MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Зрелая сексуальность, много кружева и «голое» лицо: все образы Ирины Шейк на Неделе моды в Милане
    Мода
    Русские модели, Бондаренко в итальянском кружеве и лаконичная Беллуччи — шоу Fendi прошло за стеклом
    Мода
    Ироничная пародия на Birkin Жарковой и космически дорогая белка от Chanel Пинской: гостьи blazar и их вау-сумки
    Мода
    Тигрица Карди Би, Шейк в перьях и роковая Гулар: Неделя моды в Милане в самом разгаре
    Мода
    Шерстяной кейп — небанальный аксессуар, за которым охотятся все модницы
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Как сделать объем у корней без плойки и утюжка: 3 простых способа
    Красота
    Вечный маникюр: 11 простых лайфхаков, которые помогут покрытию держаться дольше
    Красота
    Как сделать макияж «без макияжа», как у Ирины Шейк на показе Alberta Ferretti
    Красота
    Почему после мытья головы сильно выпадают волосы
    Красота
    Новый маникюр Николь Кидман почти незаметен на ногтях — и именно поэтому выглядит так дорого
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин: Новый образовательный комплекс появится в Коммунарке
    Здоровье
    Аэропорт Домодедово принимает и отправляет рейсы по согласованию
    Здоровье
    Собянин сообщил о ликвидации уже 20 беспилотников, летевших на Москву
    Здоровье
    «Желтый» уровень опасности из-за тумана объявили в Москве до утра 26 сентября
    Здоровье
    Собянин: Началось строительство дороги между районами Крюково и Силино
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Реабилитация после коррекции деформации грудной клетки у ребёнка
    Медицина
    Прием парацетамола во время беременности связали с уменьшением объема яичников и матки у дочерей
    Медицина
    Экспериментальный препарат против Эболы не позволил вирусу проникнуть в клетки
    Медицина
    «Нормально низкий» гемоглобин связали с повышенной смертностью в исследовании 502 тысяч человек
    Медицина
    Ученые смогли защитить нервы при химиотерапии
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Взломайте код из 7 букв: перестановочная головоломка, которая развивает мышление
    Психология человека
    Как перестать забывать имена, даты и дела: 6 приемов, которые помогают улучшить память
    Психология человека
    Лингвистическая головоломка для тренировки памяти, которая усиливает нейропластичность
    Психология человека
    Взгляд из будущего: прием «перевоплощение» помогает иначе увидеть свою жизнь
    Психология человека
    Выгоняем птенца из гнезда: как помочь взрослому ребенку стать самостоятельным
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Как распознать и остановить женскую истерику?
    Отношения
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Почему молодым мамам жизненно необходима поддержка подруг
    Ребенок
    Семь простых инструментов для восстановления после учебной недели
    Ребенок
    В ОП РФ назвали детское ожирение «бичом современности»
    Ребенок
    Российским школьникам разрешили использовать ИИ на уроках
    Ребенок
    Эксперт ответил, что не нужно делать во время детской истерики
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Судебный лингвист раскрыла метод «перезагрузка», который помогает разоблачить лжеца

13.08.2026
7 Мин Чтения

Содержание

  • 1. 1. Задавайте неожиданные вопросы
  • 2. 2. Задайте вопрос повторно
  • 3. 3. Измените порядок
  • 4. Совет, который удивит

Можно ли поймать обманщика на слове — буквально? Судебный лингвист Кирсти Кинг уверенно дает утвердительный ответ. Лжецов выдает их собственная речь, и избежать этого невозможно. Вот три способа по методу «перезагрузка», которые помогут разоблачить врунишку.

Лгать нелегко. Лжецу приходится работать на пределе возможностей: нужно сочинить ложь, а затем следить за тем, как она воспринимается. Нужно предвидеть вопросы, которые могут последовать. Нужно помнить все, что было сказано и кому именно это было сказано. Нужно верно выстроить манеру поведения — выглядеть честным и при необходимости демонстрировать нужные эмоции. И все это время нужно удерживать в голове свою историю и мгновенно давать связные пояснения в ответ на вопросы. А параллельно со всем этим — подавлять правду. Задача, прямо скажем, не из легких!

