MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Если покупать юбку на весну и лето 2026, то только эту
    Мода
    Первый выход Зендеи после свадьбы и самый звездный гест-лист: чем запомнился показ Louis Vuitton
    Мода
    Робби, Депп, Уинфри, Тейлор и другие звезды красиво закрыли Неделю моды в Париже на шоу Chanel
    Мода
    Как модно носить оттенок голубой лазури — вдохновляемся подиумом
    Мода
    Собчак, Романова, Мухина и любимица Беллы Хадид: русские модницы украсили шоу Schiaparelli
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Как оставаться активной, если график не позволяет ходить в зал
    Красота
    Как не перегрузить кожу масками: частота, сочетания и риски
    Красота
    Жемчужный френч — самый нежный и лаконичный маникюр на весну
    Красота
    5 трендов весеннего маникюра, которые выглядят аккуратно и дорого
    Красота
    10 универсальных ароматов на каждый день, которые уместны везде
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин: Школа № 1516 в Гольянове откроется после реконструкции к 1 сентября
    Здоровье
    Погода в Москве 11 марта 2026 года
    Здоровье
    «Желтый» уровень опасности из-за гололедицы объявили в Москве до 12 марта
    Здоровье
    Собянин: Число участников проекта «Математическая вертикаль» выросло в пять раз
    Здоровье
    Собянин: Система ПВО пресекла попытку атаки еще трех БПЛА
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    «Мини-печени» ввели в организм с помощью шприца
    Медицина
    Медики вычислили, сколько нужно спать, чтобы снизить риск диабета второго типа
    Медицина
    Ученые нашли связь между клетчаткой и крепким сном
    Медицина
    «ДНК-паразиты» оказались ранними инициаторами хромосомного хаоса в раковых клетках
    Медицина
    Составлена карта нелегальной торговли человеческими почками с 2000 по 2022 год
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Поколение без страха: психолог назвал 2 главных отличия современных подростков
    Психология человека
    Весенний перезапуск карьеры: 3 признака, что вы переросли работу и пора что-то менять
    Психология человека
    Сны могут быть предвестниками болезни еще до появления симптомов. Такие должны насторожить
    Психология человека
    Не заводите ребенку котенка, пока не прочитаете это исследование
    Психология человека
    Психотерапевт Крашкина назвала признаки «синдрома нервной глотки»
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Этим вещам каждый отец обязан научить своего сына
    Отношения
    8 вещей, которые важны для девушек при знакомстве
    Отношения
    10 интересных фактов об эрекции, о которых ты не знал
    Отношения
    6 секретов счастливой и здоровой семьи
    Отношения
    Что должен знать о флирте каждый мужчина?
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Психолог рекомендовала родителям «отключать зумеров от питания»
    Ребенок
    Сколько детей в России воспитывают бабушки и дедушки
    Ребенок
    Колледжи в моде: тренд на СПО набирает обороты
    Ребенок
    Общение с подростком: как создать основу доверительных отношений
    Ребенок
    Современные подростки стали спать меньше, чем когда-либо
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Прирожденный решала: 7 привычек, которые научат вас находить выход из любой ситуации

27.01.2026
5 Мин Чтения

Содержание

  • 1 1. Меняйте привычный подход к решению проблемы
  • 2 2. Учитесь у людей, которые вызывают восхищение
  • 3 3. Ищите экспертов
  • 4 4. Обратите внимание на то, как находчивы другие
  • 5 5. Учитесь заключать сделки
  • 6 6. Не стесняйтесь задавать вопросы
  • 7 7. Посещайте новые места

Замечали, что некоторые люди могут найти решение буквально для любой проблемы? Это не талант, а находчивость, которую вовсе не сложно развить, говорят психологи.

Каждый день мы сталкиваемся с различными проблемами: что-то получается решить всего за несколько минут, а что-то требует больших усилий и временных вложений. Когда трудности копятся, то кажется, что сил совсем не осталось. Как найти выход из ситуации, которая кажется безвыходной?

И вот здесь как раз стоит вспомнить про находчивость — это способность человека быстро находить нестандартные решения в сложных ситуациях, используя доступные ресурсы.

Элис Бойс

Доктор философии, психолог, автор книг, блогер издания Psychology Today

«Чем больше способов решения проблем вы перепробовали, тем менее пугающими кажутся новые задачи. Однако многие люди никогда не задумываются о том, что находчивость — это навык, который можно развить», — говорит психолог.

Чтобы стать настоящим «решалой», надо действовать поступательно.

1. Меняйте привычный подход к решению проблемы

Наверняка вы замечали, что к любой сложной задаче у вас есть уже сформировавшийся подход. Например, некоторые сразу начинают звонить друзьям, спрашивать совета или же опираются только на свой прошлый опыт.

