MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Романтика — глобальный тренд 2026 года: что это и как его носить
    Мода
    Кружевные топы уже не в моде — что купить на замену
    Мода
    23 стритстайл-фото с Pitti Uomo — выбираем самого стильного мужчину
    Мода
    Один вариант летней юбки, который будет актуален всегда
    Мода
    Битва образов Ирины Пеговой: какую ошибку актриса постоянно повторяет на красных дорожках?
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Тренировки на свежем воздухе: как заниматься эффективно и безопасно
    Красота
    10 стойких летних ароматов, которые пахнут отпуском у моря
    Красота
    Boyfriend’s bob — самая элегантная стрижка лета 2026 от Пенелопы Крус
    Красота
    Кокосовое молоко: летний маникюр, который делает руки визуально моложе
    Красота
    Почему после жары мы чувствуем себя так, будто переболели (и что с этим делать)
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Погода в Москве 21 июня 2026 года
    Здоровье
    Москвичам напомнили о перекрытии движения в районе «Лужников» 21 июня
    Здоровье
    Погода в Москве с 22 по 28 июня
    Здоровье
    Синоптик Голубев: Температура ниже нормы в Москве сохранится до конца июня
    Здоровье
    Дождь с грозой и сильный ветер ожидаются в Московском регионе вечером 19 июня
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей — масштабный анализ не нашел пользы
    Медицина
    Падение смертности после прививки указало на массовые смерти от коронавируса даже в 2025 году
    Медицина
    «Охлаждающие» добавки в электронных сигаретах нарушили сердечный ритм
    Медицина
    Сколько зубов можно удалить за один прием под наркозом?
    Медицина
    Ученые нашли причину неизлечимого заболевания кишечника
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Психолог Гут объяснил, как за 5 несложных шагов повысить свой уровень счастья
    Психология человека
    Психика не справляется: как понять, что в вашем доме слишком много визуального шума
    Психология человека
    Что сказал доктор: тест по фразам врачей из кино, который пройдут самые внимательные
    Психология человека
    Эта притча о счастье в наследство может изменить вашу жизнь прямо сейчас
    Психология человека
    7 вещей, от которых стоит отказаться в этом году, чтобы жизнь стала богаче, а не беднее
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
    5 секретов чувственного секса
    Отношения
    Как найти хорошую жену?
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Чем и как занять ребенка на каникулах
    Ребенок
    Стало известно, сколько россияне потратят на детский отдых летом 2026 года
    Ребенок
    Развивающие приложения проигрывают книжке: мнение медицинского логопеда
    Ребенок
    Шесть случаев, когда ребенку показан наркоз при лечении зубов
    Ребенок
    Дорога без слез: чем занять ребенка в пути
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

7 вещей, от которых стоит отказаться в этом году, чтобы жизнь стала богаче, а не беднее

19.06.2026
5 Мин Чтения

Финансовое благополучие может начинаться с осознанного отказа от ряда покупок, которые мы делаем не задумываясь. Попробуйте применить этот подход, которым уже воспользовались многие.

По данным Росстата, средняя зарплата по экономике в России — 113 тысяч рублей в месяц, а в пяти отраслях превышает 200 тысяч. Причем мужчины стали зарабатывать почти на 40 тысяч рублей больше женщин — зарплатный разрыв в России с 2022 года вырос вдвое. Средний доход мужчин составляет 117 тысяч рублей в месяц, а женщин — всего 79 тысяч. Но эксперты отмечают, что даже этот показатель может быть завышен из-за высоких доходов небольшой части населения.

Все чаще в соцсетях люди жалуются, что денег ощутимо стало не хватать, а цены выросли. Чтобы сохранить финансовое благополучие и сводить концы с концами, эксперты издания Vegoutmag предлагают пересмотреть свои привычные траты, но не глобальные покупки, а мелкие, ежемесячные и почти незаметные, которые при этом быстро облегчают кошелек. Этот подход к экономии не вызывает сожалений о потере комфорта, а возвращает нечто большее, чем деньги, — свободу.

Семь вещей, от которых стоит отказаться

  1. Подписки-невидимки. Оцените все сервисы, на которые у вас оформлена подписка. Сумма часто оказывается внушительной. Небольшие списания в 300-600 рублей сливаются в единый поток, который мы перестаем замечать. Честный аудит и отказ от всего, чем вы не пользуетесь ежедневно, не обедняют, а, наоборот, возвращают контроль над бюджетом.

  2. Ежегодная погоня за новыми гаджетами. Привычка менять телефон часто нам навязана извне. Задумайтесь, ваш «неидеальный» аппарат на самом деле не справляется со своими задачами? Если не так, то зачем менять работающую вещь?

