MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Яркие перчатки — не новый тренд, который осенью-2026 надо носить правильно
    Мода
    Провокационный Tom Ford, кастом Louis Vuitton и ослепительный Givenchy: 30 образов Селин Дион, от которых не оторвать глаз
    Мода
    Неузнаваемая Чейстейн и кукольная Кассель: 15 самых эффектных образов недели
    Мода
    Как выбрать модный плащ — мастхэв осени: вдохновляемся Андерсон, Консани и Кунаки
    Мода
    Пять знаковых образов, созданных Валентином Юдашкиным
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Ягодный соблазн: 7 ароматов с черной смородиной, которые запоминаются
    Красота
    Как сохранить укладку даже под дождем: 6 секретов, которые действительно работают
    Красота
    Денежный маникюр на ноябрь 2026: какие дни и оттенки усилят финансовую энергию
    Красота
    9 ошибок в осеннем макияже, из-за которых лицо выглядит уставшим
    Красота
    Модные стрижки 2027: пикси, каре и длинные слои — главные тренды года
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Заморозки до минус 5 градусов ожидаются в столичном регионе в первую ночь ноября
    Здоровье
    Архитектор: Реновация в Москве стимулирует развитие социальной инфраструктуры
    Здоровье
    Погода в Москве 31 октября 2026 года
    Здоровье
    Собянин анонсировал масштабное обновление городского транспорта в ближайшие годы
    Здоровье
    Собянин открыл современный спортивный кластер в Нагатино-Садовниках
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Как исследуют кровоснабжение почек с помощью ультразвука
    Медицина
    Реабилитация после коррекции деформации грудной клетки у ребёнка
    Медицина
    Прием парацетамола во время беременности связали с уменьшением объема яичников и матки у дочерей
    Медицина
    Экспериментальный препарат против Эболы не позволил вирусу проникнуть в клетки
    Медицина
    «Нормально низкий» гемоглобин связали с повышенной смертностью в исследовании 502 тысяч человек
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Еда как лекарство: где весело научат правильному питанию
    Психология человека
    Психолог онлайн: как перестать ждать одобрения от мамы, даже когда ее уже нет (видео)
    Психология человека
    «Послан мне судьбой»: почему кажется, что знаешь человека всю жизнь, хотя видишь первый раз
    Психология человека
    Почему ребенок не хочет учиться: 5 причин, которые родители упорно не замечают
    Психология человека
    4 фразы-табу, которые нельзя говорить людям, страдающим от кризиса среднего возраста
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как произвести впечатление и заинтересовать девушку?
    Отношения
    Как удовлетворить женщину в постели: 5 главных правил
    Отношения
    Простые правила счастливой семейной жизни
    Отношения
    Как отпугнуть девушку или 10 вещей, которые испортят впечатление о тебе
    Отношения
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Робототехника для дошкольников: почему детям полезно создавать работающие модели
    Воспитание детей
    Как привить ребёнку любовь к чтению с помощью коротких рассказов?
    Воспитание детей
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Как прогулки в парке укрепляют детскую психику на годы вперед
    Ребенок
    Психолог рассказала, почему дети боятся Деда Мороза
    Ребенок
    Какие просьбы незнакомцев в интернете должны насторожить ребенка
    Ребенок
    Диетолог рассказала, когда школьнику нужен дополнительный перекус
    Ребенок
    Осторожно, модные тренды: как защитить ребенка от опасных увлечений из соцсетей
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

7 вещей, от которых стоит отказаться в этом году, чтобы жизнь стала богаче, а не беднее

19.06.2026
5 Мин Чтения

Финансовое благополучие может начинаться с осознанного отказа от ряда покупок, которые мы делаем не задумываясь. Попробуйте применить этот подход, которым уже воспользовались многие.

По данным Росстата, средняя зарплата по экономике в России — 113 тысяч рублей в месяц, а в пяти отраслях превышает 200 тысяч. Причем мужчины стали зарабатывать почти на 40 тысяч рублей больше женщин — зарплатный разрыв в России с 2022 года вырос вдвое. Средний доход мужчин составляет 117 тысяч рублей в месяц, а женщин — всего 79 тысяч. Но эксперты отмечают, что даже этот показатель может быть завышен из-за высоких доходов небольшой части населения.

Все чаще в соцсетях люди жалуются, что денег ощутимо стало не хватать, а цены выросли. Чтобы сохранить финансовое благополучие и сводить концы с концами, эксперты издания Vegoutmag предлагают пересмотреть свои привычные траты, но не глобальные покупки, а мелкие, ежемесячные и почти незаметные, которые при этом быстро облегчают кошелек. Этот подход к экономии не вызывает сожалений о потере комфорта, а возвращает нечто большее, чем деньги, — свободу.

Семь вещей, от которых стоит отказаться

  1. Подписки-невидимки. Оцените все сервисы, на которые у вас оформлена подписка. Сумма часто оказывается внушительной. Небольшие списания в 300-600 рублей сливаются в единый поток, который мы перестаем замечать. Честный аудит и отказ от всего, чем вы не пользуетесь ежедневно, не обедняют, а, наоборот, возвращают контроль над бюджетом.