Попробуйте действовать иначе. Эффективным может быть метод «Пять „почему“». Вместо того чтобы бороться с проявлениями проблемы, нужно добраться до ее корневой причины. Для этого задавать себе вопрос «почему?» пять и более раз подряд, постоянно отвечая на каждый возникающий вопрос, — так вы докопаетесь до сути.

2. Учитесь у людей, которые вызывают восхищение

Расширяйте свои социальные связи. Если возник вопрос на работе, не ограничивайтесь только тем, что спрашиваете совета у тех, кто вам давно знаком.

Наверняка в вашем окружении есть человек, которым вы восхищаетесь. Попробуйте сблизиться с ним или же просто понаблюдать за действиями со стороны — это тоже будет полезно.

3. Ищите экспертов

У многих людей есть скрытые знания, осталось только научиться это замечать. Например, муж вашей подруги может быть крутым экспертом в области автомобилей. Ваша двоюродная сестра, которая ездит в экзотические страны, точно знает, как использовать бонусные мили для перелетов бизнес-классом.

Читать также:
Я больше не могу: 5 признаков, что вы на грани родительского выгорания

Старайтесь общаться с ними на эти темы, живо интересуйтесь мнениями.Так вы пополните свой багаж знаний, а людям будет приятно, что их умения вызывают такой интерес.

4. Обратите внимание на то, как находчивы другие

Находчивость проявляется по-разному:

  • некоторые люди могут сделать что угодно из того, что есть под рукой;

  • другие идут в хозяйственный магазин и находят там вещь, которая решает их проблему, даже если она предназначена для чего-то другого;

  • есть упорные люди, которые умеют находить подход, способный превратить первоначальное «нет» в «да».

Не стоит им завидовать, говорят психологи. Лучше развивайте свою наблюдательность, черпайте знания, ведь порой достаточно просто быть внимательнее на улице или в магазине.

5. Учитесь заключать сделки

Сделки — это один из способов построения отношений. Когда мы заключаем сделку с кем-то, этот человек с большей вероятностью станет для нас ресурсом в будущем, говорит Элис Бойс.

Попробуйте продать билеты на концерт соседу, если не успеваете на мероприятие. Договоритесь о скидке у парикмахера в обмен на услугу — может быть, вы специалист в области кинологии, а у человека как раз проблемная собака? Ищите компромиссы, которые будут выгодны обеим сторонам.

6. Не стесняйтесь задавать вопросы

Как и сделки, вопросы — это способ открыть двери и наладить отношения. Порой человек может так интересно высказаться, что это перерастет как минимум в интересную беседу.

Не бойтесь показаться глупым или смешным. Вопросы помогают вам прокачивать собственные знания и коммуникативные навыки — увидите, как вскоре вопросы начнут задавать и вам.

7. Посещайте новые места

Этот совет может показаться банальным, но ведь как часто люди ходят в одни и те же торговые центры, катаются по привычным дорогам и даже в отпуск летают исключительно в Сочи.

Чтобы мозг работал лучше, ему необходимы новые нейронные связи. Постоянно нагружать его новыми картинками — это прекрасный способ натренировать находчивость и узнать что-то новое.

Предыдущая статья «На подходе»: Трамп заявил о скором урегулировании конфликта на Украине
Следующая статья Помощь школьникам, учителям и родителям: как работает приложение «Сферум»

Новое на сайте

Если покупать юбку на весну и лето 2026, то только эту
Мода
Психолог рекомендовала родителям «отключать зумеров от питания»
Ребенок
Поколение без страха: психолог назвал 2 главных отличия современных подростков
Психология человека
Собянин: Школа № 1516 в Гольянове откроется после реконструкции к 1 сентября
Здоровье
Как оставаться активной, если график не позволяет ходить в зал
Красота
Сколько детей в России воспитывают бабушки и дедушки
Ребенок
Весенний перезапуск карьеры: 3 признака, что вы переросли работу и пора что-то менять
Психология человека

Это может Вам понравиться!

Если 2025-й был непростым: 7 шагов, как избавиться от негатива прошлого года

Психология человека

Почему он молчит? Что делать, если муж перестал с вами общаться

Психология человека

Как правильно реагировать на обвинение «ты — истеричка», объяснил психолог Лабковский

Психология человека

Оскорбления вредят не меньше рукоприкладства: какими вырастут дети, которых обзывали

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Сначала этот принт, потом все остальное: какой дизайн захватит мир весной-2026
5 трендов весеннего маникюра, которые выглядят аккуратно и дорого
Погода в Москве 3 марта 2026 года

Выбор посетителя

У жертв сексуального насилия чаще возникали визуальные галлюцинации
Психолог предупредил об опасности «подшлепников и подзатыльников»
Психолог рассказала, как помочь ребенку с выбором профессии

ТОП просмотров

Сергей Собянин поздравил ветеранов и военнослужащих с 23 Февраля
Собянин: Москвичи победили в финале Открытой олимпиады по программированию
Топ-3 породы собак, которые категорически не подходят начинающим собаководам
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?