MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    12 юбок, которые сделают фигуру привлекательнее, а образ — моднее
    Мода
    Ким в розовом трико, Наоми в неправильных джинсах: как герои Недели моды одеваются вне фэшн-шоу
    Мода
    Самый красивый из братьев Шнайдеров и эталонная француженка Леруа-Болье оценили новый кутюр в Maison Margiela
    Мода
    Мари Лист затмила Брежневу, Нара Баптиста заняла место Кунаки на шоу Stephane Rolland
    Мода
    Кардашьян и Кэмпбелл на подиуме, Эйдельштейн и весь Голливуд в зале: Гвасалия красиво попрощался с Balenciaga
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Метаболизм в капсуле: работают ли таблетки для похудения на самом деле?
    Красота
    Загар в палетке: Toasty Glam — самый горячий бьюти-тренд сезона
    Красота
    Nordic walking: спорт, медитация и кардио — все в одной прогулке
    Красота
    Золотые правила похудения в жару: 5 секретов, которые помогут вам сбросить вес летом (очень быстро)
    Красота
    Десятки тысяч людей в России ломают себе ноги, чтобы стать красивее: блажь или обещание новой жизни?
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин рассказал о цифровых решениях, которые используют на стройках Москвы
    Здоровье
    Температура в Москве 10 июля
    Здоровье
    Когда закончится жара в Москве
    Здоровье
    Ветер в столичном регионе разогнался до ураганных значений
    Здоровье
    Погода в Москве с 9 по 13 июля
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Во внуках увидели способ профилактики деменции
    Медицина
    Действие алкоголя с энергетиками на мужчин и женщин проверили в эксперименте с попойкой
    Медицина
    Ученые узнали, как менопауза повлияла на потребность в мастурбации
    Медицина
    Онкологи назвали причину роста числа раковых заболеваний в раннем возрасте
    Медицина
    Вещество из галлюциногенных грибов продлило жизнь
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    «Я уже старуха» и еще 5 стоп-фраз, которые крадут годы жизни: вот что говорить вместо них
    Психология человека
    Почему люди с высоким IQ не способны сострадать и презирают справедливость
    Психология человека
    Исследование: пожилые мужья чаще разводятся с больными женами, но не наоборот
    Психология человека
    Сработает на 100%: лучший способ вывести из равновесия того, кто вас оскорбляет
    Психология человека
    Чем «дети гостиной» отличаются от «детей спальни», объяснили психиатры Коули и Фенкель
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Типичные мужские ошибки при знакомстве с девушкой на пляже
    Отношения
    Правда о женитьбе
    Отношения
    Секс и еда. Вкусно и красиво
    Отношения
    Вера и доверие в отношениях
    Отношения
    Что делать, когда твоя девушка… пьяна?
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Равшана Куркова снялась со своими двумя детьми
    Семья
    Юрист напомнил, сколько часов в неделю могут работать подростки в России
    Семья
    Жена Гарика Мартиросяна улетела из России в «столицу немецкого языка»
    Семья
    У 14-летней россиянки на оболочке глаза вырос волос
    Семья
    В Госдуме предложили распространить практику с наборами для новорожденных на всю Россию
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
    Как на самом деле выглядел леший из русских народных сказок
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Министр рассказал, случались ли серьезные происшествия в ходе ОГЭ и ЕГЭ
    Ребенок
    Как понять, что ребенок подвергается насилию
    Ребенок
    Врач объяснила, как уберечь ребенка от ожирения
    Ребенок
    ИИ помогал выявлять подозрительные работы на ЕГЭ
    Ребенок
    Названы признаки непереносимости грудного молока у ребенка
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Певица Жасмин о подготовке к пляжному сезону: «Избегаю тяжелой пищи»

26.06.2025
2 Мин Чтения

Певица Жасмин призналась, что ей приходится строго следить за своим рационом

Певица Жасмин рассказала в интервью для Леди Mail, как готовится к пляжному сезону. Артистка призналась, что ей приходится строго следить за своим рационом.

«Я отношусь к тем женщинам, которые более активно худеют именно перед пляжным сезоном. Но, честно говоря, для меня это постоянная работа над собой. Иногда мне кажется, что даже просто запах ароматной выпечки вызывает у меня желание съесть что-то сладкое или калорийное, — и тут же приходится бороться с этим желанием. Поэтому я очень строго слежу за своим рационом: избегаю излишних сладостей, фастфуда и тяжелой пищи. Что касается спорта, то занимаюсь три раза в неделю. Даже во время гастролей или в отпуске я обязательно нахожу время для тренажерного зала или занятий фитнесом дома», — поделилась звезда.

Исполнительница отмечала, что ей непросто даются такие ограничения, но она должна достойно выглядеть на сцене, поэтому редко нарушает режим.

Читать также:
Россиянки признались в любви к неожиданным подаркам

Жасмин рассказывала «Газете.Ru», что в 20 лет мечтала о пластической операции. Артистка хотела переделать свой нос, но так и не решилась лечь на стол хирурга, и сейчас не жалеет об этом. По словам артистки, фигуру ей приходится поддерживать усилиями воли, а с кожей повезло генетически, и в этом вопросе она может расслабиться. Звезда посещает косметолога для поддержания ее молодости и периодически делает «уколы красоты».

У певицы трое детей: 27-летний Михаил от бизнесмена Вячеслава Семендуева, а также 13-летняя Маргарита и 9-летний Мирон от молдавского политика и миллионера Илана Шора.

Предыдущая статья Стильный Эйдельштейн и Рубик с Мосс в «голых» подиумных образах на показе Saint Laurent
Следующая статья Как правильно тренироваться с резинками дома: советы для рельефного тела с минимальной нагрузкой

Новое на сайте

Равшана Куркова снялась со своими двумя детьми
Семья
Во внуках увидели способ профилактики деменции
Медицина
12 юбок, которые сделают фигуру привлекательнее, а образ — моднее
Мода
Министр рассказал, случались ли серьезные происшествия в ходе ОГЭ и ЕГЭ
Ребенок
«Я уже старуха» и еще 5 стоп-фраз, которые крадут годы жизни: вот что говорить вместо них
Психология человека
Собянин рассказал о цифровых решениях, которые используют на стройках Москвы
Здоровье
Юрист напомнил, сколько часов в неделю могут работать подростки в России
Семья

Это может Вам понравиться!

Тодоренко о своей третьей беременности: «Наелась от пуза»

Семья

Россиянам объяснили, когда маткапитал не стоит вкладывать в недвижимость

Семья

Равшана Куркова показала повзрослевших сына и дочь

Семья

Россиянам объяснили, можно ли отсудить подарки после развода

Семья

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Худшие наряды свадьбы века — досталось даже Виттории Черетти в Dolce & Gabbana
Эксперт рассказала, как работают региональные детские омбудсмены
Palazzobroek — как выглядят самые летние брюки 2025 года

Выбор посетителя

Гормональная терапия и повысила, и понизила вероятность рака груди у женщин
Названы признаки непереносимости грудного молока у ребенка
Ученые подсчитали, сколько ежедневной ходьбы нужно для снятия боли в пояснице

ТОП просмотров

Медики оценили вероятность смерти по тесту на толерантность к глюкозе
Стильный Эйдельштейн и Рубик с Мосс в «голых» подиумных образах на показе Saint Laurent
Icy blue: самый освежающий способ выглядеть горячо этим летом
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?