  2. Ежегодная погоня за новыми гаджетами. Привычка менять телефон часто нам навязана извне. Задумайтесь, ваш «неидеальный» аппарат на самом деле не справляется со своими задачами? Если не так, то зачем менять работающую вещь?

  3. Книги «на потом». В книжном магазине очень хочется приобрести еще один томик, но посмотрите на свои полки дома: все ли книги вы уже прочли? Нередко там пылятся те, которые вы даже не открывали. Правило «прочитай сначала то, что у тебя есть» реально экономит деньги.

  4. Покупки для «идеальной» версии себя. Мы часто покупаем вещи в мечтах о таком себе, которым нам хотелось бы стать: кухонный комбайн, гитару, спортивное снаряжение, наряды на размер меньше. Но они так и остаются невостребованными. Подумайте, нужны ли вам такие траты? Такой подход отрезвляет и оставляет в жизни только то, что вам реально нужно.

  5. Импульсивные траты. В аэропортах, на вокзалах, на заправках, в парках и центре города, куда вы отправляетесь гулять в выходные, цены завышены, и мы покупаем напитки и продукты, потому что просто некуда деваться. Простое решение — взять с собой многоразовую бутылку и небольшой перекус. Это избавляет от лишних трат, которые копятся незаметно.

  6. Дорогие, но бездушные подарки. Для многих цена подарка кажется синонимом заботы. Но по-настоящему ценится внимание и время, проведенное вместе, а не вещь в красивой упаковке. Маленький, недорогой, но выбранный с душой подарок и искренние слова запоминаются гораздо больше и делают отношения теплее.

  7. Покупки на маркетплейсах. Загляните в свой шкаф, сделайте ревизию украшений и аксессуаров — вы удивитесь, что многие вещи незаслуженно забыты, а если их стилизовать или сочетать друг с другом, у вас неожиданно появятся новые эффектные наряды. Еще один лайфхак: обновить гардероб можно в современных секонд-хендах, куда сдают порой очень хорошие вещи по небольшой цене, и на интернет-сервисах для размещения объявлений.

Читать также:
Никогда не чувствуйте себя виноватым, если тратите деньги на эти 8 вещей

Советы из Сети: как экономят россияне

«Я сейчас покупаю рыбину — солю сама. Потом часть замораживаю. Очень выгодно получается».

«Начала учиться готовить за рамками ассортимента „5 супов / 10 вторых“. Открыла для себя заправки, соусы, разные способы приготовления овощей».

«Открыла для себя секонд-хенды. Я просто в шоке, насколько классные вещи сдают туда, даже шубу норковую нашли за 1,5к. Поэтому весь гардероб обновила сама впервые за несколько лет».

«Бюджет веду очень четко, все расходы вносятся в приложение и строго контролируются. Ничего лишнего не покупаю — не хочу в своем доме ни одной лишней вещи, которой я не пользуюсь».

Мы неидеальны и все равно будем попадаться на уловки маркетинга — покупать десятую баночку крема и сотую прихватку для кухни. Но если осознанно подойти к своим тратам и сократить список того, что вам на самом деле не нужно, вы получите ощущение свободы. Когда убираешь из жизни что-то лишнее, на его место приходит что-то по-настоящему важное.

Предыдущая статья Собянин: Пожар на Московском НПЗ локализован
Следующая статья Короткие видео ломают мозг: как побороть зависимость детей от гаджетов

Новое на сайте

Как прогулки в парке укрепляют детскую психику на годы вперед
Ребенок
Заморозки до минус 5 градусов ожидаются в столичном регионе в первую ночь ноября
Здоровье
Психолог рассказала, почему дети боятся Деда Мороза
Ребенок
Архитектор: Реновация в Москве стимулирует развитие социальной инфраструктуры
Здоровье
Какие просьбы незнакомцев в интернете должны насторожить ребенка
Ребенок
Погода в Москве 31 октября 2026 года
Здоровье
Диетолог рассказала, когда школьнику нужен дополнительный перекус
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Если сможете разгадать головоломку «АРХЗИСК», значит, вы невероятно умны

Психология человека

«Я не 100 долларов»: психолог назвала фразу-оправдание для неуверенных в себе людей

Психология человека

Почему стоит читать книги по психологии: не по учебнику, а для жизни

Психология человека

Даже если милый рядом: может ли женщина быть счастлива и не знать об этом?

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Погода в Москве 31 октября 2026 года
Собянин: Москва продолжит внедрять цифровые решения проекта МЭШ
Как сохранить укладку даже под дождем: 6 секретов, которые действительно работают

Выбор посетителя

Аритмия осенью: какие симптомы нельзя игнорировать и когда срочно нужен врач
Пять знаковых образов, созданных Валентином Юдашкиным
Названы привычки, которые могут предотвратить близорукость у детей привычки

ТОП просмотров

Синоптик Голубев: Похолодание и дожди вернутся в Москву 27 октября
Дерматолог рассказал, как правильно ухаживать за кожей подростков
Сергей Собянин: Новая дорога связала Каширское шоссе с Елецкой улицей
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?