Перегрузить мозг лжеца — действенный способ его разоблачить. Существует несколько способов добиться этого, находясь в роли собеседника. О них в своей книге «Язык лжи: Как распознать обман», которая вышла в издательстве «Альпина», рассказала судебный лингвист Кирсти Кинг.

1. Задавайте неожиданные вопросы

Как правило, лжецы заранее готовят ответы на вопросы, которые, по их расчетам, им могут задать. Они продумывают и запоминают, что нужно сказать в ответ на предполагаемые вопросы. Это значит, что лжец обычно действует по заготовленному сценарию. Как мы уже выяснили, заготовленный ответ строится хронологически, и лжец старается придерживаться этой последовательности. Однако стратегически выстроенные вопросы способны заставить его оступиться. Неожиданные вопросы, особенно связанные со временем или пространством, резко увеличивают когнитивную нагрузку и могут привести к ошибкам в его версии событий…

Когда мы выдумываем события, мы конструируем их посредством внутренних когнитивных процессов — рассуждения и воображения. Иначе говоря, мы создаем модель воображаемого опыта. Таким моделям неизбежно недостает временных и пространственных деталей, в отличие от подлинных воспоминаний, которые куда богаче ими.

Судебный лингвист раскрыла метод «перезагрузка», который помогает разоблачить лжеца

Пространственные вопросы могут касаться расстояния до чего-либо или кого-либо — например, как далеко был отель от вокзала или на каком расстоянии от столика находилась дверь ресторана. Заранее спланированные выдуманные описания, как правило, реже содержат конкретные временные указания, такие как дни, недели, годы. Особенно заметно это в заявлениях о пропавших людях: различие объясняется тем, что те, кто действительно умоляет о помощи, остро осознают, сколько времени прошло с момента исчезновения близкого человека, тогда как те, кто лишь разыгрывает отчаяние, склонны избегать временных деталей, которые легко забыть.

По той же причине лжецы стараются не использовать в своих рассказах числа: их запоминание требует дополнительных когнитивных усилий. Неожиданные вопросы о времени, таким образом, ставят лжеца в затруднительное положение. Это особенно полезно, если вы подозреваете, что он заранее подготовил свою историю.

Например, если вы подозреваете, что ваш партнер на самом деле вовсе не задерживался допоздна на работе (возможно, был на свидании на стороне), попробуйте задать ему вопросы вроде: «Во сколько ты ушел с работы?», «Сколько человек еще оставалось?», «На какой поезд ты успел?» и т. д.

Если вашему партнеру трудно ответить на эти неожиданные вопросы о времени, возможно, стоит присмотреться к ситуации повнимательнее.

2. Задайте вопрос повторно

Еще один действенный прием — повторение вопроса. Если задать тот же вопрос чуть позже, лжец окажется под когнитивным давлением и может допустить противоречие или непоследовательность. Особенно хорошо это работает, когда у лжеца не было времени подготовить ответ. Ему приходится удерживать в памяти не только свою заготовленную историю, но и ранее выдуманный ответ. Простой совет: повторяя вопрос, постарайтесь сформулировать его иначе, чтобы собеседник не сразу понял, что вы спрашиваете о том же самом.

Читать также:
Как правильно реагировать на обвинение «ты — истеричка», объяснил психолог Лабковский

Вернемся к сценарию с неверным партнером. Вы спросили, во сколько он ушел с работы, а он не был готов к этому вопросу и что-то выдумал. Поскольку это вопрос о времени, он уже создал дополнительное когнитивное напряжение. Чуть позже вы спрашиваете, на какой поезд он успел или сколько времени заняла дорога домой. Если партнер лжет, ему придется вспомнить, какое время он назвал раньше, и вычислить, какой поезд соответствовал бы этому времени. Сформулировать ответ становится все сложнее, и перед ответом возникнет заметная пауза.

Повторение вопроса — действенный прием, если вы подозреваете, что вам лгут.

3. Измените порядок

Увеличить когнитивную нагрузку лжеца можно и с помощью вопросов, нарушающих хронологический порядок. Уточняющие вопросы, вынуждающие лжеца начать рассказ с конца, весьма эффективны: они разрушают выстроенную им последовательность изложения. Вместо «А что было потом?» спросите: «А что было до этого?»

