MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Birkin против королевского протокола: как Кэрол Миддлтон превзошла дочь в роскоши
    Мода
    Банановый каблук — главный маркер трендовых туфель в 2027 году
    Мода
    Белле Хадид — 30: самые эффектные выходы супермодели поколения
    Мода
    Вещи из меланжа — самый теплый, уютный и фактурный тренд осени
    Мода
    Зендея сменила имидж, Брижит Макрон не смогла сдержать эмоций на шоу Louis Vuitton
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    7 ароматов с нотами черного чая, которые звучат необычно и дорого
    Красота
    Как сделать маникюр со стразами, который выглядит дорого, а не слишком ярко
    Красота
    Почему не получается накачать ягодицы: 5 неочевидных причин
    Красота
    Девять простых способов доводить начатое до конца: работающие советы от чемпионки Надежды Петровой
    Красота
    8 ароматов с ежевикой, которые пахнут как самая роскошная осень
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин: 154 человека представят Москву на национальном чемпионате «Абилимпикс»
    Здоровье
    Дождь и ветер с порывами до 17 метров в секунду ожидаются в Москве 9 и 10 октября
    Здоровье
    Сергей Собянин: Поисково-спасательная станция «Царицыно» отмечает 145-летие
    Здоровье
    Погода в Москве 9 октября 2026 года
    Здоровье
    Сергей Собянин поздравил москвичей с Днем работника дополнительного образования
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Реабилитация после коррекции деформации грудной клетки у ребёнка
    Медицина
    Прием парацетамола во время беременности связали с уменьшением объема яичников и матки у дочерей
    Медицина
    Экспериментальный препарат против Эболы не позволил вирусу проникнуть в клетки
    Медицина
    «Нормально низкий» гемоглобин связали с повышенной смертностью в исследовании 502 тысяч человек
    Медицина
    Ученые смогли защитить нервы при химиотерапии
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Почему ребенок не хочет учиться: 5 причин, которые родители упорно не замечают
    Психология человека
    4 фразы-табу, которые нельзя говорить людям, страдающим от кризиса среднего возраста
    Психология человека
    Психолог онлайн: видеосовет, что делать, если не можете смотреться в зеркало без раздражения
    Психология человека
    «Я усвоил 4 главных урока»: психолог Латыпов о том, как сохранить близость в паре
    Психология человека
    Головоломка «спутник» для тренировки памяти и внимания: найдите хотя бы 10 слов
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как отпугнуть девушку или 10 вещей, которые испортят впечатление о тебе
    Отношения
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Шесть рекомендаций, как развить у ребенка интерес к чтению
    Ребенок
    Родители стали вдвое чаще обращаться к детским психологам
    Ребенок
    В Госдуме нашли плюсы в бонусах к ЕГЭ за «лишние» экзамены
    Ребенок
    Нейропсихолог объяснил вред длинных осенних каникул для школьников
    Ребенок
    Родителям рассказали, до какого возраста ребенку нужен дневной сон
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Храп и остановки дыхания во сне связали с эректильной дисфункцией

25.08.2026
4 Мин Чтения

Проблемы с дыханием во время сна могут отражаться не только на самочувствии днем, но и на интимной жизни мужчин. Новый метаанализ показал, что по мере усугубления таких нарушений во сне показатели эректильной функции снижаются.

Обструктивное апноэ возникает, когда во время сна верхние дыхательные пути неоднократно перекрываются. Человек начинает громко храпеть, ненадолго перестает дышать и регулярно просыпается на короткое время. Сон становится фрагментированным, не приносит полноценного отдыха. По оценкам ученых, клинически значимое апноэ встречается примерно у 38% населения, а среди людей старше 60 лет — почти у 49%.

Тяжесть заболевания определяют по индексу апноэ-гипопноэ (АНІ) — числу эпизодов остановки или существенного ограничения дыхания за час сна. При 5-15 эпизодах в час апноэ считают легким, при 16-30 — умеренным, а более 30 указывают на тяжелую форму.

Авторы нового метаанализа — урологи и хирурги из Университетского колледжа Лондона (Великобритания) и Университета Гонконга (Китай) — объединили данные восьми наблюдательных исследований. Семь из них, в которых участвовали в сумме 594 человека, позволили сопоставить тяжесть апноэ с показателями эректильной функции. Ее оценивали с помощью специальных шкал, учитывающих способность достигать и поддерживать эрекцию. 

