Все больше и больше подростков стремятся ухаживать за своей кожей в молодые годы. Вот одобренная дерматом процедура, которой вы должны следовать, если вы подросток.
Лучше всего, чтобы ваш уход за кожей был простым в подростковом возрасте. Это десятилетие, когда вы начинаете экспериментировать с макияжем, а это может привести к высыпаниям прыщей, аллергии и т. д. Старайтесь придерживаться простых процедур по уходу за кожей и не забывайте ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом.
Жирная / комбинированная кожа:
Увлажняющий крем: используйте легкий увлажняющий крем на гелевой основе каждый раз, когда умываетесь. Умывайтесь только два раза в день. Постарайтесь свести к минимуму использование консилеров и тональных средств. Убедитесь, что вы правильно удаляете макияж с помощью средства для снятия макияжа без жирности на ночь.
Умывание для лица: используйте средство для умывания на основе салициловой кислоты, если ваша кожа жирная. Если у вас прыщи, вы можете использовать средство для умывания, которое содержит перекись бензоила. Нанесите средство для умывания, вспеньте, оставьте на 2-3 минуты, а затем смойте.
Солнцезащитный крем: регулярно используйте солнцезащитный крем на гелевой основе с SPF 30.
Диета: старайтесь сводить потребление сахара и молока к минимуму, если у вас часто появляются прыщи.
Контроль угрей: вы можете использовать гель перекиси бензоила или салициловую кислоту в качестве точечной обработки. Не трогайте кожу и не пытайтесь удалить прыщи, так как после этого останется шрам или темное пятно. Если у вас акне средней или тяжелой степени, лучше всего обратиться к дерматологу и пройти курс лечения.
Сухая кожа:
Увлажняющий крем: это самый важный компонент ухода за кожей. Используйте увлажняющий крем, содержащий жидкий парафин, масло ши или масло какао, это поможет увлажнить кожу на долгое время. Перед сном всегда наносите густой увлажняющий крем. Старайтесь не поддерживать слишком низкую температуру кондиционера и не спите прямо под вентилятором. Это еще больше высушит кожу. Масло, такое как миндальное или кокосовое масло, можно использовать для удаления макияжа.
Средство для умывания: используйте легкое непенящееся средство для умывания, предназначенное для сухой чувствительной кожи. Держитесь подальше от скрабов и пенящихся средств для умывания. Избегайте использования горячей воды.
Солнцезащитный крем: используйте крем или лосьон с солнцезащитным кремом поверх увлажняющего крема.
Диета: старайтесь принимать пищу, богатую омега-3 и 6 жирными кислотами, например орехи, семена (семена льна, семена чиа), рыбу и морепродукты.
Нормальная кожа
Увлажняющий крем: используйте легкий увлажняющий крем на водной основе два раза в день. Всегда используйте увлажняющий крем каждый раз, когда умываетесь. Тщательно снимайте макияж перед сном, чтобы не было прыщей.
Умывание для лица: вы можете использовать непенящуюся жидкость для умывания два раза в день.
Солнцезащитный крем: используйте гелевый солнцезащитный крем с SPF 30. Наносите повторно каждые 2 часа.
Диета: старайтесь принимать пищу, богатую омега-3 и 6 жирными кислотами, например орехи, семена (семена льна, семена чиа), рыбу и морепродукты.
Какой у тебя тип кожи? Прокомментируйте ниже и дайте нам знать.
