Люди часто неосознанно связывают внутренние перемены или изменения в жизни с календарными сезонами. И конец лета — важная точка для многих.

Конец лета ассоцирруется у школьников с началом учебного года, у дачников — со сбором урожая.

Однако в Интернете сейчас обсуждают еще один неожиданный эффект августа. Оказывается, многие именно в этом месяце расстаются со своими вторыми половинками. Почему так происходит, объяснила психолог Валерия Лапшина.

Валерия Лапшина

Магистр психологии, EMDR-терапевт

В соцсетях в последнее время обсуждают так называемую «теорию августа» — идею о том, что август становится своеобразным переломным месяцем для отношений. Одни пары именно в конце лета начинают говорить о будущем серьезнее, другие принимают решения, которые долго откладывали, а кто-то неожиданно вспоминает бывших или чувствует желание что-то изменить в личной жизни.

Звучит почти мистически, но с точки зрения психологии у этого есть вполне понятное объяснение.

Финал чего-то важного

Август для многих воспринимается не просто как очередной месяц, а как завершение отдельного жизненного периода. Лето заканчивается, впереди возвращение к привычному ритму, работе, учебе, планам на осень. Такие временные рубежи часто заставляют нас внимательнее посмотреть на то, что происходит в собственной жизни.

И это необязательно что-то плохое. Наоборот, подобные периоды могут помогать человеку наконец принять решение, которое давно созревало. Например, если отношения уже очень длительное время не приносят радости, но человек боится поставить точку, конец сезона может стать тем самым психологическим толчком, который позволяет честно признать проблему и перестать ее откладывать.

То же самое работает и в другую сторону: кто-то именно в августе решается поговорить с партнером о совместном будущем, съехаться, сделать предложение или наконец сказать о своих чувствах.

Жизнь по календарю

Дело, конечно, не в месяце или конкретном сезоне. Человеку свойственно связывать внутренние перемены с понятными календарными точками. Новый год, день рождения, начало осени или возвращение из отпуска создают ощущение новой главы. В такой момент проще задать себе вопрос: устраивает ли меня то, как я живу сейчас, и хочу ли я двигаться дальше именно так?

Отсюда может возникать и ностальгия. Конец лета связан с большим количеством воспоминаний: поездками, знакомствами, музыкой, местами, предыдущими взаимоотношениями. Иногда действительно хочется написать людям из прошлого. Но здесь полезно разобраться, по кому именно мы скучаем — по конкретному человеку или по времени своей жизни, которое с ним ассоциируется.

Нет причин для беспокойства

Не стоит воспринимать «теорию августа» как предсказание, согласно которому отношения обязательно должны измениться именно сейчас. Если между партнерами есть близость, доверие и обоих устраивает их союз, ни один месяц в году не способен заставить внезапно отказаться от действительно важных отношений.

Скорее, сезонные рубежи работают как увеличительное стекло.

Они помогают заметить то, что уже присутствовало в нашей жизни: сомнения, желание перемен или, наоборот, уверенность в партнере и готовность сделать следующий шаг.

Поэтому конец лета следует воспринимать не как тревожный период для отношений, а как хороший повод немного внимательнее прислушаться к себе. Необязательно что-то срочно заканчивать или начинать. Иногда достаточно понять, чего вам по-настоящему хочется. А если решение давно созрело, но на него не хватало смелости, такие символические точки действительно могут помочь сделать вам решительный шаг вперед.