MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Балетки на каблуке — мастхэв, который заменит слингбэки
    Мода
    5 базовых цветов на осень-2026, с которыми невозможно ошибиться
    Мода
    Они одевались как могли: нелепые и провальные наряды звезд на «Кинотавре» 5, 10 и 15 лет назад
    Мода
    10 признаков провинциального гардероба
    Мода
    Dark wash и темно-синяя классика: какие джинсы будут в моде осенью-2026
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Чем завтракать, чтобы сил хватило до обеда
    Красота
    Sunset blush: нежный маникюр, который выглядит как августовский закат
    Красота
    5 стрижек, с которыми волосы выглядят заметно гуще
    Красота
    10 тонеров без спирта, которые действительно увлажняют кожу
    Красота
    Бьюти-находки недели: парфюм с амброксаном, стойкий карандаш для губ и мерцающий баттер для тела
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Московские школьники поделились впечатлениями от турнира по робототехнике в Пекине
    Здоровье
    Собянин: Начинается реконструкция Малого Каменного моста
    Здоровье
    Сергей Собянин: Москва продолжает цифровизацию ветеринарной службы
    Здоровье
    Осознанные перекусы: как выбирать снеки без вреда для здоровья
    Здоровье
    Сергей Собянин рассказал об обновлении районных парков и скверов
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Терпимость к вони назвали признаком болезни Паркинсона
    Медицина
    Треть запечатанных чернил для татуировок содержали бактерии и опасные патогены
    Медицина
    Порядок рождения детей связали с риском 150 заболеваний
    Медицина
    Ученые разработали вакцину от столбняка и дифтерии, которая выдержала 37-градусную жару
    Медицина
    Ученые выявили иммунные клетки, которые дирижируют атакой на рак, — раньше их почти не замечали
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Судебный лингвист раскрыла метод «перезагрузка», который помогает разоблачить лжеца
    Психология человека
    Начинается на «М»: словесная головоломка, которая доказанно улучшает память и внимание
    Психология человека
    5 признаков, как речь выдает женщину на миллион и мужчину-лидера, назвала диктор СССР
    Психология человека
    Игра для памяти и внимания: отыщите хотя бы 30 слов в семибуквенной головоломке
    Психология человека
    Почему возрастные болезни настигают молодых
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Психолог объяснил, как родителям справиться с ревностью у погодок
    Ребенок
    Рособрнадзор отреагировал на идею усложнить задания ЕГЭ
    Ребенок
    Могут ли родители школьников получить отгул первого сентября
    Ребенок
    Что делать, если ребенок съел песок
    Ребенок
    Зачем уроки для первоклассников сделают короче
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Судебный лингвист раскрыла метод «перезагрузка», который помогает разоблачить лжеца

13.08.2026
7 Мин Чтения

Содержание

  • 1. 1. Задавайте неожиданные вопросы
  • 2. 2. Задайте вопрос повторно
  • 3. 3. Измените порядок
  • 4. Совет, который удивит

Можно ли поймать обманщика на слове — буквально? Судебный лингвист Кирсти Кинг уверенно дает утвердительный ответ. Лжецов выдает их собственная речь, и избежать этого невозможно. Вот три способа по методу «перезагрузка», которые помогут разоблачить врунишку.

Лгать нелегко. Лжецу приходится работать на пределе возможностей: нужно сочинить ложь, а затем следить за тем, как она воспринимается. Нужно предвидеть вопросы, которые могут последовать. Нужно помнить все, что было сказано и кому именно это было сказано. Нужно верно выстроить манеру поведения — выглядеть честным и при необходимости демонстрировать нужные эмоции. И все это время нужно удерживать в голове свою историю и мгновенно давать связные пояснения в ответ на вопросы. А параллельно со всем этим — подавлять правду. Задача, прямо скажем, не из легких!

Перегрузить мозг лжеца — действенный способ его разоблачить. Существует несколько способов добиться этого, находясь в роли собеседника. О них в своей книге «Язык лжи: Как распознать обман», которая вышла в издательстве «Альпина», рассказала судебный лингвист Кирсти Кинг.

