MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Дофаминовые бусы — ретро-украшение, которое снова в моде
    Мода
    Самый интеллектуальный тренд лета — крошечные часы на тонком ремешке
    Мода
    Как повторить самый модный стайлинг-трюк лета и не потратить ни рубля
    Мода
    Серкан Болат, Льюис Хэмилтон, Орландо Блум и другие красавцы (и не только) на Неделе мужской моды
    Мода
    Какой аксессуар купить прямо сейчас, чтобы летние образы стали моднее
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    15 парфюмов на лето, которые заставят прохожих оборачиваться
    Красота
    Пикси-боб Кристи Тарлингтон из 90-х — самая элегантная стрижка лета 2026
    Красота
    Skin cycling: схема ухода, которая помогает избежать перегруза кожи в жару
    Красота
    7 ароматов с белыми цветами, которые пахнут чистотой и счастьем
    Красота
    Как сохранить макияж в жару: советы по стойкости
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Все временные перекрытия сняли в центре и на юго-востоке Москвы
    Здоровье
    Погода в Москве и Подмосковье на 24 июня 2026 года
    Здоровье
    Москвичей предупредили о перекрытиях движения в центре и на юго-востоке столицы
    Здоровье
    «Желтый» уровень опасности из-за сильного ветра объявили в Москве 23 июня
    Здоровье
    «Мосбилет» рекомендует выставки Музея обороны Москвы в День памяти и скорби
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Нейрогель быстро вернул свиньям способность ходить после травмы спинного мозга
    Медицина
    Сладкая жевательная резинка сделала свекольный сок еще полезнее для здоровья
    Медицина
    Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей — масштабный анализ не нашел пользы
    Медицина
    Падение смертности после прививки указало на массовые смерти от коронавируса даже в 2025 году
    Медицина
    «Охлаждающие» добавки в электронных сигаретах нарушили сердечный ритм
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Эта притча про длинные ложки объясняет, чем отличается жизнь в раю от жизни в аду
    Психология человека
    Свекровь — диагноз или ресурс? Три мирных способа наладить отношения без скандала
    Психология человека
    МРТ без стресса: как современная диагностика заботится о пациенте
    Психология человека
    Это не самый лучший момент, чтобы погладить кошку: вы причините себе боль
    Психология человека
    Как нейросети, технологии и доказательный подход преобразили стоматологию
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
    5 секретов чувственного секса
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Специалист объяснил, как мотивировать ребенка к изучению языков
    Ребенок
    Психолог предупредил о скрытой опасности сказки о зубной фее
    Ребенок
    Как изменилось число детских лагерей за пять лет
    Ребенок
    Рособрнадзор выступил против переноса начала ЕГЭ
    Ребенок
    Родители рассказали, нужен ли телефон ребенку в летнем лагере
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Певица Жасмин о подготовке к пляжному сезону: «Избегаю тяжелой пищи»

26.06.2025
2 Мин Чтения

Певица Жасмин призналась, что ей приходится строго следить за своим рационом

Певица Жасмин рассказала в интервью для Леди Mail, как готовится к пляжному сезону. Артистка призналась, что ей приходится строго следить за своим рационом.

«Я отношусь к тем женщинам, которые более активно худеют именно перед пляжным сезоном. Но, честно говоря, для меня это постоянная работа над собой. Иногда мне кажется, что даже просто запах ароматной выпечки вызывает у меня желание съесть что-то сладкое или калорийное, — и тут же приходится бороться с этим желанием. Поэтому я очень строго слежу за своим рационом: избегаю излишних сладостей, фастфуда и тяжелой пищи. Что касается спорта, то занимаюсь три раза в неделю. Даже во время гастролей или в отпуске я обязательно нахожу время для тренажерного зала или занятий фитнесом дома», — поделилась звезда.

Исполнительница отмечала, что ей непросто даются такие ограничения, но она должна достойно выглядеть на сцене, поэтому редко нарушает режим.

Читать также:
В сети обсудили фигуру Зейналовой в обтягивающем платье: «Не зря в зале пахала»

Жасмин рассказывала «Газете.Ru», что в 20 лет мечтала о пластической операции. Артистка хотела переделать свой нос, но так и не решилась лечь на стол хирурга, и сейчас не жалеет об этом. По словам артистки, фигуру ей приходится поддерживать усилиями воли, а с кожей повезло генетически, и в этом вопросе она может расслабиться. Звезда посещает косметолога для поддержания ее молодости и периодически делает «уколы красоты».

У певицы трое детей: 27-летний Михаил от бизнесмена Вячеслава Семендуева, а также 13-летняя Маргарита и 9-летний Мирон от молдавского политика и миллионера Илана Шора.

Предыдущая статья Стильный Эйдельштейн и Рубик с Мосс в «голых» подиумных образах на показе Saint Laurent
Следующая статья Как правильно тренироваться с резинками дома: советы для рельефного тела с минимальной нагрузкой

Новое на сайте

15 парфюмов на лето, которые заставят прохожих оборачиваться
Красота
Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
Отношения
Дофаминовые бусы — ретро-украшение, которое снова в моде
Мода
Специалист объяснил, как мотивировать ребенка к изучению языков
Ребенок
Пикси-боб Кристи Тарлингтон из 90-х — самая элегантная стрижка лета 2026
Красота
Самый интеллектуальный тренд лета — крошечные часы на тонком ремешке
Мода
Психолог предупредил о скрытой опасности сказки о зубной фее
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Звезда «Кадетства» рассказала, что ее спасает от набора веса

Семья

У двухлетнего мальчика из-за неправильного лечения простуды внутри черепа скопился гной

Семья

Денис Матросов показал своего сына: «Наконец-то встретились»

Семья

Арзамасова показала фото с дня рождения дочери от Авербуха: «Лиечке годик»

Семья

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

23 стритстайл-фото с Pitti Uomo — выбираем самого стильного мужчину
Sport-luxe — главный стиль лета: как внедрить его в свой гардероб
Сенатор призвал повышать цифровую грамотность детей с раннего возраста

Выбор посетителя

6 трендовых сумок лета-2026
Синоптик Ильин: 7 июня в Москве потеплеет до плюс 27 градусов
Москвичей призвали пользоваться метро из-за затруднений на дорогах 16 июня

ТОП просмотров

«Желтый» уровень опасности из-за риска пожаров объявили в Москве до 13 июня
Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей — масштабный анализ не нашел пользы
«Охлаждающие» добавки в электронных сигаретах нарушили сердечный ритм
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?