Хотите проверить, насколько гармонично устроена ваша жизнь, какие ее сферы (от отношений до работы) требуют внимания, и узнать, как вернуть баланс? Пройдите тест.

На этот тест вам понадобится три минуты свободного времени, бумага и цветные карандаши или любое приложение, где можно рисовать и разукрашивать.

Изобразите четыре больших концентрических круга. И если у вас прямо сейчас нет ничего под рукой, можете их даже представить. Выглядеть они должны вот так.

А теперь мысленно или на бумаге заполните пространство между кругами (их четыре) от центра к периферии разными цветами — теми, которые первыми пришли в голову.
Но долго не раздумывайте!

Если вы делаете задание в голове, запишите цвета, которые вы выбрали.

Расшифровка теста

Центр. Это ваше внутреннее «я»: самоощущение, уверенность, удовлетворенность собой.

Первый круг. Наиболее значимые отношения: супруг, дети, ближайшие родственники.

Второй круг. Социальные контакты: дружба, рабочие взаимодействия, хобби.

Третий круг. Внешняя среда: быт, карьера, деньги, комфорт, путешествия.

Юлия Королева

Клинический психолог, КПТ-психолог

«Цвета способны передавать разные состояния и настроения. Рассмотрим основные категории состояний и соответствующие им цвета, влияние их на сферы жизни», — поясняет результаты теста психолог Юлия Королева.

Значение цветов

Желтый, оранжевый, бирюзовый. Вы довольны этой сферой жизни. Она приносит вам радость и позитив, вдохновляет, доставляет удовольствие, в этой сфере вы стремитесь к успеху.

Голубой, салатовый. Если вы закрасили круг этими цветами — у вас эта сфера гармоничная, вы спокойны. В этой сфере вам хорошо, комфортно, и вы прекрасно знаете, что делать.

Красный, фиолетовый — эта сфера жизни вас вдохновляет, в ней у вас присутствует яркий успех, она наполняет вас энергией, вы готовы действовать решительно. Эта сфера также наполнена духовностью и творчеством.

Черный — вы обеспокоены этой сферой, возможно, вас что-то раздражает, есть напряжение и тревога, печаль, замкнутость. В этой сфере у вас глубокий кризис.

Коричневый, серый — в этой сфере у вас скука, упадок сил, тяжелые воспоминания. Присутствуют апатия, потеря интереса, напряжение, стресс, недовольство, пассивность.

Синий, зеленый, розовый, белый — в этой сфере у вас покой и расслабление, тихая радость. С помощью нее вы восстанавливаете свои силы. Возможно, в этой сфере вы в самом начале пути.

Пройдите другие тесты на состояние от «Доктора Питера»

Тест: если ответите на 10 вопросов, скажем, какой вид отдыха вам нужен прямо сейчас

Этот простой 2-минутный степ-тест определит, в порядке ли ваше сердце

Как за 30 секунд понять, что вы постарели раньше времени (простой тест)

Простой тест: цвет, который вы увидите первым, раскроет всю правду о бессознательном

Экспресс-тест: проверьте за 10 секунд, насколько хорошая у вас рабочая память