Такой прием ломает придуманный лжецом поток событий и заставляет его восстанавливать историю задом наперед — задача, с которой он, скорее всего, не справится. Как и вопросы в обратном порядке, любые вопросы, нарушающие последовательность изложения, увеличивают когнитивную нагрузку.

Спросите, к примеру, о чем-то из середины рассказа, а затем — о чем-то из начала. Если в ваших вопросах не будет никакой хронологической логики, лжец окажется в условиях когнитивного перенапряжения и, вероятнее всего, допустит ошибку.

Совет, который удивит

Когда речь идет о лжи, иногда не остается ничего другого, кроме как вышибать клин клином. Если вы имеете дело с искусными лжецами — аморальными, манипулятивными, расчетливыми людьми, — самый эффективный способ противостоять их лжи может оказаться неожиданным: солгать в ответ. Если они не желают говорить правду, не говорите ее и вы. Выдумывайте. Сбивайте их с толку. Запутывайте. Придумывайте то, что они якобы сказали, где были, что делали, кого видели. Пересказывайте им их собственную историю в искаженном виде. Выдвигайте ложные утверждения. Отрицайте, отвлекайте, обманывайте. Эта тактика вызовет мощнейшую когнитивную перегрузку: им придется осмыслять, как ваша ложь соотносится с реальной правдой. Выбивайте их из колеи. Нервируйте. Зеркальте их поведение. Станьте лжецом, чтобы поймать лжеца.

Тот самый партнер, который «задержался на работе допоздна»? Солгите: скажите, что ваш друг видел его в это время на улице с кем-то. Теперь вашему неверному партнеру придется лихорадочно вспоминать, где он шел и с кем был, а где не шел и с кем не был. Используйте анонимный источник. Кто-то вам рассказал. Кто-то видел. Кто-то слышал.

Точно так же, если вас ложно обвиняют и вам приходится доказывать свою невиновность,  бросьте обвинения в ответ. Поставьте своего лживого обвинителя в то же положение, в которое он поставил вас. Пусть попробует защищаться от ваших ложных обвинений».

Предыдущая статья Чем завтракать, чтобы сил хватило до обеда
Следующая статья Психолог объяснил, как родителям справиться с ревностью у погодок

Новое на сайте

Зрелая сексуальность, много кружева и «голое» лицо: все образы Ирины Шейк на Неделе моды в Милане
Мода
Почему молодым мамам жизненно необходима поддержка подруг
Ребенок
Взломайте код из 7 букв: перестановочная головоломка, которая развивает мышление
Психология человека
Реабилитация после коррекции деформации грудной клетки у ребёнка
Медицина
Собянин: Новый образовательный комплекс появится в Коммунарке
Здоровье
Как сделать объем у корней без плойки и утюжка: 3 простых способа
Красота
Семь простых инструментов для восстановления после учебной недели
Ребенок

Это может Вам понравиться!

4 привычки, помогающие добиться того, чего хотите, даже если нет сил и веры

Психология человека

3 признака, что гениальность вашей собаки зашкаливает, назвал кинолог Голубев

Психология человека

Секрет мудрецов: притча про сухую ветку, которая может перевернуть отношение к жизни

Психология человека

Топ-3 породы собак, которые категорически не подходят начинающим собаководам

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Эксперт объяснил рост спроса на репетиторов перед началом учебного года
Бьюти-находки недели: маски для сияющей кожи, фен-выпрямитель и гель-скраб с замшевым шлейфом
Ироничная пародия на Birkin Жарковой и космически дорогая белка от Chanel Пинской: гостьи blazar и их вау-сумки

Выбор посетителя

МВД дало совет детям, играющим в онлайн-игры
Осенний гардероб от А до Я: 40 вещей и аксессуаров на все случаи жизни
Погода в Москве 2 сентября 2026 года

ТОП просмотров

Шерстяной кейп — небанальный аксессуар, за которым охотятся все модницы
Жакет за $5000 как у Миранды Пристли и архив Dior: сколько стоят венецианские образы Собчак
Русские модели, Бондаренко в итальянском кружеве и лаконичная Беллуччи — шоу Fendi прошло за стеклом
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?