В шести из семи научных работ выявили связь: чем выше был АНІ, тем ниже оказывался показатель эректильной функции. Объединенный статистический анализ подтвердил эту закономерность. Медики охарактеризовали связь как умеренную и статистически значимую.

Дополнительным аргументом стала связь с уровнем кислорода во время сна. В трех исследованиях с участием 513 человек более высокая минимальная сатурация, то есть меньшая степень падения содержания кислорода в крови, коррелировала с лучшими показателями эректильной функции.

Самая заметная закономерность проявилась и в распространенности эректильной дисфункции. В четырех исследованиях у мужчин с подтвержденным апноэ она встречалась в 59,3-69% случаев. Например, в одной научной работе проблему обнаружили у 59,3% мужчин с апноэ против 29,6% в контрольной группе. В другой доля достигла 69%.

Читать также:
Исследование на близнецах подтвердило повышенный риск рака у татуированных

Как нарушения дыхания во сне могут быть связаны с эрекцией? Одна из возможных причин — постоянные эпизоды нехватки кислорода. По мнению авторов метаанализа, это может повреждать эндотелий — внутреннюю выстилку кровеносных сосудов — и снижать доступность оксида азота. Эта молекула необходима для расширения сосудов и нормального притока крови к пенису. Дополнительную роль, вероятно, играет повышенная активность симпатической нервной системы, которая способствует сужению сосудов.

Не исключен и гормональный механизм. В двух исследованиях у мужчин с апноэ концентрация тестостерона была ниже, причем его уровень снижался по мере роста АНІ.

Медики также проверили, менялась ли эректильная функция после лечения апноэ с помощью аппаратов, которые поддерживают дыхательные пути открытыми во время сна. В одной научной работе среднее значение эректильной функции выросло с 16,6 до 20,9 балла за три месяца. В другой дисфункция полностью исчезла у 42,6% участников, а средний показатель увеличился с 17,0 до 24,2 балла. Еще одно исследование зафиксировало рост с 23,8 до 27,9 за год лечения. Однако эти данные необходимо перепроверить, подчеркнули исследователи. 

Сам метаанализ тоже имел ограничения: наблюдательный характер изученных исследований, неодинаковый учет дополнительных факторов (например, возраст, вес, вредные привычки). Поэтому то, что нарушения дыхания во сне напрямую вызывают эректильную дисфункцию, только предстоит доказать. Тем не менее мужчинам, страдающим от проблем с эрекцией и постоянного чувства усталости, может быть полезно обследование на апноэ, подытожили ученые. 

Исследование опубликовано в журнале International Journal of Impotence Research. 

Предыдущая статья Как выбрать школьную обувь без вреда для здоровья
Следующая статья Маникюр «абрикосовый джем» — красивый переход от лета к осени

Новое на сайте

7 ароматов с нотами черного чая, которые звучат необычно и дорого
Красота
Birkin против королевского протокола: как Кэрол Миддлтон превзошла дочь в роскоши
Мода
Шесть рекомендаций, как развить у ребенка интерес к чтению
Ребенок
Собянин: 154 человека представят Москву на национальном чемпионате «Абилимпикс»
Здоровье
Как сделать маникюр со стразами, который выглядит дорого, а не слишком ярко
Красота
Банановый каблук — главный маркер трендовых туфель в 2027 году
Мода
Родители стали вдвое чаще обращаться к детским психологам
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Хирургическое лечение онихокриптоза в Киеве: экспертный обзор клиник, методов и условий

Медицина

Микрогравитация ускорила старение стволовых клеток

Медицина

Замороженная на 16 лет ткань яичка впервые помогла мужчине снова вырабатывать сперматозоиды

Медицина

Воспалительные заболевания предложили лечить, используя реакцию организма на смену дня и ночи

Медицина

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Какая погода будет в Москве 8 октября 2026
Ловит хвост, часто вылизывается и еще 6 признаков, что питомец страдает от «синдрома нервной кошки»
Почему не получается накачать ягодицы: 5 неочевидных причин

Выбор посетителя

Забудьте о провалах в памяти: головоломка «соты», которая работает лучше кроссвордов
Ученые выяснили, какой стиль воспитания делает подростков по-настоящему счастливыми
Зрелая сексуальность, много кружева и «голое» лицо: все образы Ирины Шейк на Неделе моды в Милане

ТОП просмотров

Заморозки до минус 5 градусов ожидаются в Московском регионе в ночь на 4 октября
Ученые выявили неожиданный фактор счастья родителей
Как понять, что ребенок потерял интерес к учебе из-за проблем со здоровьем
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?