MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Не просто тренд, а философия жизни: как стать модной Frugal chic girl
    Мода
    Простой стайлинг-трюк, который сделает образ в межсезонье моднее
    Мода
    Красиво обнаженная Джоли в объятиях Гарреля сияла на премьере «Кутюра»
    Мода
    10 самых ярких вечерних выходов недели
    Мода
    Магия красной обуви: о покупке этой пары не придется жалеть
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Латексный маникюр Хайди Клум — новое прочтение нюда
    Красота
    Один аромат на двоих: универсальная ода со шлейфовой денежной нотой
    Красота
    Макияж на 14 февраля: 5 идей — от мягкого до смелого
    Красота
    Что подарить на 14 февраля? Эти 8 релакс-процедур
    Красота
    Вопрос эксперту: 5 советов, как ухаживать за обезвоженной кожей
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    «Желтый» уровень опасности из-за гололедицы объявили в Москве до вечера 13 февраля
    Здоровье
    Собянин: Здание школы № 1574 обновляют, сохраняя его архитектурную уникальность
    Здоровье
    Путин призвал ввести льготу по ипотеке при рождении четвертого ребенка
    Здоровье
    СК опубликовал видео с территории колледжа в Анапе, где произошла стрельба
    Здоровье
    Погода в Москве 11 февраля 2026 года
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Осознанные сновидения могут помочь в лечении психических расстройств
    Медицина
    Ученые нашли новые подтверждения связи вируса Эпштейна — Барр с рассеянным склерозом
    Медицина
    Физические упражнения перезагрузили ответ мозга на страх
    Медицина
    Эксперимент с ламой показал сходство действия на мозг психоделика и медитации
    Медицина
    Склонность к прокрастинации объяснили физической особенностью, которая передается по наследству
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    9 привычек, которые долгожители приобретают в 40 лет, а все остальные — нет
    Психология человека
    «Сын пошел к психологу, и теперь мы живем как соседи. Я бы этих специалистов…»
    Психология человека
    Тест: если вспомните, что из этого было раньше, вы — человек с идеальной памятью
    Психология человека
    Эксперимент с буддийскими монахами показал, как медитация меняет мозг
    Психология человека
    «Не могу простить мать, она продала дачу, последнюю память об отце»
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    10 интересных фактов об эрекции, о которых ты не знал
    Отношения
    6 секретов счастливой и здоровой семьи
    Отношения
    Что должен знать о флирте каждый мужчина?
    Отношения
    7 плюсов утреннего секса
    Отношения
    Лучшие качества мужчин глазами женщин
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Психолог указал на склонность к насилию у детей из благополучных семей
    Ребенок
    Эксперт назвал причину нападений подростков на учебные заведения
    Ребенок
    Как победить подростковую вспыльчивость
    Ребенок
    Помогают ли соцсети одиноким подросткам заводить друзей
    Ребенок
    Педагог назвал грубую ошибку, которые совершают дети перед ЕГЭ
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

«Эффект Бенджамина Франклина»: как стать более привлекательным, помогая другим

26.01.2026
3 Мин Чтения

Хотите, чтобы только при упоминании вашего имени люди улыбались и испытывали добрые эмоции? Стать более привлекательным в глазах окружающих поможет простой способ, он называется «эффект Бенджамина Франклина».

Обычно мы стесняемся просить других о помощи или не можем преодолеть гордыню: «Я? Кого-то просить? Да никогда». Многие помнят и знаменитую фразу Воланда из «Мастера и Маргариты», одну из самых любимых цитат российских женщин: «Никогда ничего не просите, никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут».

Но «эффект Бенджамина Франклина» основан именно на этом простом человеческом поведении. Однажды отец-основатель США заметил, что люди относились к нему более дружелюбно после того, как в чем-то ему помогали. Франклин быстро понял, что это правило работает исправно почти всегда: человека с большей вероятностью посчитают приятным, если он просто попросит о любой посильной помощи.

Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы сами помогли.

Бенджамин Франклин

Почему этот трюк работает: две причины

Многие люди получают удовольствие от помощи другим, объясняют «эффект Бенджамина Франклина» психологи. Это краеугольный камень любого общества, потому что без желания помогать не было бы ни медсестер, ни волонтеров. Многие признаются, что помощь другим вызывает у них самих очень приятное чувство. И неудивительно, что, как только человек вам помог, он сразу же связывает это приятное чувство именно с вами.

Читать также:
Тепло родительского слова: 20+ фраз, которые повлияют на будущее ребенка

Второй момент: обращаясь за помощью, вы демонстрируете готовность к дружбе и доверие к человеку. Это облегчает установление близких отношений с окружающими, поскольку определенная связь уже сформирована.

Как стать более приятным в общении

Для успешного результата от применения способа «эффект Бенджамина Франклина» следует учесть несколько моментов, предупреждают психологи.

  • Избегайте слишком часто его использовать — это может создать впечатление, что вы злоупотребляете готовностью других помочь.

  • Лучше просить об услугах небольшого характера, так как более крупные просьбы могут увеличить вероятность отказа.

  • Проявите сами готовность помочь и ведите себя дружелюбно.

Эксперты советуют применять «эффект Бенджамина Франклина», если вам, например, надо произвести более приятное впечатление на новых коллег, вызвать симпатию клиента (достаточно попросить его высказать свое мнение) или в любом сложившемся на какое-то время коллективе.

Предыдущая статья Песков подтвердил продолжение трехсторонних контактов по Украине на следующей неделе
Следующая статья Оториноларинголог назвала распространенные причины детского храпа

Новое на сайте

9 привычек, которые долгожители приобретают в 40 лет, а все остальные — нет
Психология человека
«Желтый» уровень опасности из-за гололедицы объявили в Москве до вечера 13 февраля
Здоровье
Латексный маникюр Хайди Клум — новое прочтение нюда
Красота
10 интересных фактов об эрекции, о которых ты не знал
Отношения
Не просто тренд, а философия жизни: как стать модной Frugal chic girl
Мода
Психолог указал на склонность к насилию у детей из благополучных семей
Ребенок
«Сын пошел к психологу, и теперь мы живем как соседи. Я бы этих специалистов…»
Психология человека

Это может Вам понравиться!

Травма нелюбимого ребенка: как перестать всю жизнь доказывать свою ценность

Психология человека

В каком возрасте человек достигает пика своего развития: цифры в паспорте вас удивят

Психология человека

Спасти праздник: что делать, если поссорились с родными в Новый год

Психология человека

И экзамены сдавать не надо: 6 признаков по-настоящему умного человека

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Психолог рассказала, как правильно дышать для снятия стресса на экзамене
Погода в Москве 22 января 2026 года
Как подготовиться к имплантации, если вы уезжаете надолго

Выбор посетителя

Аутичные люди не поняли эмоции остальных потому, что сами выражают их иначе
16 лет наблюдений заставили переосмыслить роль мозжечка в обработке речи
Назван простой способ улучшить языковые способности у ребенка

ТОП просмотров

В Госдуме подготовят законопроект об обязательном школьном психологе
NYT: Переговоры России, Украины и США в Абу-Даби перенесены
Люди старше 65 лет, которые могут делать эти 10 вещей, выиграли в лотерею старения
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?