MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Скандальный кутюр Schiaparelli и серьги возрастом 3000 лет: в промо-туре «Одиссеи» Зендея превзошла саму себя
    Мода
    Бородина скупает Chanel, Смолова — новую классику Dior: люксовые сумки российских звезд в 99 фото
    Мода
    Белый брючный костюм как у Моники Беллуччи — самый простой способ выглядеть элегантно в 60+
    Мода
    Платье с бахромой — простой способ подчеркнуть красоту ног
    Мода
    5 пар обуви, которые всегда выглядят дорого
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    10 стрижек для тонких волос на лето-2026
    Красота
    Овал поплыл или кожа устала: как понять, какая коррекция нужна на самом деле
    Красота
    Невидимый макияж Зендеи на премьере «Одиссеи»: как его повторить
    Красота
    5 ароматов для Раков: мягкие и уютные ноты для создания атмосферы уюта
    Красота
    Правило № 1 эксперта-эндокринолога: никаких диетических продуктов
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин: Отражена атака одного беспилотника на подлете к Москве
    Здоровье
    Собянин: В Москве создадут 128 круглогодичных спортплощадок нового формата
    Здоровье
    Леус: Москву ждет характерная для континентального климата погода 18 и 19 июля
    Здоровье
    ВСУ применили новые беспилотники для атаки на Подмосковье
    Здоровье
    Тяжесть и отеки в ногах: когда проблема может быть связана с сосудами
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Исследование 214 тысяч человек выявило разные риски деменции для разных стран
    Медицина
    Врачи обнаружили связь между поеданием острого перца и опухолями пищевода
    Медицина
    Ученые впервые оценили мировую смертность от наночастиц в воздухе
    Медицина
    Даже небольшое количество нитратов в питьевой воде связали с риском преждевременных родов
    Медицина
    Женское сердце оказалось защищено особым генетическим «предохранителем», в отличие от мужского
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Замещающее поведение: вот самый верный знак, что собака вас обожает
    Психология человека
    Разминка для мозга «ромашка» улучшит память и избавит от эффекта невнимания
    Психология человека
    Психологи назвали одну вещь, которой многим не хватает для счастья
    Психология человека
    Сканер интеллекта: экспресс-тест «спрятанные слова» поможет оценить остроту ума
    Психология человека
    Дизайнеры редко используют эти 5 оттенков краски: они портят даже самый дорогой интерьер
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
    5 секретов чувственного секса
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Амбиции или страх: зачем школьники пересдают ЕГЭ с 99 баллами
    Ребенок
    Родители ответили, когда планируют начать подготовку детей к ЕГЭ
    Ребенок
    В ГД призвали усилить психологическую поддержку школьников при сдаче ЕГЭ
    Ребенок
    Когда стресс у ребенка — повод обратиться к врачу
    Ребенок
    Выбираем школьную форму, которая будет не только стильной, но и удобной
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

7 вещей, от которых стоит отказаться в этом году, чтобы жизнь стала богаче, а не беднее

19.06.2026
5 Мин Чтения

Финансовое благополучие может начинаться с осознанного отказа от ряда покупок, которые мы делаем не задумываясь. Попробуйте применить этот подход, которым уже воспользовались многие.

По данным Росстата, средняя зарплата по экономике в России — 113 тысяч рублей в месяц, а в пяти отраслях превышает 200 тысяч. Причем мужчины стали зарабатывать почти на 40 тысяч рублей больше женщин — зарплатный разрыв в России с 2022 года вырос вдвое. Средний доход мужчин составляет 117 тысяч рублей в месяц, а женщин — всего 79 тысяч. Но эксперты отмечают, что даже этот показатель может быть завышен из-за высоких доходов небольшой части населения.

Все чаще в соцсетях люди жалуются, что денег ощутимо стало не хватать, а цены выросли. Чтобы сохранить финансовое благополучие и сводить концы с концами, эксперты издания Vegoutmag предлагают пересмотреть свои привычные траты, но не глобальные покупки, а мелкие, ежемесячные и почти незаметные, которые при этом быстро облегчают кошелек. Этот подход к экономии не вызывает сожалений о потере комфорта, а возвращает нечто большее, чем деньги, — свободу.

Семь вещей, от которых стоит отказаться

  1. Подписки-невидимки. Оцените все сервисы, на которые у вас оформлена подписка. Сумма часто оказывается внушительной. Небольшие списания в 300-600 рублей сливаются в единый поток, который мы перестаем замечать. Честный аудит и отказ от всего, чем вы не пользуетесь ежедневно, не обедняют, а, наоборот, возвращают контроль над бюджетом.

  2. Ежегодная погоня за новыми гаджетами. Привычка менять телефон часто нам навязана извне. Задумайтесь, ваш «неидеальный» аппарат на самом деле не справляется со своими задачами? Если не так, то зачем менять работающую вещь?

