Открытый диалог — самый простой и эффективный способ укрепить отношения с человеком. Вы можете стать ближе с другом, сестрой, второй половинкой — достаточно задать собеседнику несколько вопросов.

В начале знакомства мы стараемся выстраивать коммуникацию постепенно, заходя с общих фраз и тем. Когда доверие начинает расти, разговоры становятся более открытыми и глубокими. Человек делится личными переживаниями, рассказывает о сокровенном. Так создается эмоциональная близость.

Рэнди Гюнтер

Доктор философии, клинический психолог с 40-летним опытом консультирования по вопросам брака

«Многие люди спрашивают меня о способах, которые помогут хорошо узнать человека за короткий срок и стать с ним ближе. Я советую задавать определенные вопросы. Они сформулированы так, чтобы на них нельзя было ответить просто „да“ или „нет“. Вопросы призваны помочь людям глубоко задуматься, прежде чем ответить», — говорит психолог.

Рэнди Гюнтер делится полным списком. Только знайте: задавая подобное, будьте готовы ответить и сами.

1. Как ты обычно справляешься с потерей?

Каждый человек в течение жизни сталкивается с потерями. Иногда это сокрушительные разочарования или утрата иллюзий и близких. Это огромный путь, который дается с трудом. Попросите поделиться ценным опытом.

2. Насколько ты тактилен?

Прикосновения — это способ коммуникации. У некоторых людей есть четкие границы, они терпеть не могут, когда их касаются. Другие же с удовольствием обнимаются при встрече. Обсудите это с человеком, пусть поделится своими эмоциями.

3. Как ты справлялся с травмирующими событиями в жизни?

Большинство людей задумаются над этим вопросом, прежде чем ответить. Дайте им столько времени, сколько нужно.

«Вы не просите их рассказать о травме, вы лишь хотите узнать, как они с ней справились. Многие откроются и поделятся воспоминаниями», — говорит психолог.

4. Что тебя обычно расстраивает?

У каждого человека есть определенные триггеры, которые вызывают негативные эмоции. Спросите, почему собеседник может грустить, что его быстро лишает хорошего настроения и как это можно исправить.

5. Чего ты хочешь больше всего?

Делиться мечтами и желаниями — это так здорово! Обязательно попросите рассказать об этом, а также уточните, что вдохновило человека на эти мысли.

6. Сталкивался ли ты с предательством?

Часто это настолько болезненный опыт, что на восстановление может уйти много времени. У собеседника может не быть желания об этом говорить, что совершенно нормально. Однако придет время, и вы обязательно вернетесь к этому вопросу.

7. Что для тебя самая большая несправедливость?

Вопрос на «подумать и поделиться чувствами». Здесь может речь зайти как о глобальных вещах, так и о личном опыте. В любом случае узнаете о человеке много нового и станете ближе.

8. Что ты делаешь, когда не оправдываешь чьих-то ожиданий?

Важная тема, ведь зачастую от человека окружение постоянно чего-то требует. Ожидать действий могут родители, дети, друзья. Но все ли в силах с этим справиться? И хотят ли вообще оправдывать чьи-то ожидания?

9. Как ты реагируешь на претензии и обиды?

На каждого из нас обижались, мы ругались, не разговаривали, спорили. Как удавалось решать конфликты? Что делать, если человек постоянно обижается? Это крутой жизненный опыт, которым нужно делиться.

10. Как ты переживал болезненные расставания?

Почти каждый из нас расставался по собственной инициативе или был брошен любимым человеком.

«Помните, что вы не спрашиваете о прошлых отношениях и никоим образом не вторгаетесь в личную жизнь! Вы лишь хотите узнать, как человек восстанавливался после разрыва и что мотивировано его двигаться вперед. Поговорите об этом откровенно», — заключила Рэнди Гюнтер.