С приходом осени у некоторых людей чаще появляются жалобы на перебои в работе сердца, сердцебиение и колебания артериального давления. На состояние сердечно-сосудистой системы могут влиять похолодание, резкие изменения температуры, сезонные респираторные инфекции, изменение режима сна и физической активности, стресс и обострение хронических заболеваний.

У людей с уже существующими нарушениями ритма эти факторы иногда провоцируют учащение приступов. В некоторых исследованиях действительно отмечалась сезонность фибрилляции предсердий с большей частотой эпизодов в холодное время года.

Почему осенью может меняться сердечный ритм

При снижении температуры сосуды сужаются, может повышаться артериальное давление и увеличиваться нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Изменения погоды, режима сна, уровня физической активности и стресса также могут влиять на вегетативную нервную систему и частоту сердечных сокращений.

Осенью чаще встречаются ОРВИ и грипп. В большинстве случаев они не приводят к поражению сердца, однако некоторые инфекции могут стать причиной миокардита — воспаления сердечной мышцы, одним из проявлений которого могут быть сердцебиение и нарушения ритма.

Не стоит забывать и о психоэмоциональном факторе: возвращение к интенсивному рабочему ритму, стресс, недосып и избыток кофеина у некоторых людей способны усиливать ощущение сердцебиения или провоцировать приступы уже существующей аритмии.

Если перебои в работе сердца повторяются регулярно или сопровождаются другими симптомами, откладывать консультацию аритмолога не стоит. Обследование позволяет определить, действительно ли речь идет об аритмии, установить ее вид и при необходимости подобрать лечение.

Симптомы, которые нельзя игнорировать

• учащенное, нерегулярное или «замирающее» сердцебиение без очевидной причины;

• приступы сердцебиения с головокружением или потемнением в глазах;

• одышка в покое или при небольшой физической нагрузке;

• боль, давление или выраженный дискомфорт за грудиной;

• эпизоды потери сознания или предобморочные состояния;

• необычная слабость и заметное снижение переносимости привычной нагрузки;

• повторяющиеся ощущения «пропусков», перебоев или «трепетания» в груди.

Особого внимания требуют симптомы, которые возникают впервые, начинаются внезапно, становятся более выраженными или сочетаются друг с другом.

Когда нужна неотложная помощь

Есть ситуации, когда ждать планового приема нельзя. Скорую помощь необходимо вызвать, если:

• сердцебиение сопровождается сильной или нарастающей болью либо давлением в груди;

• появилась внезапная выраженная одышка или ощущение нехватки воздуха;

• произошла потеря сознания;

• на фоне сердцебиения возникли резкая слабость, холодный пот, выраженное головокружение или резкое снижение артериального давления;

• появились внезапная слабость или онемение руки или ноги, асимметрия лица, нарушение речи;

• состояние быстро ухудшается.

Такие симптомы могут возникать при различных сердечно-сосудистых состояниях, в том числе при значимых нарушениях ритма, и требуют срочной медицинской оценки.

Что делать для профилактики

Осенью важно сохранять регулярный режим сна, не злоупотреблять кофеином и алкоголем, поддерживать привычную физическую активность и контролировать артериальное давление.

Респираторные инфекции не следует переносить при выраженном недомогании «на ногах». Если после инфекции появляются боль в груди, необычная одышка, резкое снижение переносимости нагрузки или выраженное сердцебиение, стоит обратиться к врачу.

Людям с уже диагностированными нарушениями ритма важно продолжать назначенную терапию и проходить контрольные обследования с той частотой, которую рекомендовал врач. ЭКГ, холтеровское или многосуточное мониторирование выполняются по показаниям, а не просто потому, что наступила осень.

Если перебои в работе сердца повторяются, не стоит автоматически списывать их на усталость или погоду. Своевременная диагностика помогает определить характер аритмии и, если лечение действительно необходимо, начать его до развития осложнений.