MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Тигрица Карди Би, Шейк в перьях и роковая Гулар: Неделя моды в Милане в самом разгаре
    Мода
    Шерстяной кейп — небанальный аксессуар, за которым охотятся все модницы
    Мода
    Как выглядят самые эффектные пары обуви на осень
    Мода
    Бэмби — все еще модный анималистичный принт: как его носить в 2026-м
    Мода
    Собчак и Бондаренко затмили Романову, а Турман — всех голливудских модниц: на шоу Prada было звездно
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    6 сладких парфюмов, которые звучат осенью особенно дорого
    Красота
    Инжир: чем он вреден, полезен и как его есть
    Красота
    Маникюр цвета какао с маршмеллоу: новый любимый оттенок Хейли Бибер
    Красота
    Сколько часов нужно спать в зависимости от возраста: полный гид
    Красота
    Мягкая растяжка цвета=глянцевый блеск: трендовая техника окрашивания для седых волос
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин: Началось строительство дороги между районами Крюково и Силино
    Здоровье
    Штормовой ветер с порывами до 19 метров в секунду накрыл Москву
    Здоровье
    Погода в Москве 24 сентября 2026 года
    Здоровье
    Собянин: Москва готова к новому отопительному сезону
    Здоровье
    Синоптик Тишковец предупредил москвичей о тумане утром 23 сентября
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Прием парацетамола во время беременности связали с уменьшением объема яичников и матки у дочерей
    Медицина
    Экспериментальный препарат против Эболы не позволил вирусу проникнуть в клетки
    Медицина
    «Нормально низкий» гемоглобин связали с повышенной смертностью в исследовании 502 тысяч человек
    Медицина
    Ученые смогли защитить нервы при химиотерапии
    Медицина
    Свиная почка впервые помогла мужчине прожить девять месяцев без диализа
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Тест на эрудицию и интеллект с ответами, которые могут впечатлить настоящих знатоков
    Психология человека
    Читать женские романы — не стыдно. Ученые разобрались, какие книги делают нас умнее
    Психология человека
    «Я же по-дружески» и еще 6 признаков микроагрессии в отношениях
    Психология человека
    Лингвистическая головоломка с подсказкой для тренировки памяти и внимания
    Психология человека
    Норма только одна: что за 4 типа одиночества и как понять, что переживания разрушают психику
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Как понять, что ребенок болеет слишком часто
    Ребенок
    Озвучены скрытые причины агрессии у девочек
    Ребенок
    Ученые выявили неожиданный фактор счастья родителей
    Ребенок
    Перечислены признаки зависимости ребенка от гаджетов
    Ребенок
    Пульмонолог ответил, с какого возраста ребенку делают спирометрию
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

7 вещей, от которых стоит отказаться в этом году, чтобы жизнь стала богаче, а не беднее

19.06.2026
5 Мин Чтения

Финансовое благополучие может начинаться с осознанного отказа от ряда покупок, которые мы делаем не задумываясь. Попробуйте применить этот подход, которым уже воспользовались многие.

По данным Росстата, средняя зарплата по экономике в России — 113 тысяч рублей в месяц, а в пяти отраслях превышает 200 тысяч. Причем мужчины стали зарабатывать почти на 40 тысяч рублей больше женщин — зарплатный разрыв в России с 2022 года вырос вдвое. Средний доход мужчин составляет 117 тысяч рублей в месяц, а женщин — всего 79 тысяч. Но эксперты отмечают, что даже этот показатель может быть завышен из-за высоких доходов небольшой части населения.

Все чаще в соцсетях люди жалуются, что денег ощутимо стало не хватать, а цены выросли. Чтобы сохранить финансовое благополучие и сводить концы с концами, эксперты издания Vegoutmag предлагают пересмотреть свои привычные траты, но не глобальные покупки, а мелкие, ежемесячные и почти незаметные, которые при этом быстро облегчают кошелек. Этот подход к экономии не вызывает сожалений о потере комфорта, а возвращает нечто большее, чем деньги, — свободу.

Семь вещей, от которых стоит отказаться

  1. Подписки-невидимки. Оцените все сервисы, на которые у вас оформлена подписка. Сумма часто оказывается внушительной. Небольшие списания в 300-600 рублей сливаются в единый поток, который мы перестаем замечать. Честный аудит и отказ от всего, чем вы не пользуетесь ежедневно, не обедняют, а, наоборот, возвращают контроль над бюджетом.

  2. Ежегодная погоня за новыми гаджетами. Привычка менять телефон часто нам навязана извне. Задумайтесь, ваш «неидеальный» аппарат на самом деле не справляется со своими задачами? Если не так, то зачем менять работающую вещь?

