Тревожные и эмоционально чувствительные дети сильнее других подвержены «синдрому 7 сентября» — ухудшению самочувствия в первые недели учебного года. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач Анна Журавлева, педиатр медицинского центра «Территория здоровья».

По словам эксперта, особенно тяжело адаптация может проходить у дошкольников, первоклассников и младших школьников. В группе риска также ученики пятых и десятых классов и первокурсники, у которых меняются режим, нагрузка, коллектив или формат обучения.

«Синдром 7 сентября» не является официальным медицинским диагнозом. Термин используют для описания двух процессов, которые совпадают по времени: адаптации к школьному режиму и сезонного роста заболеваемости ОРВИ. После каникул дети начинают раньше вставать, больше времени проводить за учебой и ежедневно контактировать с большим количеством сверстников.

«Резкая смена режима и эмоциональная нагрузка могут приводить к усталости, раздражительности, головным и болям в животе, нарушениям сна и нежеланию идти в школу. У тревожных детей такие реакции возникают чаще. При этом временное недомогание в первые недели учебы может появиться у любого ребенка», — объяснила медик.

Одновременно в школах и детсадах распространяются респираторные инфекции. Поэтому в начале сентября растет число обращений к педиатрам. Родители также чаще обращаются к неврологам из-за головных болей, тиков, нарушений сна и других симптомов, которые могут усиливаться на фоне нагрузки и недосыпа.

Врач отметила, что специального лечения «синдрома 7 сентября» нет.

«Лечение ОРВИ в начале учебного года не отличается от лечения инфекции в любое другое время. При повторяющихся или сильных головных болях, обмороках, тиках и нарушениях координации необходима консультация невролога. При выраженной тревоге и стойком нежелании посещать школу может потребоваться помощь психолога», — рассказала Журавлева.

Чтобы облегчить адаптацию, врач советует заранее восстановить привычное время сна и подъема, не перегружать ребенка дополнительными занятиями и оставить время на прогулки и отдых. Для профилактики ОРВИ важны проветривание помещений, мытье рук и отказ от посещения школы при температуре и выраженных симптомах болезни.