MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Самый горячий красавец Голливуда флиртовал с Мадонной, Кейт Мосс скучала рядом на шоу Saint Laurent
    Мода
    «Дышащий» трикотаж — мастхэв лета, на котором нельзя экономить
    Мода
    Зебра — fashion-козырь лета-2026: как разыграть его правильно
    Мода
    Дофаминовые бусы — ретро-украшение, которое снова в моде
    Мода
    Самый интеллектуальный тренд лета — крошечные часы на тонком ремешке
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Бьюти-находки недели: крем для разогрева мышц, лимфодренажный тоник и мист для кудрей с UV-защитой
    Красота
    10 средств для гладкой укладки волос без утяжеления
    Красота
    15 парфюмов на лето, которые заставят прохожих оборачиваться
    Красота
    Пикси-боб Кристи Тарлингтон из 90-х — самая элегантная стрижка лета 2026
    Красота
    Skin cycling: схема ухода, которая помогает избежать перегруза кожи в жару
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин выразил соболезнования в связи с кончиной экс-министра обороны Иванова
    Здоровье
    Собянин: Силы ПВО уничтожили еще два БПЛА на подлете к Москве
    Здоровье
    «Лето в Москве» приглашает горожан на бесплатные тренировки с 26 по 28 июня
    Здоровье
    Собянин: Начался прием заявок на конкурс «Лидеры цифровой трансформации»
    Здоровье
    Все временные перекрытия сняли в центре и на юго-востоке Москвы
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Биологи зафиксировали ускоренное физиологическое старение за последние 70 лет
    Медицина
    Летнее солнце помогло не всем при дефиците витамина D — вопреки тому, во что все верили
    Медицина
    Врожденную любовь к луку связали с защитой от гипертонии и диабета
    Медицина
    Нейрогель быстро вернул свиньям способность ходить после травмы спинного мозга
    Медицина
    Сладкая жевательная резинка сделала свекольный сок еще полезнее для здоровья
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Улыбаюсь, даже если не хочется: мужчина борется с болезнью Паркинсона «методом ретривера»
    Психология человека
    Так говорят люди с мощной харизмой: эти 5 коротких фраз делают человека незабываемым
    Психология человека
    Психолог Шегрен рассказала, что делать, если накрывает «бензиновая тревожность»
    Психология человека
    Эта притча про длинные ложки объясняет, чем отличается жизнь в раю от жизни в аду
    Психология человека
    Свекровь — диагноз или ресурс? Три мирных способа наладить отношения без скандала
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
    5 секретов чувственного секса
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Родителей предупредили о неочевидной причине детского ожирения
    Ребенок
    Какие прививки необходимо сделать ребенку перед поездкой в лагерь
    Ребенок
    Минздрав создал программу обучения детей здоровому образу жизни
    Ребенок
    Специалист объяснил, как мотивировать ребенка к изучению языков
    Ребенок
    Психолог предупредил о скрытой опасности сказки о зубной фее
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Прирожденный решала: 7 привычек, которые научат вас находить выход из любой ситуации

27.01.2026
5 Мин Чтения

Содержание

  • 1 1. Меняйте привычный подход к решению проблемы
  • 2 2. Учитесь у людей, которые вызывают восхищение
  • 3 3. Ищите экспертов
  • 4 4. Обратите внимание на то, как находчивы другие
  • 5 5. Учитесь заключать сделки
  • 6 6. Не стесняйтесь задавать вопросы
  • 7 7. Посещайте новые места

Замечали, что некоторые люди могут найти решение буквально для любой проблемы? Это не талант, а находчивость, которую вовсе не сложно развить, говорят психологи.

Каждый день мы сталкиваемся с различными проблемами: что-то получается решить всего за несколько минут, а что-то требует больших усилий и временных вложений. Когда трудности копятся, то кажется, что сил совсем не осталось. Как найти выход из ситуации, которая кажется безвыходной?

И вот здесь как раз стоит вспомнить про находчивость — это способность человека быстро находить нестандартные решения в сложных ситуациях, используя доступные ресурсы.

Элис Бойс

Доктор философии, психолог, автор книг, блогер издания Psychology Today

«Чем больше способов решения проблем вы перепробовали, тем менее пугающими кажутся новые задачи. Однако многие люди никогда не задумываются о том, что находчивость — это навык, который можно развить», — говорит психолог.

Чтобы стать настоящим «решалой», надо действовать поступательно.

1. Меняйте привычный подход к решению проблемы

Наверняка вы замечали, что к любой сложной задаче у вас есть уже сформировавшийся подход. Например, некоторые сразу начинают звонить друзьям, спрашивать совета или же опираются только на свой прошлый опыт.

Попробуйте действовать иначе. Эффективным может быть метод «Пять „почему“». Вместо того чтобы бороться с проявлениями проблемы, нужно добраться до ее корневой причины. Для этого задавать себе вопрос «почему?» пять и более раз подряд, постоянно отвечая на каждый возникающий вопрос, — так вы докопаетесь до сути.

