Семейная жизнь — непростая штука, но она может стать еще сложнее, если вы произнесете эти слова, предупреждает психотерапевт. Она объяснила, о какой фразе речь.
Идеальных отношений не существует — каждая пара проходит через кризисы, недопонимание и испытания. Но есть фразы, которые могут ускорить разрыв, даже если произносятся с нежностью и в порыве романтических чувств. Об одной из них рассказала психотерапевт и сексолог Элис Пиат.
Опасные слова
Главный ключ к счастливым отношениям — не жертвенность, а свобода, умение оставаться собой, уважать личные границы и делиться эмоциями, а не растворяться в партнере. Именно поэтому лучше навсегда забыть о правиле «Ты для меня все» в отношениях, и уж точно никогда не говорить фразу: «Я ничто без тебя».
«Она создает зависимость, убивает индивидуальность и превращает любовь в болезненную привязанность, — объясняет Элис Пиат. — Вы перестаете быть личностью, превращаясь в „дополнение“ к партнеру. А еще так вы давите на него — ведь супруг вынужден нести ответственность за ваше счастье, и к тому же, полностью убиваете страсть».
Как сохранить отношения
Сильные отношения — это не слияние, а гармония двух самодостаточных, цельных людей. Если вы хотите долгой и счастливой любви и стабильной семейной жизни — оставайтесь свободными, и тогда ваша связь станет только крепче.
«Идеально — искренне выбирать друг друга каждый день, а не держаться за отношения из страха одиночества», — говорит психолог. При этом важно оставаться самим собой, даже когда вы рядом с другим. Вы можете быть таким, какой вы на самом деле, без притворства, масок, игр и обмана?
«Если вы ловите себя на мысли: „Я не могу это сказать, он обидится“ или „Мне нельзя так поступать, ей не понравится“ — это тревожный звоночек. Такие отношения ведут к страданию», — объясняет специалист.
Психолог советует никогда не подавлять свои желания ради удобства — не «запирать» ревность, не бояться сказать о том, что не нравится, всегда уважать личное пространство близкого человека — любовь не должна душить, а главное — говорить открыто, ведь страх высказать свое искреннее мнение разрушает доверие.
Ранее «Доктор Питер» рассказал, какие 5 привычек убивают отношения — причем, вы можете даже не замечать, что они есть в вашей жизни.
