Нерегулярные месячные у подростков в большинстве случаев являются нормальным явлением и могут стать регулярными через несколько лет (1) . Однако вам, возможно, придется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что никакие основные заболевания не вызывают нерегулярные менструации у вашего подростка.
Прочтите этот пост Mentalar, чтобы узнать больше о причинах, осложнениях, диагностике и лечении нерегулярных месячных у подростков, а также о том, когда вам нужно беспокоиться.
Что Такое Нерегулярные Периоды?
Менструальный цикл считается нерегулярным, если он длится дольше или короче среднего. У подростков могут быть вариации менструального цикла из-за гормонального фона. Интервал между регулярными менструациями составляет от 20 до 45 дней, в среднем 32 дня, в течение первых двух лет после менархе (первая менструация). Позже типичная продолжительность циклов может составлять от 21 до 34 дней, в среднем 28 дней (2) .
Нерегулярные периоды отличаются от аменореи (пропущенные месячные). Однако факторы, способствующие нерегулярным менструациям, также могут играть роль в развитии аменореи. Аменорея бывает двух типов (1) :
- Первичная аменорея, при которой у девочки не появляются первые месячные к 15 годам.
- Вторичная аменорея, при которой после начала менструации она пропускает менструацию более трех месяцев. Это может быть связано с физическими или эмоциональными факторами.
Причины Нерегулярных Месячных
В большинстве случаев у подростков нерегулярные периоды менструации являются частью физических изменений, и они проходят по мере взросления.
Причины нерегулярных менструаций у подростков следующие (3) :
- Лекарства
- Слишком много тренировок
- Недостаточный или избыточный вес
- Пониженная калорийность и питательность в пище
- Диета с высоким содержанием углеводов
- Высокий или низкий уровень гормонов щитовидной железы
- Избыток андрогенов
- Стресс
- Расстройства пищевого поведения
- Употребление наркотиков
Обильное менструальное кровотечение и аномальное маточное кровотечение могут возникать у подростков из-за таких состояний, как нарушения свертывания крови, проблемы с яичниками или гормональные изменения.
Примечание: аменорея или задержка менструации могут быть вызваны перечисленными выше факторами. Обратитесь за медицинской помощью, если у вашего подростка нарушения менструального цикла или отсутствие менструации.
Осложнения Нерегулярных Месячных
Нерегулярные месячные у подростков могут повысить риск развития (2) :
- Анемия: если у подростка частые и обильные менструации, существует риск анемии из-за кровопотери.
- Истончение костей : часто нерегулярные или пропущенные менструации связаны с низким уровнем эстрогена. Это может со временем привести к остеопорозу (истончению костей) и сделать их уязвимыми для переломов.
- Проблемы с фертильностью: нерегулярные месячные могут продолжаться до репродуктивного возраста и могут мешать фертильности.
Хотя нестабильные месячные являются нормальным явлением для большинства подростков и исчезают через несколько лет, они могут повлиять на качество жизни. Обратитесь за медицинской помощью, чтобы выявить и устранить первопричины, чтобы предотвратить осложнения.
Когда Обратиться К Врачу?
Обратитесь за медицинской консультацией во время самой менархе. Вы также можете посетить врача, если вас беспокоят нерегулярные циклы у вашего подростка.
При следующих изменениях может потребоваться консультация гинеколога (3) :
- Обычный цикл меняется на нестабильный
- Менее чем через 20 дней возникают периоды
- Между циклами перерыв более 45 дней
- Менструация длится более семи дней
- Испытывает сильные спазмы или боль в животе
- Кровотечения между менструациями
- Аменорея (отсутствие менструации в течение 90 дней или трех месяцев)
- Меноррагия (сильное кровотечение), замачивание более одной прокладки за один-два часа
- Личный или семейный анамнез нарушений свертываемости крови
- Возможность беременности
- Избыточный рост волос на теле и лице
Ранняя диагностика и лечение могут помочь улучшить результат, если у подростка есть проблемы с менструацией из-за некоторых основных состояний.
Диагностика Нерегулярных Менструаций
Ваш врач диагностирует нерегулярные периоды, оценивая циклы и историю здоровья. Диагностировать будет легче, если у вас есть менструальный график или календарь.
Ваш врач может назначить следующие тесты для определения причин нестабильных менструаций (4) :
- Анализы крови : гормональный фон и время свертывания крови можно получить из анализов крови. Они также могут помочь определить беременность и осложнения сильного кровотечения, такие как анемия.
- Ультразвук органов малого таза: сонографическое изображение области таза может помочь выявить любые физические отклонения в репродуктивных органах.
Примечание: график менструальных дней может быть полезным для выявления нарушений цикла. Вы можете посоветовать своему ребенку делать это по календарю менструации .
Лечение Нерегулярных Месячных У Подростков
У большинства подростков нерегулярные месячные не требуют лечения. Врач может посоветовать изменить образ жизни, например, придерживаться здоровой диеты, заниматься спортом и т. Д., Чтобы поддерживать здоровую массу тела и статус питания. Однако, если нарушения менструального цикла влияют на качество ее жизни и не поддаются лечению, может быть назначено гормональное лечение, включая циклический прогестерон и оральные контрацептивы.
Если проблемы с менструацией связаны с основными заболеваниями, вашему подростку может потребоваться лечение от них. Это может включать коррекцию гормонов щитовидной железы, введение факторов свертывания крови при нарушениях свертываемости крови, психотерапию и лекарства от расстройств пищевого поведения.
Хирургические вмешательства рекомендуются при нарушениях менструального цикла, вызванных структурными аномалиями (5) .
Домашние Средства От Нерегулярных Месячных У Подростков
Если у вашего подростка нерегулярные менструации из-за факторов образа жизни, вы можете побудить их выработать новые здоровые привычки .
Следующие изменения образа жизни могут помочь снизить вероятность нарушения менструального цикла (6) :
- Выполнение упражнений средней интенсивности
- Поддержание здорового веса
- Потребление меньше сахара и углеводов
- Включение в рацион питательных продуктов
- Управление стрессом
Поощряйте своего подростка вести здоровый образ жизни. Вы можете объяснить им важность хороших привычек.
Даже если у вашего подростка нерегулярные циклы, определенные признаки и симптомы могут помочь ему узнать, когда у него будет менструация. Вы можете попросить их заметить физические изменения, такие как боль в спине , прыщи, головные боли , вздутие живота, перепады настроения и т. Д., Чтобы понять, что они приближаются к циклу, и соответствующим образом спланировать свою деятельность.
Вы также можете посоветовать своей дочери носить с собой прокладки или тампоны в сумке или сумочке, чтобы справиться с неожиданными менструациями, если у них нерегулярный цикл.
У вас есть чем поделиться? Дайте нам знать в комментариях ниже.
Ссылки:
2. Паула Дж. Адамс Хиллард; Менструация у подростков: что нормально? ; Медицинский журнал (2008).
3. Женский миру девочек и подростков : использование менструального цикла как жизненно важного признака; Американский колледж акушеров и гинекологов
4. Дайан Сакс; Общие проблемы цикла у подростков ; Педиатрия Здоровье детей (1998).
5. Каковы общие методы лечения нарушений менструального цикла? ; Национальный институт детского здоровья и развития человека Юнис Кеннеди Шрайвер
6. Физические упражнения, диета и месячные ; Королевский женский госпиталь; Виктория Австралия