Избавиться от скуки и выработать гормоны радости помогают прогулки, музыка, общение, а еще — решение интеллектуальных задачек. Поднимем себе настроение?

Мозг выделяет больше всего дофамина — гормона радости, когда задачка на знания и эрудицию не очень сложная, чтобы не возникло ощущение фрустрации и «облома», но при этом и не слишком легкая, чтобы не заскучать.

Мы подобрали для вас именно такую — разгадывание кроссворда. Лингвистические тренировки к тому же воздействуют на наш мозг удивительным образом, доказали ученые. Память улучшается, внимательность и концентрация значительно повышаются, мышление включается на полную, и мозг работает активно, как в молодые годы. Удачи!

Другие головоломки

Головоломка «3 уровня», которую разгадают люди с выдающимися способностями

Лингвистическая головоломка для тренировки памяти, которая усиливает нейропластичность

Пройдите тест на интеллект: 10 каверзных вопросов для проверки ума