• Красота
• Уход

Летом кожа активно реагирует на жару, солнце и влажность, поэтому в этот период уход становится более структурированным и продуманным.

17 июня 2026

Кожа летом быстрее жирнится, чаще потеет, плотные текстуры ощущаются тяжелее, а промахи с SPF могут приводить к пигментным пятнам. При этом полностью обновлять уход не обязательно — достаточно немного скорректировать последовательность и выбрать формулы, которые поддерживают защиту и комфорт в жару.

Очищение: утро и вечер

Утром важно убрать себум, пот и остатки ночных средств без нарушения барьера. Подойдут мягкие гели и пенки с нейтральным pH, без агрессивных ПАВ. Если кожа склонна к сухости или чувствительности, можно ограничиться водой и легким очищающим лосьоном. В условиях города утреннее очищение также удаляет пыль и загрязнения, осевшие на коже за ночь .

Вечером очищение лучше выстраивать в два этапа. Сначала масло или бальзам растворяют SPF, декоративную косметику и избыток себума, затем гель или пенка убирают остатки и очищают поры. Это особенно важно, если вы обновляете солнцезащиту в течение дня или используете стойкие текстуры. Недостаточное очищение летом часто связано с появлением высыпаний и ощущением неровной кожи.

Обновление и баланс кожи

Летом кожа быстрее утолщает роговой слой, поэтому мягкое отшелушивание остается необходимым этапом. Лучше выбирать ферментные средства или кислоты в низких концентрациях: они выравнивают поверхность кожи без лишней нагрузки. Частота зависит от типа кожи: жирной и плотной подойдут 1–2 раза в неделю, сухой и чувствительной — реже, с акцентом на деликатные формулы .

После очищения кожа лучше воспринимает уход, и здесь подключаются тонеры. Они помогают восстановить баланс и подготовить кожу к сыворотке и крему. Летом комфортнее легкие водные текстуры без спирта. Форматы спреев можно использовать в течение дня, чтобы снизить ощущение сухости и перегрева, но важно фиксировать влагу кремом или сывороткой, иначе она быстро испаряется.

1 из 7

Двухфазный лосьон для лица Erborian YUZA DOUBLE

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru2 из 7

Восстанавливающий тонер для лица Dr Oracle ReAGEN Callus Repairing Toner

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru3 из 7

Увлажняющий тоник ANNA SHAROVA Moisturizing tonic

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru4 из 7

Увлажняющий тоник для лица Cha U Kao FANTASTIC DELUSION

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru5 из 7

Увлажняющий спрей-антиоксидант для лица ALIA SKIN CARE vitamin C & hyaluronic acid

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru6 из 7

Омолаживающий тонер для лица Name Skin Care niacinamide

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru7 из 7

Мист для лица Dr. Ceuracle Kombucha tea

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru

Сыворотка и крем: легкие текстуры

Сыворотки летом закрывают конкретные задачи без утяжеления ухода. Для базового увлажнения подойдут формулы с гиалуроновой кислотой и бета-глюканом, для выравнивания тона — ниацинамид и антиоксиданты, для реактивной кожи — центелла, пантенол, керамиды. При склонности к жирности можно добавить себорегулирующие компоненты, которые уменьшают выраженность пор и контролируют блеск .

Крем подбирают по ощущению на коже. В жару чаще комфортны гели, флюиды и эмульсии, которые быстро впитываются и не оставляют плотного слоя. Жирной и комбинированной коже подойдут легкие формулы без выраженной масляной основы, сухой — более насыщенные текстуры, но в меньшем количестве, чем зимой. Вечером можно использовать более плотные средства, чтобы поддержать восстановление кожи после солнца и сухого воздуха.

SPF и условия города

Солнцезащита — обязательный этап утреннего ухода. Для лица оптимален SPF 30–50 с защитой от UVA и UVB. Важно не только выбрать средство, но и нанести достаточное количество: ориентир — около двух полосок на пальцах для лица и шеи. Обновление требуется каждые два часа при нахождении на улице, а также после потоотделения или контакта с водой .

Даже в городе кожа получает значимую дозу ультрафиолета, а дополнительно сталкивается с кондиционерами и перепадами температур. Это усиливает сухость и может провоцировать чувствительность. В течение дня удобно использовать компактные форматы SPF, бальзамы для губ с фильтрами и легкие увлажняющие средства, которые поддерживают комфорт.

Ночной уход и дополнительная поддержка

Ночью кожа восстанавливается после дневной нагрузки, поэтому уход можно выстраивать вокруг восстановления барьера и работы с тоном и текстурой. Подойдут средства с антиоксидантами, ниацинамидом, пептидами и мягкими формами ретиноидов, если кожа их переносит. После активного солнца лучше выбирать успокаивающие формулы, которые уменьшают покраснение и ощущение дискомфорта .

Маски остаются дополнительным инструментом. Увлажняющие и гелевые форматы помогают при обезвоженности и ощущении перегрева, а глиняные — при избыточной жирности, но использовать их стоит не чаще одного-двух раз в неделю. Отдельного внимания требуют зона вокруг глаз и губ: здесь быстрее появляются признаки фотостарения, поэтому важны легкие увлажняющие средства и SPF. Шея, декольте и руки также нуждаются в регулярной защите и уходе.

Учет типа кожи

Жирной коже летом подходят легкие текстуры, регулярное мягкое отшелушивание и средства с матирующим эффектом. Сухой коже важно поддерживать уровень увлажнения и барьер с помощью эмульсий, масок и деликатного очищения. Комбинированная кожа требует разного подхода к зонам: более легкие средства на Т-зону и более комфортные — на сухие участки. Чувствительной коже подойдут минималистичные формулы без лишних компонентов и стабильная защита от солнца.

1 из 6

Увлажняющий тонер для лица с микроиглами VT REEDLE SHOT SYNERGY SPARKLING TONER

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru2 из 6

Увлажняющий тоник для лица GREEN MAMA С гиалуроновой кислотой

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru3 из 6

Тонизирующий мист для лица ELEMIS Pro-Collagen

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru4 из 6

Тоник для лица CLEAN PLUS HYDRA COMFORT

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru5 из 6

Успокаивающий тоник для чувствительной кожи лица и глаз La Roche-Posay Toleriane

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru6 из 6

Барьерный кремовый тонер для лица LABÁ vital

Узнать ценуРеклама. goldapple.ru