Общеизвестно, что курение представляет несколько опасностей для здоровья. Согласно исследованиям, чем моложе человек начинает курить, тем сложнее ему бросить эту привычку. Кроме того, курящие подростки подвергаются повышенному риску злоупотребления алкоголем и наркотиками .

Более того, статистика показывает, что подростки, которые не начинают употреблять табак к 18 годам, скорее всего, так и не начнут. Прочтите этот пост, чтобы узнать больше о рисках для здоровья, связанных с сигаретами и другими курительными табачными изделиями, а также советы по предотвращению курения среди подростков.

Вы наверное знали:

• Около 2500 детей в возрасте до 18 лет пробуют свою первую сигарету.
• Подросток может начать курить из-за нескольких факторов, таких как давление со стороны сверстников, желание выглядеть круто, контролировать стресс и тревогу или просто отстаивать свою независимость.
• Запах дыма, исходящий от их одежды и изо рта, хронический кашель и желтые пятна на ногтях и пальцах — это лишь некоторые признаки курения.
• Сигары, биди, кретеки, трубки и кальян — это другие формы курения табака подростком.
• Разговор с подростком о пагубных последствиях курения и вейпинга и помощь ему в снятии стресса и выходе из него — это способы помочь подростку избежать курения.

Заболеваемость И Распространенность Курения Среди Подростков

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (ЦКПЗ ), почти девять из десяти взрослых, ежедневно курящих сигареты, впервые попробовали курить в возрасте до 18 лет. Более того, около 200 молодых людей начинают курить каждый день .

По данным Американской ассоциации легких, почти 2500 детей в возрасте до 18 лет пробуют свою первую сигарету, и более 400 из них в конечном итоге становятся ежедневными курильщиками. К сожалению, половина из них в конечном итоге умирает из-за зависимости .

Согласно данным, собранным в 2020 году, ЦКПЗ заявляет, что 4,6 процента учащихся старших классов (3,9 процента девочек и 5,4 процента мальчиков) и 1,5 процента учащихся средних классов (2,0 процента девочек и 1,3 процента мальчиков) курят сигареты .

Факторы, Ведущие К Курению Среди Подростков

Следующие факторы могут повысить вероятность того, что подросток начнет курить .

• Их родители курят.
• Подростки могут начать и продолжать курить из-за давления со стороны сверстников.
• Они могут взбунтоваться и начать курить, чтобы утвердить свою независимость.
• Они могут подумать, что курить круто.
• Они могут прибегнуть к маркетинговым уловкам, созданным табачной промышленностью, чтобы вовлечь подростков в эту привычку.
• Там, где низкие налоги на табачные изделия сдерживали цены, им легче позволить себе сигареты.
• Подростки с удовольствием пробуют что-то новое, но им не хватает зрелости, чтобы думать о последствиях.
• Никотин в сигаретах – это наркотик для хорошего самочувствия , не вызывающий опьянения.
• Генетические факторы могут мешать подросткам бросить курить.
• Курение матери во время беременности может увеличить вероятность курения у ребенка.
• Курение тесно связано с депрессией , беспокойством и стрессом .
• Это чаще встречается у подростков из низкого социально-экономического и необразованного происхождения.
• Доступность и доступность табачных изделий вокруг них также влияет на то, может ли подросток курить или нет.
• Это может быть связано с плохой успеваемостью в школе.
• Подростки, имеющие низкую самооценку или низкую самооценку , могут начать курить.
• У подростков, подвергшихся физическому, эмоциональному насилию , может развиться привычка курить.
• Подростки, пережившие разлуку с родителями или потерю любимого человека , подвергаются более высокому риску развития привычки к курению.

Признаки Того, Что Подросток Курит

Ниже приведены признаки, которые могут указывать на то, что ваш подросток курит .

1. Неприятный Запах Изо Рта

Подростки, которые курят, имеют типичный запах дыма, исходящий от их одежды, дыхания, рук, и их легко идентифицировать. Интенсивность запаха может варьироваться в зависимости от используемой сигареты.

