Ответьте честно на эти 10 вопросов от психолога, чтобы понять, живете ли вы настоящим или утопаете в мечтах о будущем.

«Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь» — эти строчки советского поэта-песенника Леонида Дербенева отлично описывают разницу между реальностью и мыслями о том, что нас ожидает впереди.

Безусловно, думать о будущем важно: это помогает ставить цели и идти к ним. Однако иногда грезы о грядущем приводят к «синдрому отложенной жизни». Вы не живете здесь и сейчас, вы только мечтаете о том, как однажды хорошо заживете. Ловушка в том, что с таким подходом это «однажды» может никогда не наступить.

Анастасия Грачева

Практикующий психолог

Психолог Анастасия Грачева в своем телеграм-канале опубликовала простой тест, который поможет вам разобраться в себе и понять, живете вы в настоящем или постоянно находитесь в иллюзии будущего.

Правила просты: отвечайте на каждый вопрос «да» или «нет».