  3. Книги «на потом». В книжном магазине очень хочется приобрести еще один томик, но посмотрите на свои полки дома: все ли книги вы уже прочли? Нередко там пылятся те, которые вы даже не открывали. Правило «прочитай сначала то, что у тебя есть» реально экономит деньги.

  4. Покупки для «идеальной» версии себя. Мы часто покупаем вещи в мечтах о таком себе, которым нам хотелось бы стать: кухонный комбайн, гитару, спортивное снаряжение, наряды на размер меньше. Но они так и остаются невостребованными. Подумайте, нужны ли вам такие траты? Такой подход отрезвляет и оставляет в жизни только то, что вам реально нужно.

  5. Импульсивные траты. В аэропортах, на вокзалах, на заправках, в парках и центре города, куда вы отправляетесь гулять в выходные, цены завышены, и мы покупаем напитки и продукты, потому что просто некуда деваться. Простое решение — взять с собой многоразовую бутылку и небольшой перекус. Это избавляет от лишних трат, которые копятся незаметно.

  6. Дорогие, но бездушные подарки. Для многих цена подарка кажется синонимом заботы. Но по-настоящему ценится внимание и время, проведенное вместе, а не вещь в красивой упаковке. Маленький, недорогой, но выбранный с душой подарок и искренние слова запоминаются гораздо больше и делают отношения теплее.

  7. Покупки на маркетплейсах. Загляните в свой шкаф, сделайте ревизию украшений и аксессуаров — вы удивитесь, что многие вещи незаслуженно забыты, а если их стилизовать или сочетать друг с другом, у вас неожиданно появятся новые эффектные наряды. Еще один лайфхак: обновить гардероб можно в современных секонд-хендах, куда сдают порой очень хорошие вещи по небольшой цене, и на интернет-сервисах для размещения объявлений.

Читать также:
Не добивайте себя: психолог Лабковский объяснил, что делать, когда вы по уши в долгах

Советы из Сети: как экономят россияне

«Я сейчас покупаю рыбину — солю сама. Потом часть замораживаю. Очень выгодно получается».

«Начала учиться готовить за рамками ассортимента „5 супов / 10 вторых“. Открыла для себя заправки, соусы, разные способы приготовления овощей».

«Открыла для себя секонд-хенды. Я просто в шоке, насколько классные вещи сдают туда, даже шубу норковую нашли за 1,5к. Поэтому весь гардероб обновила сама впервые за несколько лет».

«Бюджет веду очень четко, все расходы вносятся в приложение и строго контролируются. Ничего лишнего не покупаю — не хочу в своем доме ни одной лишней вещи, которой я не пользуюсь».

Мы неидеальны и все равно будем попадаться на уловки маркетинга — покупать десятую баночку крема и сотую прихватку для кухни. Но если осознанно подойти к своим тратам и сократить список того, что вам на самом деле не нужно, вы получите ощущение свободы. Когда убираешь из жизни что-то лишнее, на его место приходит что-то по-настоящему важное.

Предыдущая статья Собянин: Пожар на Московском НПЗ локализован
Следующая статья Короткие видео ломают мозг: как побороть зависимость детей от гаджетов

Новое на сайте

Чем и как занять ребенка на каникулах
Ребенок
Погода в Москве 21 июня 2026 года
Здоровье
Тренировки на свежем воздухе: как заниматься эффективно и безопасно
Красота
Стало известно, сколько россияне потратят на детский отдых летом 2026 года
Ребенок
Психолог Гут объяснил, как за 5 несложных шагов повысить свой уровень счастья
Психология человека
Москвичам напомнили о перекрытии движения в районе «Лужников» 21 июня
Здоровье
10 стойких летних ароматов, которые пахнут отпуском у моря
Красота

Это может Вам понравиться!

Неудобная правда: 5 признаков, которые выдают в вас токсичного человека

Психология человека

Лучше жестких запретов: метод «тапас» изменит жизнь к лучшему без стресса и ограничений

Психология человека

Есть 4 тревожных знака: как выбрать надежного арендатора, советуют риелтор и психолог

Психология человека

Не просто чувствительность: 7 особенностей человека, который плачет, слушая музыку

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

«Охлаждающие» добавки в электронных сигаретах нарушили сердечный ритм
Бьюти-находки недели: крем для тела с ароматом брауни, удлиняющая тушь и SPF без следов
Как реагировать, если ребенок сломал дорогой подарок

Выбор посетителя

Родителям дали совет, как правильно спланировать летние каникулы
Как подготовить ребенка к первому полету на самолете
Психолог рассказала, как сохранить баланс между отдыхом ребенка и дисциплиной

ТОП просмотров

Ученые впервые засняли, как макрофаги поглощают раковые клетки
Романтика — глобальный тренд 2026 года: что это и как его носить
Базовое увлажнение кожи с гаммой Урьяж О’Термаль
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?