Сколько раз вы видели, как дети действуют, не задумываясь? Наверное, много. У большинства детей бывают моменты, когда они импульсивны и говорят или делают что-то, прежде чем успевают остановиться. Они могут ляпнуть что-нибудь неуместное или выбежать на улицу после бала, не глядя.

Когда это случается время от времени, это может выглядеть как обычное поведение ребенка. Однако, когда это происходит часто, у ребенка могут возникнуть проблемы с самоконтролем .

Иногда это вопрос зрелости. Не все дети развиваются одинаково, и некоторым требуется больше времени, чем другим, чтобы научиться останавливаться и думать, прежде чем действовать.

Но некоторые дети действительно не могут нажать на «умственные тормоза». Они могут часто перебивать людей, хватать вещи и идти на физический риск. У этих детей может быть что-то еще, вызывающее импульсивность.

Импульсивное поведение часто заставляет детей казаться моложе, чем они есть на самом деле. Например, 8-летний ребенок может обладать самоконтролем, более ожидаемым от 5-летнего. Вы можете увидеть поведение, которое, как вы думали, давно прекратилось.

Борьба с импульсивностью или любой другой проблемой поведения может повлиять на то, как дети относятся к себе. Когда у детей больше контроля над своими действиями, они чувствуют себя более «зрелыми» и имеют более позитивную самооценку.

Примеры импульсивного поведения у детей

Импульсивность проявляется не у всех детей одинаково и может измениться по мере взросления. Дети и подростки с импульсивностью могут:

• Делайте глупости, чтобы привлечь внимание
• Проблемы с соблюдением правил
• Будьте агрессивны по отношению к другим детям
• Чрезмерно реагировать на разочарование, разочарование, ошибки и критику
• Хочу за первым поворотом и последним словом
• Не понимаю, как их слова или поведение влияют на других людей
• Не понимать последствий своих действий
• Больше рисковать со свиданиями и сексом, вождением, алкоголем или наркотиками.

Многие из этих форм поведения являются признаками СДВГ. Узнайте больше о симптомах СДВГ в разном возрасте.

Когда СДВГ является причиной импульсивности

Одной из наиболее частых причин частого импульсивного поведения является СДВГ. СДВГ затрудняет сдерживание сильных чувств, таких как гнев. Исследователи не знают, что вызывает СДВГ и его симптомы. Но у многих детей и взрослых есть СДВГ, и это часто передается в семьях.

Исследования уже показали , что некоторые части мозга занимает больше времени , чтобы созреть у людей с СДВГ. Эти части мозга помогают детям использовать управляющие функциональные навыки , в том числе контроль над импульсами. Это может объяснить, почему некоторые люди с СДВГ более импульсивны, чем люди без СДВГ.

Другие причины импульсивности

Легко делать предположения о том, что стоит за импульсивным поведением ребенка. Например, если ребенок делает грубое замечание, люди могут подумать, что это замечание было намеренно оскорбительным. Но во многих случаях дети не хотят быть грубыми или агрессивными.

Помимо СДВГ, существуют также проблемы с психическим здоровьем, такие как фобии и расстройства настроения , которые могут привести к импульсивному поведению у детей.

Недостаток сна также может вызвать импульсивное поведение, равно как и стресс и разочарование. Когда дети борются с чем-то в школе или в повседневной жизни, они могут отыграться. У маленьких детей не всегда есть слова, чтобы выразить то, что они чувствуют.

Загрузите журнал наблюдений, чтобы отслеживать то, что вы видите.

Помощь Понимании импульсивности у детей

Подсказка 1
Сделайте быструю проверку безопасности.
Импульсивное поведение иногда может быть опасным. Спросите себя: кто-нибудь ранен или пострадает? В таком случае обратитесь за помощью или немедленно вмешайтесь.

Подсказка 2
Найдите минутку, чтобы перегруппироваться.
Если все в безопасности, это нормально — отдышаться. Поощряйте детей отдохнуть, пока вы собираетесь с мыслями.

Подсказка 3
Назовите то, что вы видите.
Когда дети импульсивны, они могут не знать, что сделали или сказали что-то неуместное. Четко расскажите им, как это выглядело с вашей точки зрения — и почему это было не так.

Подсказка 4
Укажите ожидаемое поведение.
Дети могут знать, что сделали не так. Но они могут не знать, как это исправить. Скажите им, что им нужно сделать, чтобы вернуться на правильный путь.

Следующие шаги

Если вы не знаете, почему дети действуют импульсивно, можно делать заметки о том, что вы видите. Отслеживание поведения может помочь вам обнаружить закономерности с течением времени и понять, почему дети могут испытывать трудности.

Если вы заметили долговременную закономерность, поговорите с кем-нибудь об этом. Учителя и медицинские работники могут быть полезными источниками информации и совета. У них могут быть предложения о том, как помочь.

Узнайте, что говорить, когда дети разочарованы, и что спрашивать учителей о самоконтроле ребенка .