Многие слышали от друзей и знакомых истории про кризис среднего возраста и неожиданные события, которые происходят в такие моменты в жизни людей. А кто-то и сам на себе уже испытал все прелести этого непростого этапа.

Однако мало кто точно скажет, в каком же именно возрасте наступает этот самый кризис. В 35 лет? Или, может быть, в 40? А все потому, что у всех происходит по-разному. Ясно одно: каждому из нас в той или иной степени предстоит пройти через него.

Как ранее объяснял известный психолог Михаил Лабковский, термин «кризис среднего возраста» ввел в 60-х годах прошлого века психоаналитик Эллиот Жак. В такой момент его пациенты часто говорили о страхе перед собственной смертностью и переживали резкие перемены в жизни.

Как отмечал Михаил Лабковский, на самом деле этот кризис не связан с конкретным возрастом, его можно испытать как в 30, так и в 50 лет. Тогда, когда человек меняется и ему приходится приспосабливаться к новой реальности. Так может быть, например, после развода, при переезде, увольнении с работы, после рождения ребенка или появления внуков.

Кандидат психологических наук Николай Чадаев описывал кризис среднего возраста у мужчин и женщин как неустойчивое психологическое состояние. Обычно он приходит все-таки в период от 35 до 50 лет. По словам клинического психолога, прежде всего это состояние связано с вопросами, которые человек начинает задавать сам себе: «Что я сделал за свою жизнь? Каких целей достиг? Жил ли так, как хотелось?» Он оценивает уже пройденный этап и планирует будущие цели. Те, кто не может дать ответы на вопросы, переживают этот период тяжело.

Недавно китайские ученые провели исследование и назвали точный возраст, когда приходит старость. Они изучили 516 образцов тканей от 76 доноров органов разного возраста и выяснили, что первые признаки старения появляются в организме уже в 30 лет. А переломный момент наступает в возрасте около 50 лет. По словам ученых, одними из первых стареют кровеносные сосуды. Кроме того, в организме начинает скапливаться все больше опасных белков, которые связывают с болезнями сердца, печени, развитием фиброза тканей и опухолей.

Чтобы узнать, наступил ли у вас кризис среднего возраста или вам пока до него еще далеко, можно пройти тест, предложенный семейным психологом Викой Дмитриевой. Надо ответить всего на семь вопросов. Главное, долго не раздумывайте над ответами.

Если есть время и желание, можно также пройти на нашем сайте тест на свой психологический возраст. Узнать, не постарели ли вы раньше времени, можно и другим способом — вам потребуется на это всего 30 секунд. Как — читайте ЗДЕСЬ.

Другие интересные тесты

• Ответьте на 10 вопросов и проверьте свой математический интеллект.

• Тест на вербальный интеллект: попробуйте перевести эти 10 слов, не зная языка.

• Тест: узнайте, не ошиблись ли с выбором профессии?

• Какой партнер вам на самом деле нужен для счастья — пройдите этот тест.

• Если наберете 20 баллов в этом тесте, вы входите в 20% несгибаемых людей с завидной силой духа.