MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Как выбрать модный плащ — мастхэв осени: вдохновляемся Андерсон, Консани и Кунаки
    Мода
    Пять знаковых образов, созданных Валентином Юдашкиным
    Мода
    Лисовец объяснил, почему зимой 2027 года нужно забыть про шубы
    Мода
    Серые колготки — мастхэв осени, который можно носить элегантно
    Мода
    Хэмилтону не помогла поддержка Кардашьян, Кафельникова сменила несколько мини на «Формуле-1» в Сингапуре
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Это окрашивание делает волосы визуально более блестящими: показываем на примере Селены Гомес
    Красота
    Ботокс, филлеры и лазерная эпиляция: что действительно опасно, а чего мы боимся зря
    Красота
    5 дымных парфюмов, которые пахнут дорого — и немного опасно
    Красота
    В 18:00 уже хочется в кровать: что такое синдром гибернации (и как его контролировать)
    Красота
    Бьюти-находки недели: рубиновая термо-тушь, городская детокс-маска и матовая коллекция
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    МЧС предупредило москвичей о сильном дожде до утра 15 октября
    Здоровье
    Собянин: Начался один из ключевых этапов строительства станции метро «Сосенки»
    Здоровье
    Собянин: За ночь в сторону Московского региона летели 493 БПЛА
    Здоровье
    Собянин: Обновленный фонтан в Парке Горького будет одним из красивейших в России
    Здоровье
    Погода в Москве 14 октября 2026 года
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Реабилитация после коррекции деформации грудной клетки у ребёнка
    Медицина
    Прием парацетамола во время беременности связали с уменьшением объема яичников и матки у дочерей
    Медицина
    Экспериментальный препарат против Эболы не позволил вирусу проникнуть в клетки
    Медицина
    «Нормально низкий» гемоглобин связали с повышенной смертностью в исследовании 502 тысяч человек
    Медицина
    Ученые смогли защитить нервы при химиотерапии
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Психолог онлайн: как перестать ждать одобрения от мамы, даже когда ее уже нет (видео)
    Психология человека
    «Послан мне судьбой»: почему кажется, что знаешь человека всю жизнь, хотя видишь первый раз
    Психология человека
    Почему ребенок не хочет учиться: 5 причин, которые родители упорно не замечают
    Психология человека
    4 фразы-табу, которые нельзя говорить людям, страдающим от кризиса среднего возраста
    Психология человека
    Психолог онлайн: видеосовет, что делать, если не можете смотреться в зеркало без раздражения
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как удовлетворить женщину в постели: 5 главных правил
    Отношения
    Простые правила счастливой семейной жизни
    Отношения
    Как отпугнуть девушку или 10 вещей, которые испортят впечатление о тебе
    Отношения
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Киберэксперт ответил, что обязательно нужно знать детям
    Ребенок
    Психолог объяснил, может ли мозг работать в режиме многозадачности
    Ребенок
    Названы привычки, которые могут предотвратить близорукость у детей привычки
    Ребенок
    Депутат предложил устроить «цифровой детокс» для школьников на каникулах
    Ребенок
    Психологи объяснили, почему школьникам полезно мечтать на уроках
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

«Эффект Бенджамина Франклина»: как стать более привлекательным, помогая другим

26.01.2026
3 Мин Чтения

Хотите, чтобы только при упоминании вашего имени люди улыбались и испытывали добрые эмоции? Стать более привлекательным в глазах окружающих поможет простой способ, он называется «эффект Бенджамина Франклина».

Обычно мы стесняемся просить других о помощи или не можем преодолеть гордыню: «Я? Кого-то просить? Да никогда». Многие помнят и знаменитую фразу Воланда из «Мастера и Маргариты», одну из самых любимых цитат российских женщин: «Никогда ничего не просите, никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут».

Но «эффект Бенджамина Франклина» основан именно на этом простом человеческом поведении. Однажды отец-основатель США заметил, что люди относились к нему более дружелюбно после того, как в чем-то ему помогали. Франклин быстро понял, что это правило работает исправно почти всегда: человека с большей вероятностью посчитают приятным, если он просто попросит о любой посильной помощи.

Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы сами помогли.

Бенджамин Франклин

Почему этот трюк работает: две причины

Многие люди получают удовольствие от помощи другим, объясняют «эффект Бенджамина Франклина» психологи. Это краеугольный камень любого общества, потому что без желания помогать не было бы ни медсестер, ни волонтеров. Многие признаются, что помощь другим вызывает у них самих очень приятное чувство. И неудивительно, что, как только человек вам помог, он сразу же связывает это приятное чувство именно с вами.

Читать также:
Я больше не могу: 5 признаков, что вы на грани родительского выгорания

Второй момент: обращаясь за помощью, вы демонстрируете готовность к дружбе и доверие к человеку. Это облегчает установление близких отношений с окружающими, поскольку определенная связь уже сформирована.

Как стать более приятным в общении

Для успешного результата от применения способа «эффект Бенджамина Франклина» следует учесть несколько моментов, предупреждают психологи.

  • Избегайте слишком часто его использовать — это может создать впечатление, что вы злоупотребляете готовностью других помочь.

  • Лучше просить об услугах небольшого характера, так как более крупные просьбы могут увеличить вероятность отказа.

  • Проявите сами готовность помочь и ведите себя дружелюбно.

Эксперты советуют применять «эффект Бенджамина Франклина», если вам, например, надо произвести более приятное впечатление на новых коллег, вызвать симпатию клиента (достаточно попросить его высказать свое мнение) или в любом сложившемся на какое-то время коллективе.

Предыдущая статья Песков подтвердил продолжение трехсторонних контактов по Украине на следующей неделе
Следующая статья Оториноларинголог назвала распространенные причины детского храпа

Новое на сайте

Киберэксперт ответил, что обязательно нужно знать детям
Ребенок
МЧС предупредило москвичей о сильном дожде до утра 15 октября
Здоровье
Это окрашивание делает волосы визуально более блестящими: показываем на примере Селены Гомес
Красота
Как выбрать модный плащ — мастхэв осени: вдохновляемся Андерсон, Консани и Кунаки
Мода
Психолог объяснил, может ли мозг работать в режиме многозадачности
Ребенок
Собянин: Начался один из ключевых этапов строительства станции метро «Сосенки»
Здоровье
Ботокс, филлеры и лазерная эпиляция: что действительно опасно, а чего мы боимся зря
Красота

Это может Вам понравиться!

Многодетная мама назвала 7 причин, почему справляться с ребенком проще, чем со щенком

Психология человека

Деньги из воздуха: главный секрет успеха бизнеса Дональда Трампа в одной фразе

Психология человека

У людей, которые отмечают дни рождения своих кошек и собак, есть эти 7 особенностей

Психология человека

Научный довод в пользу кофе-перерывов на работе, который стоит показать начальству

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Пройдите тест на интеллект: 10 каверзных вопросов для проверки ума
Почему современные мамы превращают детей в «бытовых инвалидов»
Россиянам объяснили, что не стоит откладывать подросткам визит к урологу

Выбор посетителя

Звезда русских «Бриджертонов» и новая икона стиля: кто стоит за безупречными образами Миланы Бру
Российским школьникам разрешили использовать ИИ на уроках
Депутат предложил устроить «цифровой детокс» для школьников на каникулах

ТОП просмотров

Им за 50 лет, но они выглядят как богини: Бруни, Мосс, Герцигова на Неделе моды в Париже
Рубиновый маникюр Энн Хэтэуэй: как cделать его в домашних условиях
В Госдуме нашли плюсы в бонусах к ЕГЭ за «лишние» экзамены
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?