2. Пятна

Ногти и пальцы курильщиков могут получить желтое пятно из-за воздействия дыма и смолы от сигареты. Губы также могут иметь синеватый или черный оттенок. Зубы также могут иметь желтоватый оттенок снаружи и коричневато-черный внутри.

3. Открытые Окна

Дети могут часто оставлять окна открытыми, даже когда на улице холодно, чтобы проветрить комнату и предотвратить появление в ней запаха коптильни.

4. Отговорки, Чтобы Выйти На Улицу

Если подросток внезапно начинает выходить из дома чаще, чем раньше, на короткие перерывы, возможно, он курит.

5. Хронический Кашель

Охриплость голоса, раздражение горла и хронический кашель могут возникать из-за регулярного курения. Если никакое другое заболевание не может вызвать эти симптомы, причиной может быть курение.

6. Резкие Перепады Настроения

Если ваш подросток ведет себя необоснованно сердитым , раздраженным или взволнованным, и вы не можете указать основную причину, это может указывать на привычку курить. Подросток может быть спокойнее после того, как вышел из дома и вернулся. Вызывающие привыкание свойства никотина могут постоянно держать вашего подростка в напряжении.

Риски Для Здоровья От Курения

ЦКПЗ утверждает, что курение приводит к болезням, инвалидности и наносит вред почти каждому органу тела . Курение может вызвать более 50 серьезных заболеваний .

Курение может вызвать многие виды рака, такие как :

• Рак легких (семь из десяти случаев рака легких возникают из-за курения)
• Рак полости рта
• Рак горла
• Голосовой ящик или рак гортани
• Рак пищевода
• Рак мочевого пузыря
• Рак кишечника
• Рак шейки матки
• Рак почки
• Рак печени
• Рак желудка
• Панкреатический рак

Курение также увеличивает риск развития следующих заболеваний сердца и сосудов .

• Инсульт
• Ишемическая болезнь сердца
• Остановка сердца
• Заболевания периферических сосудов (повреждение кровеносных сосудов)
• Цереброваскулярное заболевание (состояние, которое влияет на кровоснабжение головного мозга)

Он также может повредить легкие и вызвать такие состояния, как Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

• Бронхит
• Эмфизема
• Пневмония
• Это может ухудшиться при обострении симптомов респираторных заболеваний, таких как Астма
• Инфекции дыхательных путей, такие как обычная простуда и т. д.
• Курение также может увеличить риск туберкулеза, диабета, ревматоидного артрита и глазных инфекций.

Это также вызывает общее ухудшение здоровья, увеличение пропусков занятий в школе, колледже или на работе, а также увеличение числа посещений больниц и связанных с ними расходов .

Другие Способы Курения Табака

Помимо сигарет, для курения табака люди могут использовать сигары, биди, кретеки, трубки или кальян и т. д..

1. Сигара

Сигара представляет собой рулон табака, завернутый в лист или другой материал, содержащий табак.
Большие сигары, сигариллы и маленькие сигары — это разные сигары.
Сигары могут привести к раку, заболеваниям десен, потере зубов, ишемической болезни сердца и заболеваниям легких ( 11 ).

2. Бидис

Это маленькие, тонкие, скрученные вручную сигареты, которые в основном встречаются в Индии и других странах Юго-Восточной Азии.
Они сделаны из табака, завернутого в листья тенду или тембурни и закрепленного на обоих концах разноцветными нитями.
Они могут быть ароматизированными или неароматизированными.
Дым от биди содержит в три-пять раз больше никотина по сравнению с обычной сигаретой.

3. Кретекс

Они содержат смесь табака, гвоздики и других добавок.
В основном они встречаются в Индонезии.
Они имеют более высокую концентрацию никотина, смол и угарного газа, чем обычные сигареты.
Кретек может вызывать острые повреждения легких, а регулярные курильщики кретека в 13–20 раз более подвержены риску нарушения функции легких, чем некурящие.