  3. Книги «на потом». В книжном магазине очень хочется приобрести еще один томик, но посмотрите на свои полки дома: все ли книги вы уже прочли? Нередко там пылятся те, которые вы даже не открывали. Правило «прочитай сначала то, что у тебя есть» реально экономит деньги.

  4. Покупки для «идеальной» версии себя. Мы часто покупаем вещи в мечтах о таком себе, которым нам хотелось бы стать: кухонный комбайн, гитару, спортивное снаряжение, наряды на размер меньше. Но они так и остаются невостребованными. Подумайте, нужны ли вам такие траты? Такой подход отрезвляет и оставляет в жизни только то, что вам реально нужно.

  5. Импульсивные траты. В аэропортах, на вокзалах, на заправках, в парках и центре города, куда вы отправляетесь гулять в выходные, цены завышены, и мы покупаем напитки и продукты, потому что просто некуда деваться. Простое решение — взять с собой многоразовую бутылку и небольшой перекус. Это избавляет от лишних трат, которые копятся незаметно.

  6. Дорогие, но бездушные подарки. Для многих цена подарка кажется синонимом заботы. Но по-настоящему ценится внимание и время, проведенное вместе, а не вещь в красивой упаковке. Маленький, недорогой, но выбранный с душой подарок и искренние слова запоминаются гораздо больше и делают отношения теплее.

  7. Покупки на маркетплейсах. Загляните в свой шкаф, сделайте ревизию украшений и аксессуаров — вы удивитесь, что многие вещи незаслуженно забыты, а если их стилизовать или сочетать друг с другом, у вас неожиданно появятся новые эффектные наряды. Еще один лайфхак: обновить гардероб можно в современных секонд-хендах, куда сдают порой очень хорошие вещи по небольшой цене, и на интернет-сервисах для размещения объявлений.

Читать также:
Анти-тест на «мозговую гниль»: чем хуже результат, тем чище ваши речь и мысли

Советы из Сети: как экономят россияне

«Я сейчас покупаю рыбину — солю сама. Потом часть замораживаю. Очень выгодно получается».

«Начала учиться готовить за рамками ассортимента „5 супов / 10 вторых“. Открыла для себя заправки, соусы, разные способы приготовления овощей».

«Открыла для себя секонд-хенды. Я просто в шоке, насколько классные вещи сдают туда, даже шубу норковую нашли за 1,5к. Поэтому весь гардероб обновила сама впервые за несколько лет».

«Бюджет веду очень четко, все расходы вносятся в приложение и строго контролируются. Ничего лишнего не покупаю — не хочу в своем доме ни одной лишней вещи, которой я не пользуюсь».

Мы неидеальны и все равно будем попадаться на уловки маркетинга — покупать десятую баночку крема и сотую прихватку для кухни. Но если осознанно подойти к своим тратам и сократить список того, что вам на самом деле не нужно, вы получите ощущение свободы. Когда убираешь из жизни что-то лишнее, на его место приходит что-то по-настоящему важное.

Предыдущая статья Собянин: Пожар на Московском НПЗ локализован
Следующая статья Короткие видео ломают мозг: как побороть зависимость детей от гаджетов

Новое на сайте

Тигрица Карди Би, Шейк в перьях и роковая Гулар: Неделя моды в Милане в самом разгаре
Мода
Как понять, что ребенок болеет слишком часто
Ребенок
Тест на эрудицию и интеллект с ответами, которые могут впечатлить настоящих знатоков
Психология человека
Собянин: Началось строительство дороги между районами Крюково и Силино
Здоровье
6 сладких парфюмов, которые звучат осенью особенно дорого
Красота
Шерстяной кейп — небанальный аксессуар, за которым охотятся все модницы
Мода
Озвучены скрытые причины агрессии у девочек
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Зоопсихолог Протасевич назвала 5 причин, почему кошка кусает хозяина за руки и ноги

Психология человека

5 психологических приемов топ-футболистов на чемпионате мира, которые подойдут любому

Психология человека

Упражнение «нейросоты» развивает память и бодрит мозг лучше эспрессо

Психология человека

Где живет усталость: 5 зон тела, которые ответят за вас «Я больше не могу»

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Думайте как Шерлок: головоломка «10 слов» для тренировки памяти и внимания
Шерстяной кейп — небанальный аксессуар, за которым охотятся все модницы
Учителей предложили заменить на чаты-боты для переписки с родителями

Выбор посетителя

Мягкая растяжка цвета=глянцевый блеск: трендовая техника окрашивания для седых волос
Диагноз или ошибка: психолог Чепалов объяснил, может ли исправиться изменщик
Чем пахнет осень: 7 ароматов для самого уютного сезона

ТОП просмотров

Собянин: Москва готова к новому отопительному сезону
Как выглядит самая модная куртка осени-2026
Гуччи во времена Тома Форда: как молодой американец превратил итальянский бренд в мировую сенсацию
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?