1. Задавайте неожиданные вопросы

Как правило, лжецы заранее готовят ответы на вопросы, которые, по их расчетам, им могут задать. Они продумывают и запоминают, что нужно сказать в ответ на предполагаемые вопросы. Это значит, что лжец обычно действует по заготовленному сценарию. Как мы уже выяснили, заготовленный ответ строится хронологически, и лжец старается придерживаться этой последовательности. Однако стратегически выстроенные вопросы способны заставить его оступиться. Неожиданные вопросы, особенно связанные со временем или пространством, резко увеличивают когнитивную нагрузку и могут привести к ошибкам в его версии событий…

Когда мы выдумываем события, мы конструируем их посредством внутренних когнитивных процессов — рассуждения и воображения. Иначе говоря, мы создаем модель воображаемого опыта. Таким моделям неизбежно недостает временных и пространственных деталей, в отличие от подлинных воспоминаний, которые куда богаче ими.

Судебный лингвист раскрыла метод «перезагрузка», который помогает разоблачить лжеца

Пространственные вопросы могут касаться расстояния до чего-либо или кого-либо — например, как далеко был отель от вокзала или на каком расстоянии от столика находилась дверь ресторана. Заранее спланированные выдуманные описания, как правило, реже содержат конкретные временные указания, такие как дни, недели, годы. Особенно заметно это в заявлениях о пропавших людях: различие объясняется тем, что те, кто действительно умоляет о помощи, остро осознают, сколько времени прошло с момента исчезновения близкого человека, тогда как те, кто лишь разыгрывает отчаяние, склонны избегать временных деталей, которые легко забыть.

По той же причине лжецы стараются не использовать в своих рассказах числа: их запоминание требует дополнительных когнитивных усилий. Неожиданные вопросы о времени, таким образом, ставят лжеца в затруднительное положение. Это особенно полезно, если вы подозреваете, что он заранее подготовил свою историю.

Например, если вы подозреваете, что ваш партнер на самом деле вовсе не задерживался допоздна на работе (возможно, был на свидании на стороне), попробуйте задать ему вопросы вроде: «Во сколько ты ушел с работы?», «Сколько человек еще оставалось?», «На какой поезд ты успел?» и т. д.

Если вашему партнеру трудно ответить на эти неожиданные вопросы о времени, возможно, стоит присмотреться к ситуации повнимательнее.

2. Задайте вопрос повторно

Еще один действенный прием — повторение вопроса. Если задать тот же вопрос чуть позже, лжец окажется под когнитивным давлением и может допустить противоречие или непоследовательность. Особенно хорошо это работает, когда у лжеца не было времени подготовить ответ. Ему приходится удерживать в памяти не только свою заготовленную историю, но и ранее выдуманный ответ. Простой совет: повторяя вопрос, постарайтесь сформулировать его иначе, чтобы собеседник не сразу понял, что вы спрашиваете о том же самом.

Читать также:
10 привычек, которые стоит завести в январе, чтобы 2026 год стал лучшим в вашей жизни

Вернемся к сценарию с неверным партнером. Вы спросили, во сколько он ушел с работы, а он не был готов к этому вопросу и что-то выдумал. Поскольку это вопрос о времени, он уже создал дополнительное когнитивное напряжение. Чуть позже вы спрашиваете, на какой поезд он успел или сколько времени заняла дорога домой. Если партнер лжет, ему придется вспомнить, какое время он назвал раньше, и вычислить, какой поезд соответствовал бы этому времени. Сформулировать ответ становится все сложнее, и перед ответом возникнет заметная пауза.

Повторение вопроса — действенный прием, если вы подозреваете, что вам лгут.

3. Измените порядок

Увеличить когнитивную нагрузку лжеца можно и с помощью вопросов, нарушающих хронологический порядок. Уточняющие вопросы, вынуждающие лжеца начать рассказ с конца, весьма эффективны: они разрушают выстроенную им последовательность изложения. Вместо «А что было потом?» спросите: «А что было до этого?»

