Вы часто слышали комментарии типа: «Она очень зрелая» или «Он незрелый», но знаем ли мы, что такое эмоциональная зрелость? Гарантирует ли совершеннолетие эмоциональную зрелость?
Эмоциональная зрелость — это способность человека сбалансированно относиться к различным событиям в нашей жизни. Кроме того, у них есть необходимые инструменты для управления ситуациями, с которыми им приходится сталкиваться на протяжении всей жизни.
Эмоциональное созревание означает развитие и обретение самостоятельности на личном уровне, но это не означает отдаления от мира. Напротив, зрелая личность обладает способностью к саморегуляции и здоровой адаптации к окружающей среде.
Каковы характеристики эмоционально зрелого человека?
Каковы признаки и характеристики эмоционально зрелого человека?
- Поддерживает самодисциплину и настойчивость.
- Не жалуется и не обвиняет других в том, что с ним происходит, и ищет наилучший способ справиться с трудностями.
- Принимает свои ограничения и избегает перфекционизма и необоснованной критики.
- Не наказывает себя за ошибки, а оценивает их, исправляет и идет дальше.
- Он берет на себя ответственность за последствия своих действий.
- Смотрит в настоящее и будущее и преодолевает боль, которую он/она, возможно, испытал/а в прошлом.
- Относится к себе с уважением и вниманием и не наказывает себя за возможные ошибки прошлого.
- Он перестает подчиняться суждениям других и последовательно оценивает значимые вопросы своей жизни.
- Учится на своих и чужих ошибках.
- Избегает виктимизации и берет под контроль свою жизнь, проявляя инициативу.
- Принимает решения с учетом рационального анализа ситуации и контролируя свои эмоции.
- Терпимость и гибкость в условиях перемен.
- Избегает зависимостей
- Проявляет сочувствие и уважение.
Не существует такого понятия, как абсолютная зрелость, потому что люди ошибаются и совершенствуются, поэтому годы не всегда отражают нашу личную зрелость. Более того, хронологический возраст не гарантирует эмоциональной зрелости; есть очень зрелые молодые люди и очень незрелые пожилые люди.
«Зрелость достигается, когда человек откладывает сиюминутные удовольствия ради долгосрочных ценностей».
Джошуа Л. Либман