2. Учитесь у людей, которые вызывают восхищение

Расширяйте свои социальные связи. Если возник вопрос на работе, не ограничивайтесь только тем, что спрашиваете совета у тех, кто вам давно знаком.

Наверняка в вашем окружении есть человек, которым вы восхищаетесь. Попробуйте сблизиться с ним или же просто понаблюдать за действиями со стороны — это тоже будет полезно.

3. Ищите экспертов

У многих людей есть скрытые знания, осталось только научиться это замечать. Например, муж вашей подруги может быть крутым экспертом в области автомобилей. Ваша двоюродная сестра, которая ездит в экзотические страны, точно знает, как использовать бонусные мили для перелетов бизнес-классом.

Читать также:
Им нет цены: 4 типа друзей, которые делают вашу жизнь намного лучше

Старайтесь общаться с ними на эти темы, живо интересуйтесь мнениями.Так вы пополните свой багаж знаний, а людям будет приятно, что их умения вызывают такой интерес.

4. Обратите внимание на то, как находчивы другие

Находчивость проявляется по-разному:

  • некоторые люди могут сделать что угодно из того, что есть под рукой;

  • другие идут в хозяйственный магазин и находят там вещь, которая решает их проблему, даже если она предназначена для чего-то другого;

  • есть упорные люди, которые умеют находить подход, способный превратить первоначальное «нет» в «да».

Не стоит им завидовать, говорят психологи. Лучше развивайте свою наблюдательность, черпайте знания, ведь порой достаточно просто быть внимательнее на улице или в магазине.

5. Учитесь заключать сделки

Сделки — это один из способов построения отношений. Когда мы заключаем сделку с кем-то, этот человек с большей вероятностью станет для нас ресурсом в будущем, говорит Элис Бойс.

Попробуйте продать билеты на концерт соседу, если не успеваете на мероприятие. Договоритесь о скидке у парикмахера в обмен на услугу — может быть, вы специалист в области кинологии, а у человека как раз проблемная собака? Ищите компромиссы, которые будут выгодны обеим сторонам.

6. Не стесняйтесь задавать вопросы

Как и сделки, вопросы — это способ открыть двери и наладить отношения. Порой человек может так интересно высказаться, что это перерастет как минимум в интересную беседу.

Не бойтесь показаться глупым или смешным. Вопросы помогают вам прокачивать собственные знания и коммуникативные навыки — увидите, как вскоре вопросы начнут задавать и вам.

7. Посещайте новые места

Этот совет может показаться банальным, но ведь как часто люди ходят в одни и те же торговые центры, катаются по привычным дорогам и даже в отпуск летают исключительно в Сочи.

Чтобы мозг работал лучше, ему необходимы новые нейронные связи. Постоянно нагружать его новыми картинками — это прекрасный способ натренировать находчивость и узнать что-то новое.

Предыдущая статья «На подходе»: Трамп заявил о скором урегулировании конфликта на Украине
Следующая статья Помощь школьникам, учителям и родителям: как работает приложение «Сферум»

Новое на сайте

Собянин выразил соболезнования в связи с кончиной экс-министра обороны Иванова
Здоровье
Биологи зафиксировали ускоренное физиологическое старение за последние 70 лет
Медицина
Самый горячий красавец Голливуда флиртовал с Мадонной, Кейт Мосс скучала рядом на шоу Saint Laurent
Мода
Родителей предупредили о неочевидной причине детского ожирения
Ребенок
Улыбаюсь, даже если не хочется: мужчина борется с болезнью Паркинсона «методом ретривера»
Психология человека
Собянин: Силы ПВО уничтожили еще два БПЛА на подлете к Москве
Здоровье
Бьюти-находки недели: крем для разогрева мышц, лимфодренажный тоник и мист для кудрей с UV-защитой
Красота

Это может Вам понравиться!

Стрем или норм: можно ли надевать праздничное платье дважды

Психология человека

Отложите до весны: почему январь — худшее время для начала новой жизни

Психология человека

Как удалить токсичного человека из головы: практики от японского нейрохирурга Сугавары

Психология человека

Шесть «нет» от нейробиолога с 20-летним стажем, помогающих стать умнее и успешнее

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Какой аксессуар купить прямо сейчас, чтобы летние образы стали моднее
Как ЕГЭ влияет на здоровье школьников
Собянин: Начался прием заявок на конкурс «Лидеры цифровой трансформации»

Выбор посетителя

Голливуд 1930-х и тренд на парные выходы: стилист оценил образы звезд на Премии МУЗ-ТВ и ТЭФИ
Почему выполнять домашние обязанности нужно начинать с детства
Как изменилось число детских лагерей за пять лет

ТОП просмотров

Как понять, что у вашего ребенка аутизм
Telegram-каналы: Ребенок попал под грузовой поезд на станции Орехово-Зуево
Почему волосы становятся ломкими — и что с этим делать
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?