Такой прием ломает придуманный лжецом поток событий и заставляет его восстанавливать историю задом наперед — задача, с которой он, скорее всего, не справится. Как и вопросы в обратном порядке, любые вопросы, нарушающие последовательность изложения, увеличивают когнитивную нагрузку.

Спросите, к примеру, о чем-то из середины рассказа, а затем — о чем-то из начала. Если в ваших вопросах не будет никакой хронологической логики, лжец окажется в условиях когнитивного перенапряжения и, вероятнее всего, допустит ошибку.

Совет, который удивит

Когда речь идет о лжи, иногда не остается ничего другого, кроме как вышибать клин клином. Если вы имеете дело с искусными лжецами — аморальными, манипулятивными, расчетливыми людьми, — самый эффективный способ противостоять их лжи может оказаться неожиданным: солгать в ответ. Если они не желают говорить правду, не говорите ее и вы. Выдумывайте. Сбивайте их с толку. Запутывайте. Придумывайте то, что они якобы сказали, где были, что делали, кого видели. Пересказывайте им их собственную историю в искаженном виде. Выдвигайте ложные утверждения. Отрицайте, отвлекайте, обманывайте. Эта тактика вызовет мощнейшую когнитивную перегрузку: им придется осмыслять, как ваша ложь соотносится с реальной правдой. Выбивайте их из колеи. Нервируйте. Зеркальте их поведение. Станьте лжецом, чтобы поймать лжеца.

Тот самый партнер, который «задержался на работе допоздна»? Солгите: скажите, что ваш друг видел его в это время на улице с кем-то. Теперь вашему неверному партнеру придется лихорадочно вспоминать, где он шел и с кем был, а где не шел и с кем не был. Используйте анонимный источник. Кто-то вам рассказал. Кто-то видел. Кто-то слышал.

Точно так же, если вас ложно обвиняют и вам приходится доказывать свою невиновность,  бросьте обвинения в ответ. Поставьте своего лживого обвинителя в то же положение, в которое он поставил вас. Пусть попробует защищаться от ваших ложных обвинений».

Предыдущая статья Чем завтракать, чтобы сил хватило до обеда
Следующая статья Психолог объяснил, как родителям справиться с ревностью у погодок

Новое на сайте

Терпимость к вони назвали признаком болезни Паркинсона
Медицина
Балетки на каблуке — мастхэв, который заменит слингбэки
Мода
Психолог объяснил, как родителям справиться с ревностью у погодок
Ребенок
Чем завтракать, чтобы сил хватило до обеда
Красота
Как распознать и остановить женскую истерику?
Отношения
Треть запечатанных чернил для татуировок содержали бактерии и опасные патогены
Медицина
Рособрнадзор отреагировал на идею усложнить задания ЕГЭ
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Прятки с самим собой: почему люди становятся домоседами и что с ними не так

Психология человека

Перестаньте ругать себя за ошибки: 5 шагов, помогающих избавиться от чувства вины

Психология человека

Женщина слышала голоса, боялась слежки и думала, что сходит с ума. Всему виной был ПМС

Психология человека

Нечего показать? Что не так с людьми, которые не выкладывают фото в соцсетях

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Белый брючный костюм как у Моники Беллуччи — самый простой способ выглядеть элегантно в 60+
Ребенок проглотил магниты: почему это грозит удалением части кишечника
Москвичей предупредили о надвигающемся на столицу шторме вечером 29 июля

Выбор посетителя

Отказ от туши — новый тренд макияжа без макияжа
Профессор Брукс раскрыл верный секрет счастья во второй половине жизни
Сергей Собянин поддержал проведение выставки-форума «Православная Русь»

ТОП просмотров

Ученые узнали, чем обусловлена польза сельской жизни для детей
Средство против стресса или обман: зачем в нос брызгают спрей с окситоцином
От медкарты до анализов: почему врачам сегодня не обойтись без ИТ
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?