MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Марго Робби носит Zara как люкс, а Хейли Бибер не расстается с тренчем Mango: ну они!
    Мода
    Крокодил — главный хищник осени-2026, с которым надо подружиться всем
    Мода
    Одеться, как Юлия Снигирь, в костюм цвета пьяной вишни
    Мода
    Гуччи во времена Тома Форда: как молодой американец превратил итальянский бренд в мировую сенсацию
    Мода
    7 свитеров, которые будут в моде осенью-2026
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Как выбрать эффективные бьюти-гаджеты для домашнего ухода: советы врача-косметолога
    Красота
    Этот маникюр заменит привычный бордовый уже в сентябре
    Красота
    Маникюр на очень короткие ногти: 5 дизайнов, которые визуально удлиняют пальцы
    Красота
    Как будет стареть ваше лицо: 4 типа, о которых говорят косметологи
    Красота
    Чем пахнет осень: 7 ароматов для самого уютного сезона
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Ограничения входа и выхода возможны на станциях метро у «Лужников» до 30 августа
    Здоровье
    ГАИ: Два человека пострадали при выезде Mercedes на тротуар на улице Каховке
    Здоровье
    Собянин: Кинопарк «Москино» — крупнейшая в России киносъемочная площадка
    Здоровье
    Собянин: Доля новых поездов в метро и на МЦК выросла до 82 процентов
    Здоровье
    Гидрометцентр: Туман ожидается в ночь на 27 августа в Московской области
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Ученые нашли «недостающий» цвет света, который может защитить детей от близорукости
    Медицина
    В США одобрили первый в своем классе RAS-ингибитор при метастатическом раке поджелудочной железы
    Медицина
    Иммунологи выяснили, почему люди по-разному реагируют на одну и ту же инфекцию
    Медицина
    Продуктивные здоровые годы жизни в среднем составили лишь 45 лет из 80 прожитых
    Медицина
    И слишком мало, и слишком много сна ускорило старение почти всех органов
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    5 качеств людей с СДВГ, которым многие позавидуют: вот в чем их суперсила
    Психология человека
    На грани развода: 7 шагов, которые советуют семейные психологи, прежде чем расставаться
    Психология человека
    «Спал по 2 часа в сутки»: приемы саморегуляции, которые избавляют от бессонницы и навязчивых мыслей
    Психология человека
    Улучшите память с помощью головоломки «гексагон», которая заставит мозг работать быстрее
    Психология человека
    Сердцебиение и ком в горле: эти 12 фраз в ссоре запускают сильную телесную реакцию
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Специалист объяснил, каким образом не стоит успокаивать детей
    Ребенок
    Как будут проходить школьные линейки с 1 сентября 2026 года
    Ребенок
    Уроки без истерик: как помогать детям с домашним заданием и не ссориться
    Ребенок
    Назван неочевидный способ отказать ребенку в незапланированной покупке
    Ребенок
    Пять детских причесок на 1 сентября, которые легко сделать
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

«Эффект Бенджамина Франклина»: как стать более привлекательным, помогая другим

26.01.2026
3 Мин Чтения

Хотите, чтобы только при упоминании вашего имени люди улыбались и испытывали добрые эмоции? Стать более привлекательным в глазах окружающих поможет простой способ, он называется «эффект Бенджамина Франклина».

Обычно мы стесняемся просить других о помощи или не можем преодолеть гордыню: «Я? Кого-то просить? Да никогда». Многие помнят и знаменитую фразу Воланда из «Мастера и Маргариты», одну из самых любимых цитат российских женщин: «Никогда ничего не просите, никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут».

Но «эффект Бенджамина Франклина» основан именно на этом простом человеческом поведении. Однажды отец-основатель США заметил, что люди относились к нему более дружелюбно после того, как в чем-то ему помогали. Франклин быстро понял, что это правило работает исправно почти всегда: человека с большей вероятностью посчитают приятным, если он просто попросит о любой посильной помощи.

Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы сами помогли.

Бенджамин Франклин

Почему этот трюк работает: две причины

Многие люди получают удовольствие от помощи другим, объясняют «эффект Бенджамина Франклина» психологи. Это краеугольный камень любого общества, потому что без желания помогать не было бы ни медсестер, ни волонтеров. Многие признаются, что помощь другим вызывает у них самих очень приятное чувство. И неудивительно, что, как только человек вам помог, он сразу же связывает это приятное чувство именно с вами.

Читать также:
Трогательно аж до слез: две милейшие причины, почему кошка спит у ваших ног

Второй момент: обращаясь за помощью, вы демонстрируете готовность к дружбе и доверие к человеку. Это облегчает установление близких отношений с окружающими, поскольку определенная связь уже сформирована.

Как стать более приятным в общении

Для успешного результата от применения способа «эффект Бенджамина Франклина» следует учесть несколько моментов, предупреждают психологи.

  • Избегайте слишком часто его использовать — это может создать впечатление, что вы злоупотребляете готовностью других помочь.

  • Лучше просить об услугах небольшого характера, так как более крупные просьбы могут увеличить вероятность отказа.

  • Проявите сами готовность помочь и ведите себя дружелюбно.

Эксперты советуют применять «эффект Бенджамина Франклина», если вам, например, надо произвести более приятное впечатление на новых коллег, вызвать симпатию клиента (достаточно попросить его высказать свое мнение) или в любом сложившемся на какое-то время коллективе.

Предыдущая статья Песков подтвердил продолжение трехсторонних контактов по Украине на следующей неделе
Следующая статья Оториноларинголог назвала распространенные причины детского храпа

Новое на сайте

Специалист объяснил, каким образом не стоит успокаивать детей
Ребенок
5 качеств людей с СДВГ, которым многие позавидуют: вот в чем их суперсила
Психология человека
Как выбрать эффективные бьюти-гаджеты для домашнего ухода: советы врача-косметолога
Красота
Ученые нашли «недостающий» цвет света, который может защитить детей от близорукости
Медицина
Марго Робби носит Zara как люкс, а Хейли Бибер не расстается с тренчем Mango: ну они!
Мода
Как будут проходить школьные линейки с 1 сентября 2026 года
Ребенок
На грани развода: 7 шагов, которые советуют семейные психологи, прежде чем расставаться
Психология человека

Это может Вам понравиться!

Книги и фильмы для внутренней гармонии: список от психолога, что почитать и посмотреть

Психология человека

Как перестать терпеть токсичных людей: 8 шагов к свободе

Психология человека

Как пережить смерть домашнего питомца: советы психолога

Психология человека

Прими то, что не можешь изменить: «амор фати» и еще 5 секретов стоического спокойствия

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Начинается на «М»: словесная головоломка, которая доказанно улучшает память и внимание
10 термозащитных спреев, которые не только защищают, но и увлажняют волосы
10 ароматов для свиданий, которые звучат нежнее признания в любви

Выбор посетителя

Юбка миди — главный тренд сезона: как ее носит Хейли Бибер, Джиджи Хадид и другие модницы
Ваш мозг работает на 100%, если вы сможете распутать эти цепочки слов в головоломке
5 признаков редкого интегративного интеллекта, которые выдают человека с острым умом

ТОП просмотров

10 увлажняющих масок, которые спасут кожу после отпуска
Три правила для «загнанных лошадей»: как не сломаться от усталости
Перечислены запрещенные подарки учителям на 1 сентября
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?