  3. Книги «на потом». В книжном магазине очень хочется приобрести еще один томик, но посмотрите на свои полки дома: все ли книги вы уже прочли? Нередко там пылятся те, которые вы даже не открывали. Правило «прочитай сначала то, что у тебя есть» реально экономит деньги.

  4. Покупки для «идеальной» версии себя. Мы часто покупаем вещи в мечтах о таком себе, которым нам хотелось бы стать: кухонный комбайн, гитару, спортивное снаряжение, наряды на размер меньше. Но они так и остаются невостребованными. Подумайте, нужны ли вам такие траты? Такой подход отрезвляет и оставляет в жизни только то, что вам реально нужно.

  5. Импульсивные траты. В аэропортах, на вокзалах, на заправках, в парках и центре города, куда вы отправляетесь гулять в выходные, цены завышены, и мы покупаем напитки и продукты, потому что просто некуда деваться. Простое решение — взять с собой многоразовую бутылку и небольшой перекус. Это избавляет от лишних трат, которые копятся незаметно.

  6. Дорогие, но бездушные подарки. Для многих цена подарка кажется синонимом заботы. Но по-настоящему ценится внимание и время, проведенное вместе, а не вещь в красивой упаковке. Маленький, недорогой, но выбранный с душой подарок и искренние слова запоминаются гораздо больше и делают отношения теплее.

  7. Покупки на маркетплейсах. Загляните в свой шкаф, сделайте ревизию украшений и аксессуаров — вы удивитесь, что многие вещи незаслуженно забыты, а если их стилизовать или сочетать друг с другом, у вас неожиданно появятся новые эффектные наряды. Еще один лайфхак: обновить гардероб можно в современных секонд-хендах, куда сдают порой очень хорошие вещи по небольшой цене, и на интернет-сервисах для размещения объявлений.

Читать также:
Из грязи в князи: 15 когда-то дешевых вещей, за которые сейчас готовы переплачивать

Советы из Сети: как экономят россияне

«Я сейчас покупаю рыбину — солю сама. Потом часть замораживаю. Очень выгодно получается».

«Начала учиться готовить за рамками ассортимента „5 супов / 10 вторых“. Открыла для себя заправки, соусы, разные способы приготовления овощей».

«Открыла для себя секонд-хенды. Я просто в шоке, насколько классные вещи сдают туда, даже шубу норковую нашли за 1,5к. Поэтому весь гардероб обновила сама впервые за несколько лет».

«Бюджет веду очень четко, все расходы вносятся в приложение и строго контролируются. Ничего лишнего не покупаю — не хочу в своем доме ни одной лишней вещи, которой я не пользуюсь».

Мы неидеальны и все равно будем попадаться на уловки маркетинга — покупать десятую баночку крема и сотую прихватку для кухни. Но если осознанно подойти к своим тратам и сократить список того, что вам на самом деле не нужно, вы получите ощущение свободы. Когда убираешь из жизни что-то лишнее, на его место приходит что-то по-настоящему важное.

Предыдущая статья Собянин: Пожар на Московском НПЗ локализован
Следующая статья Короткие видео ломают мозг: как побороть зависимость детей от гаджетов

Новое на сайте

Скандальный кутюр Schiaparelli и серьги возрастом 3000 лет: в промо-туре «Одиссеи» Зендея превзошла саму себя
Мода
Амбиции или страх: зачем школьники пересдают ЕГЭ с 99 баллами
Ребенок
Замещающее поведение: вот самый верный знак, что собака вас обожает
Психология человека
Собянин: Отражена атака одного беспилотника на подлете к Москве
Здоровье
10 стрижек для тонких волос на лето-2026
Красота
Исследование 214 тысяч человек выявило разные риски деменции для разных стран
Медицина
Бородина скупает Chanel, Смолова — новую классику Dior: люксовые сумки российских звезд в 99 фото
Мода

Это может Вам понравиться!

Воздушный голод: неочевидный симптом сильного стресса, о котором молчат

Психология человека

10 советов, которые научат правильно выбирать подарки на Новый год — такие не передарят

Психология человека

Уборка как терапия: проверьте эти 5 вещей в доме, чтобы разобраться в себе

Психология человека

«Сын пошел к психологу, и теперь мы живем как соседи. Я бы этих специалистов…»

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Шесть случаев, когда ребенку показан наркоз при лечении зубов
Зачем первоклассникам нужны дополнительные каникулы
«Желтый» уровень опасности объявили в Москве на 22 июня

Выбор посетителя

Клубничная матча — самое модное цветовое сочетание лета-2026
Так говорят люди с мощной харизмой: эти 5 коротких фраз делают человека незабываемым
Эта притча о счастье в наследство может изменить вашу жизнь прямо сейчас

ТОП просмотров

Научное объяснение, почему нужно разговаривать с самим собой вслух
Насколько родители тревожатся по поводу зависимости детей от видеоигр
В Университете Умео вычислили, кто может стать работником года, если перейдет на удаленку
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?