4. Трубки Или Кальяны

Это кальяны, используемые для курения ароматизированного табака.
Хотя это распространенный миф о том, что кальяны безопасны, они несут те же риски для здоровья, что и курение сигарет.
Теперь доступны более новые формы электрических кальянов, такие как паровые, камни и ручки для кальяна.
Пассивное курение кальяна также опасно для здоровья .

5. Электронные Сигареты

Их также называют вейпами, модами, резервуарными системами, электронными сигаретами, вейп-ручками, электронными кальянами и электронными системами доставки никотина (ЭСДН).
Электронные сигареты производят аэрозоль путем нагревания никотинсодержащей жидкости. Пользователи вдыхают этот аэрозоль, и люди вокруг них могут вдыхать аэрозоль, когда он выдыхается в воздухе.
Они относительно новые, и данных о рисках не так много. Однако большинство электронных сигарет содержат никотин, который, как известно, вызывает несколько побочных эффектов.
Аккумуляторы в электронных сигаретах могут стать причиной травм в результате возгорания или взрыва во время зарядки.

Профилактика Курения У Подростков

Следующие советы могут помочь вам предотвратить курение вашего подростка .

• Поддерживайте диалог и говорите с подростками о курении и вейпинге. Вы можете начать уже в детском саду. Смотрите на вещи с точки зрения вашего ребенка и честно отвечайте на его вопросы. Продолжайте разговор, даже когда дети подрастут.
• Создайте благоприятную среду для вашего подростка, чтобы он мог прийти и обсудить с вами свои опасения и вопросы.
• Объясните вредное воздействие других форм табака , включая бездымный табак, кальян и электронные сигареты.
• Обсудите с ними , что сказать, если друг предлагает сигарету или электронную сигарету.
• Подавайте пример, а сами не курите . Если да, поговорите со специалистом о снижении и устранении привычки.
• Не позволяйте своим друзьям или членам семьи курить рядом с детьми и сделайте свой дом зоной для некурящих.
• Знайте признаки, которые могут присутствовать, если подросток курит, и следите за ними . Выявление и пресечение привычки в зародыше — всегда лучший выбор.
• Знайте, чем они занимаются и кто их друзья.
• Не вторгайтесь в их личное пространство, но остерегайтесь зажигалок или спичечных коробков в их владении.
• Отговаривайте их от игр в видеоигры или просмотра материалов, которые могут поддерживать или пропагандировать курение.
• Если ваш подросток уже курит, и вы убедили его бросить курить, мотивируйте его выбрать дату или символический день, когда он может захотеть бросить курить.
• Научите подростка отказываться от курения в первый раз . Эта прочная привычка поможет им и в других сферах жизни.
• Даже пожилым людям нелегко справиться со своим желанием закурить. Подготовьте их к тяге и к тому, как ее преодолеть. Будьте с ними на пути отказа от курения.
• Вы можете обсудить с врачами, могут ли другие варианты, такие как никотиновые пластыри, жевательные резинки или спреи , быть полезными для вашего подростка.
• Отговаривайте их от альтернативы электронным сигаретам.
• Держите себя в курсе новых тенденций и других вариантов, доступных для сигарет, чтобы вы могли следить за любыми новыми привычками, которые могут развиться у вашего подростка.
• Вы можете подумать о том, чтобы получить профессиональную консультацию для вашего ребенка, поскольку у них есть необходимые средства и способы, чтобы помочь вашему ребенку бросить курить здоровым способом.
• Бросить курить непросто – и взрослым, и подросткам. Могут быть некоторые проблемы, но относитесь к этому позитивно и ободряюще. Помогите им связаться с местными или онлайн-группами поддержки, где другие люди их возраста также пытаются бросить курить. Таким образом, они получат необходимую мотивацию, чтобы избавиться от привычки и вести здоровый образ жизни.