Хотите стать неудобным собеседником — начните говорить на одну из этих тем, дают вредные советы психологи. Вот 10 маркеров низкого социального интеллекта, которые проявляются в разговоре.

Сами по себе эти темы в разговоре вовсе не запретные, в компании родных и близких они не табу, если их обсуждение инициировано другими, задан конкретный вопрос. Но есть особый тип людей. Они первыми начинают обсуждать эти вещи, если общение ведется совсем в другом ключе. Причем с кем угодно — с незнакомцами в поезде, таксистами и мастерами маникюра.

По мнению эксперта Даниэля Морана, есть важный критерий, который выдает человека со слабыми коммуникативными навыками, условного «социального аутиста», — если он первым начинает говорить на эти 10 тем. Вот «красные флаги» в разговоре.

1. Рассказ о своей диете без всякого повода

Даже если у человека реально есть ограничения в еде, в обычной беседе никто не просит об этом рассказывать подробно. Тактичный человек коротко предупредит о важных моментах: не ем мясо, избегаю сахара, молочных продуктов — и продолжит разговор. Человек с плохими социальными навыками превратит прием пищи в монолог о том, что ему нельзя, почему и как он страдает. Это утомляет.

2. Детальный отчет о качестве сна

Если перед вами не врач, спросивший о вашем самочувствии, и не родственник, переживающий о вашем здоровье, мало кому интересно, как именно вы спали прошлой ночью. То, что вы переживаете (бессонница, яркие сны), — не самая удачная тема для разговора. Обсуждать ночные бдения без запроса со стороны — признак незрелости и низкого социального интеллекта.

3. Подробный рассказ о предстоящей поездке

Возможно, вы очень переживаете за то, как пройдет отпуск, но грузить людей деталями поездки с подробностями бронирования отелей и перелетов не стоит. Так вы заставите людей скучать и делать вид, что им интересно. Гораздо лучше сказать, если зашла тема про отдых: «Мы летим в Сочи». И только если у вас спросят подробности, упоминать их, не злоупотребляя при этом вниманием.

4. Симптомы недавней простуды

Если вы действительно плохо себя чувствовали, признайтесь, что болели, чтобы получить сочувствие, и закройте тему. Не стоит устраивать подробную лекцию с перечислением подробностей симптомов, рассказом про диету, версиях о причинах заболевания и пережитых страданиях. Это нарушает негласное правило не загружать людей лишними деталями.

5. Жалобы на то, что на работе вас не ценят

Возможно, это правда, что ваш работодатель — самодур, а коллеги — токсики. Но на встрече с друзьями не стоит разбирать трудовые конфликты. Люди с высоким социальным интеллектом обсуждают их с помогающим специалистом или с близкими людьми, если они проявляют к проблеме интерес.

6. Описание политической позиции

Тактичный человек, чувствующий других на эмоциональном уровне, понимает, что такая тема почти гарантированно вызовет либо ненужное согласие («лишь бы отстал»), либо ссору. Только люди со слабыми коммуникативными навыками выдают свои позиции в лоб, искренне не понимая, почему все молчат или напряжены.

7. Конфликты с членами семьи

Разлад с близким человеком может быть очень болезненным и занимать все ваши мысли. Но далеко не все способны включиться в историю многолетних обид. Если зашел разговор, можно признать, что с родными есть сложности, услышать слова сочувствия, но не стоит вываливать хронику ссор и вызывать эмоциональный шок у окружающих. Это поведение незрелого человека.

8. Возмущение поведением молодежи

Миллениалы — бестолковые, а зумеры — бездельники. Жалобы на молодежь — это классика, но не всегда уместная. Если никто не спрашивал вашего экспертного мнения, лучше промолчать, иначе можно прослыть неудобным собеседником.

9. Обсуждение деталей финансовой сделки

Даже если покупка или продажа жилья — важное событие в вашей жизни, это не значит, что всем нужно знать цену, подробности сделки и разборок с риелтором. Тактичный человек скажет: «Я купил квартиру» или «Я переехал» — и на этом остановится. Бестактный начнет рассказывать всем ненужные детали.

10. Обвинения в непонимании

Да, бывает, наболело: на работе конфликты, с супругом разлад, дети делают совсем не то, что хочется. Но сложные личные чувства стоит обсуждать только с самыми близкими людьми, которые готовы слушать и поддерживать. Человек с низким социальным интеллектом рассказывает о том, как его не ценят и не понимают, всем подряд — парикмахеру, таксисту, попутчику в поезде. Это ставит людей в неловкое положение, ведь они не просили такой откровенности.