Первое свидание — всегда немного волнительно, кто бы что ни говорил. Что надеть? Как себя лучше вести? И если человек вам понравился, не менее волнительно послевкусие — а что дальше? Будет ли второе свидание?

Сейчас вокруг много экспертов и коучей, которые рассказывают, как надо и не надо вести себя на первых свиданиях, чтобы зацепить человека, вызвать у него симпатию, а иногда и вовсе сделать так, чтобы он не мог ни о чем другом думать, кроме как о вас. Часть психологов, наоборот, заверяют, что надо всегда оставаться самими собой, проявлять интерес, но не слишком настойчивый — не задавать слишком личные вопросы и про себя не рассказывать незнакомому человеку особо сокровенного.

Один из таких неочевидных моментов знакомства — сообщение после первой встречи, особенно если вам хочется продолжения. Стоит ли писать первым и когда это лучше сделать, чтобы не показаться навязчивыми, нуждающимися или, наоборот, незаинтересованными? Одни советуют не ждать и написать сразу после свидания, другие — на следующий день или вообще следовать «правилу трех дней», чтобы заставить партнера немного понервничать и вызвать у него более сильные чувства.

Наука говорит: время отправки сообщения после первого свидания действительно имеет значение. Зачастую для многих это ключ к пониманию того, что чувствует к вам другой человек и есть ли у этих отношений будущее.

Ученые решили проверить три частые стратегии отправки сообщения после первого свидания: сразу после встречи, на следующее утро и через два дня. Для этого они провели исследование с участием более 500 человек, которым моделировали ситуацию после первого свидания и предлагали оценить потенциального партнера. Учитывалась заинтересованность участников в продолжении отношений, насколько сильно они ощущают взаимную «химию» и хотят встретиться с этим человеком снова. Но ключевым показателем было именно намерение построить долгосрочные отношения.

Когда лучше отправлять

Как пишет Psychology Today, вывод исследователей был следующим: оптимальное время для написания такого сообщения — следующее утро, а не сразу или через несколько дней. Именно такая стратегия приводила к наибольшему количеству намерений продолжить отношения. Ожидаемо женщины оказались более чувствительными к времени отправки сообщений и демонстрировали более сильные реакции, причем как положительные, так и отрицательные.

• Сообщение на следующее утро — идеальный баланс между проявлением интереса и сохранением достоинства. При этом оно не показывает вашего чрезмерного энтузиазма или эмоциональности после одного свидания, что может спугнуть человека. Небольшое ожидание создает приятное предвкушение, которое не способно оборвать связь.

• Сообщение сразу после встречи — неплохо, но не стоит. Оно показывает ваш сильный интерес, дает четкий сигнал, но нередко создает у партнера ощущение, что все слишком просто или слишком быстро развивается. Это может снижать энтузиазм другого и общий интерес, а иногда и вовсе восприниматься как давление.

• Сообщение спустя два дня — самый худший из трех сценариев, который порождает у партнера сомнения. Люди, не получавшие вестей в течение двух дней, отмечали снижение «химии», мотивации и желания продолжать отношения. Такого партнера участники воспринимали как ненадежного. Долгое ожидание также нарушало принцип взаимности: нам нравятся люди, которым нравимся мы, а это приводило к угасанию интереса.

Кирилл Сычев

Психиатр, психотерапевт, блогер, основатель неформатной клиники психотерпии

«Главный вывод ученых: стратегические задержки, направленные на создание ажиотажа, чаще вредят, чем помогают. Надежность и своевременная взаимность — более сильные сигналы для построения связи, чем искусственная дефицитность» — так прокомментировал исследование в своем телеграм-канале врач-психиатр, психотерапевт Кирилл Сычев.

На какие 7 вещей мужчины обращают внимание на первом свидании, узнайте ЗДЕСЬ.