В какой-то момент в подростковом возрасте девочка начнет переживать стадии полового созревания . Знание того, что искать, может облегчить ваш ум и помочь подростку пережить эти огромные физические и эмоциональные изменения. Хотя для развития некоторых признаков полового созревания может потребоваться время, другие могут выглядеть так, как будто они появились в одночасье.
Половое созревание у девочек
У девочек много признаков полового созревания. Имейте в виду, что эти стадии могут проявляться постепенно, и вашему ребенку может потребоваться от трех до четырех лет, чтобы пройти через все фазы полового созревания. Как правило, половое созревание у мальчиков наступает в возрасте от 9 до 14 лет.
Девочки могут начать половое созревание в возрасте от 8 до 12 лет.
Поделитесь этими знаками со своей дочерью-подростком, чтобы она знала, чего ожидать. Кроме того, не забудьте объяснить, как она может справиться с первой менструацией, если вас нет рядом, чтобы помочь, например, когда она в школе или вдали от дома.
Физические изменения у девочек-подростков
- Происходят скачки роста. В течение года или двух ваша дочь может быть выше мальчиков своего класса.
- Изменения формы тела происходят по мере того, как жир накапливается вокруг бедер и бедер, придавая девушкам более пышные формы.
- Начинается развитие груди.
- Из-за увеличения выработки сальных желез появляются неприятные запахи тела и высыпания на коже.
- Заметен рост волос в области подмышек, на ногах и в области лобка.
- Менструация начинается, как правило, в возрасте 12 лет.
Эмоциональные изменения у девочек-подростков
- Тревога и / или волнение по поводу перемен, которые она переживает
- Обеспокоенность по поводу повышенной ответственности, социальной интеграции и разлуки с родителями
- Перепады настроения, перемежающиеся приступами гнева, печали и другими эмоциональными колебаниями.
- Романтические чувства и интерес
- Реакции на половое созревание
- То, как девушка может реагировать на изменения, которые она переживает, будет варьироваться от девушки к девушке. Некоторых может радовать период полового созревания, и они с нетерпением ждут возможности стать молодой женщиной. Другие могут пожелать, чтобы все не изменилось и им не приходилось иметь дело со скачками роста, бюстгальтерами и месячными периодами.
Обязательно поддержите своего ребенка во время этих изменений и не зацикливайтесь на половом созревании.
Кроме того, напомните своему подростку, что половое созревание — это нормальная часть взросления и что все, включая вас, прошли или пройдут через это однажды.
Советы для родителей девочек-подростков
Период полового созревания может быть тяжелым временем для вашей дочери. По этой причине важно вооружиться некоторыми эффективными способами справиться с этим важным переходным периодом. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддержать и сделать процесс максимально гладким.
- Будьте открыты для вопросов : ваша дочь может прийти к вам с вопросами, поскольку она переживает изменения в период полового созревания. Будьте готовы ответить, чтобы вас не застали врасплох.
- Поговорите со своей дочерью : некоторые родители предпочитают не говорить о половом созревании и сексе, оставляя это на усмотрение учителей и сверстников. Важно, чтобы она знала, что тоже может прийти к вам. Часто разговор остается за вами.
- Помните об изменениях : в нашей занятой жизни очень легко привыкнуть к людям, с которыми мы работаем каждый день. Время от времени выделяйте несколько минут, чтобы по-настоящему взглянуть на свою дочь и отметить любые изменения в ее теле или поведении. Признаки могут быть прямо здесь, и вы можете заметить их раньше, чем она.
- Дайте ей пространство : вы хотите быть рядом со своей маленькой девочкой, и это здорово! Бывают случаи, когда вашей дочери просто хочется побыть одной. Если сейчас неподходящее время для разговоров, не торопитесь и ищите другую возможность.
- Обратите внимание на вопросы образа тела : это особенно важно для девочек, потому что существуют стереотипы о том, как должна выглядеть женщина . Каким бы ложным ни было это мнение, молодые девушки обращают на него внимание. Стремление к идеальному телу, особенно в период полового созревания, может привести к более серьезным проблемам, таким как расстройства пищевого поведения.
