезные и зрелые качества.
Обсудите усилия и недостижения
Цель задания — не совершенство, и если вы будете постоянно вмешиваться, ваш ребенок поймет, что вы не уверены в его способностях. Участвуйте в семейных дискуссиях о том, чтобы попробовать что-то новое, и позвольте каждому члену семьи поговорить о том, что для него сложно. Обсудите любые долгосрочные и краткосрочные цели и способы их достижения. Позвольте членам семьи открыто рассказать о своих трудностях и о том, как они их преодолели. Делитесь своими переживаниями по поводу проблем и празднуйте, когда члены семьи пытаются упорно справляться с трудными задачами.
Будьте упорным родителем
Для детей лучший способ научиться быть более упорным — это наблюдать за своими родителями. Вы можете рассказывать детям о многом, что вы хотите, чтобы они делали и как вы хотите, чтобы они действовали, но настоящий урок заключается в том, как вы действуете. Покажите детям, что вы беретесь за задачи, которые иногда могут быть пугающими, и что вы иногда боретесь или терпите неудачу, а затем приходите в норму. Моделируйте устойчивость своих детей и покажите им, что неудач нечего бояться.
Управляйте собственной тревогой и перестаньте пытаться контролировать действия ребенка; вместо этого тренируйте их, выполняя действия вместе с ними, а не для них. Постоянно подбадривайте своего ребенка и учите его самодовольству. Ваш родительский голос в конечном итоге становится голосом в их голове, поэтому не забывайте как можно больше вести позитивные разговоры. Хотя критика может отпугнуть вашего ребенка от желания повторить попытку, бывают случаи, когда конструктивная критика необходима для его роста.
Слово от mentalar
Дать ребенку шанс потерпеть неудачу и прийти в норму — один из величайших подарков, которые вы можете подарить как родитель. Позвольте вашим детям бороться и чувствовать дискомфорт. Позвольте им пережить эмоции разочарования и замешательства и помогите им понять, что делать дальше, чтобы сделать ситуацию лучше и продуктивнее. Именно в этом процессе обучения они разовьют настойчивость, стойкость и настоящую стойкость, которые приведут их к успеху в их будущем.
