Ищете способы позаботиться о стареющей коже? Наши дерматологи вам это расскажут.
Старение кожи стало проблемой современного образа жизни. Будь то мужчины или женщины, с этой проблемой сталкивается огромное количество людей. Нездоровая и обработанная пища — одна из основных причин старения кожи. Обработанные продукты содержат все типы ингредиентов, которые организм не распознает, что приводит к старению кожи и ослаблению иммунной системы.
Старение кожи характеризуется такими чертами, как шероховатость, появление морщин и потеря эластичности. Однако процессы старения и старения кожи считаются сложными даже с учетом различных факторов. Обычное старение в основном зависит от отдельных генов, белков и других внутренних компонентов. Но процессы старения включают взаимодействие физических, биологических, психологических, социальных и культурных аспектов. Помимо медицинских проблем, на старение также влияют личные привычки, диета и условия жизни. Влияние физических упражнений, лекарств, витаминов, гормонов и антиоксидантов может повлиять на долголетие. Кожа — это препятствие, отделяющее тело от внешней среды. Помимо защиты организма от потери воды и инфекций, он играет важную косметическую роль. Тем не мение, Воздействие солнечного света — одна из главных причин старения кожи. Со временем солнечный (УФ) ультрафиолетовый свет повреждает определенные волокна, вырабатываемые в коже, называемые эластином. Разрушение эластиновых волокон приводит к растяжению, обвисанию кожи и потере ее способности восстанавливаться после растяжения.
Как общество, мы ценим красоту и стремимся выглядеть молодо, и это приводит нас к компаниям, которые эксплуатируют эти желания, зная, что мы попробуем все в нашем поиске чудодейственного лекарства от старения и используем средства по уходу за кожей, которые ужаливают или сжигают, оставляя ваши кожа раздражается, что повреждает кожу, и в результате натуральные масла на поверхности лица становятся прогорклыми, что разрушает коллаген и ускоряет старение. Один из наиболее важных способов предотвратить старение кожи — не пропитывать ее вредными химическими веществами.
Есть несколько способов замедлить старение кожи
- — Попробуйте выпивать 2-3 литра воды в день. Увлажнение сохраняет кожу молодой, яркой и сияющей.
- — Регулярные упражнения снижают вероятность хронических заболеваний, депрессии и когнитивных способностей, а также помогают вашей коже выглядеть моложе.
- — Используйте рыбий жир. Эти добавки богаты незаменимыми омега-3 жирными кислотами EPA и DHA и улучшают здоровье сердечно-сосудистой системы; укрепить кожу, волосы и ногти, а также улучшить память.
- — Глутатион является основным антиоксидантом в организме, а также известен как одна из самых мощных добавок для замедления процесса старения.
- — Альфа-липоевая кислота: — АЛК — мощный универсальный антиоксидант, который помогает бороться с воспалением, уравновешивает уровень сахара в крови и защищает коллаген кожи.
- — Бросьте курить, это значительно ускоряет старение вашей кожи. Он вызывает морщины и тусклый, землистый цвет лица.
- — Избегайте употребления алкоголя. Это вредно для кожи. Он обезвоживает кожу и со временем повреждает ее.
- — Регулярные упражнения могут улучшить кровообращение и укрепить иммунную систему. Это может сделать кожу более молодой.
- — Ежедневно наносите увлажняющий крем для лица. Увлажняющий крем удерживает воду в нашей коже, придавая ей более молодой вид.
- — Трансплантация СК (стволовых клеток) является многообещающим методом лечения старения кожи. Трансплантация жировой ткани может улучшить качество кожи и увеличить ее объем, поскольку стволовые клетки, полученные из жировой ткани (ADSC), способствуют регенерации кожи во время старения.
