Кажется, это случилось почти в одночасье. В одну минуту вы чувствуете, что построили близкие отношения со своим сыном или дочерью-подростком, а в следующую вы задаетесь вопросом, где вы, возможно, ошиблись. Внезапно она отклоняет ваши предложения, закатывает глаза и обвиняет вас в том, что вы худший родитель, когда она не добивается своего.

Единственный раз, когда вы кажетесь им ценным, — это когда ей что-то нужно, и вы чувствуете, что вас используют в своих интересах и больше не ценят. Но будьте уверены, этот сценарий типичен для большинства отношений между родителями и подростками, и вы не одиноки. Как родитель, вы не сделали ничего плохого.

Почему поведение подростков становится грубым

Толчки, которые вы чувствуете с подростком, — это нормальная часть его развития. В подростковом возрасте подростки пытаются понять, кто они помимо вас. В результате, пытаясь оторваться от вас и отделиться от вас, они могут оказаться совершенно злыми в процессе. 1

Они борются за большую автономию , свободу и участие в решениях, которые на них влияют. И хотя иногда может показаться, что им все равно, что вы говорите, исследования показывают, что они все еще думают. Они просто не знают, как это показать. 2

Конечно, неинтересно быть родителем, который не может дышать, не раздражая собственного ребенка, но гораздо легче пережить это временное подростковое недомогание, если вы поймете, что лежит в его основе.

Взросление подразумевает отделение от родителей. Этот процесс обычно начинается в раннем подростковом возрасте или в подростковом возрасте с почти внезапной потребности отличиться от родителей.

Помните, подросткам нелегко сделать это. Они пытаются стать отдельным человеком от тех самых людей, которые до сих пор контролировали почти все аспекты их жизни.

Следовательно, по мере того, как они начинают отделяться от вас, они начинают решать, какое ваше поведение им нравится, а какое — нет. Обратной стороной является то, что все, что вы делаете, дает подростку возможность оценить, как он думает о вашем поведении. Следовательно, вы можете начать чувствовать, что ничего не можете сделать правильно.

Но постарайтесь сделать глубокий вдох и помните, что ваш подросток стремится утвердить свою личность . Для них нормально не соглашаться с тем, что вы думаете или делаете. Для них даже нормально вести себя так, будто ваши мысли или действия невыносимы. Пока их идентичность не перестанет переплетаться с вашей, ваш стиль может ограничить их. И это нормально.

В конце концов, ваш подросток дойдет до того момента, когда он сможет отделиться от вас. Они научатся ценить ваши маленькие причуды, не считая их раздражающими. И они по-прежнему будут нуждаться в вашем совете. В конце концов, родители по-прежнему имеют большее влияние на своих детей, чем кто-либо другой в их жизни. Но пока не настал этот день, как вы справляетесь?

Как управлять поведением подростков

Если вы оказываетесь в слишком знакомой ситуации, когда кажется, что ничто из того, что вы делаете, не подходит вашему подростку, напомните себе, что вы не одиноки. Есть много других родителей, испытывающих то же самое, что и вы. Вот несколько советов, как максимально использовать ситуацию.

Понять развитие подростков

Каждый раз, когда ваш ребенок отвечает грубыми словами или кажется, что его отталкивает само ваше существование, напоминайте себе, что это нормальная часть развития подростка . Сделайте глубокий вдох и ответьте. Конечно, будучи подростком с бушующими гормонами , ваш подросток не позволяет ему говорить ненавистные вещи, и ему нужно напоминать о том, что он причиняет боль другим людям.

Но постарайтесь не воспринимать действия подростка слишком лично. Напомните себе, что это этап, через который она проходит, и что в конце концов она станет независимым и ответственным молодым человеком.

Ваш ребенок изо всех сил пытается понять, кто он или она без вас. Помните, что они все еще видят себя продолжением вас. И хотя их слова причиняют боль, это всего лишь сезон, который они переживают. Это не будет длиться вечно.

Установите правила в отношении уважения

Хотя для подростка совершенно нормально разлучаться с вами в подростковом возрасте, вы никогда не должны мириться с продолжающимся неуважением со стороны подростка . Напомните ей, что она может выражать свое мнение, недовольство и несогласие нормальным тоном и уважительными словами. Совершенно приемлемо сказать ребенку, что ей нельзя говорить «Я тебя ненавижу».

Вместо этого объясните, что ей нужно найти слова, чтобы сказать кому-нибудь, что ее действительно беспокоит. Когда вы оба будете спокойны, напомните подростку, что если он хочет, чтобы с ним обращались как со взрослым, то ей нужно общаться, как взрослый. И если она не может уважительно общаться, ее выбор будет иметь последствия.

Знайте, когда копать глубже

Иногда подростки будут набрасываться на вас в гневе, когда их разочарование не имеет к вам никакого отношения. Вместо этого вы просто легкая и безопасная цель. В таких ситуациях важно различать обычное разочарование подростка и более серьезные проблемы, такие как издевательства , давление со стороны сверстников или исключение из социального мероприятия .

Если реакция ребенка кажется вам чрезмерной, возможно, вы захотите изучить вопрос немного глубже. Вместо того чтобы рассердиться на вспышку, сделайте глубокий вдох и отступите. Подумайте, почему она может вести себя таким образом, а затем задавайте вдумчивые открытые вопросы .

Помните, подростковые годы не из легких. Помимо того, что они справляются со всеми физическими изменениями, происходящими в их телах, им также приходится иметь дело со многими другими вещами, включая социальное давление и академические проблемы. Убедитесь, что вы не считаете все плохое поведение нормальным. Иногда может происходить что-то более серьезное.

Не бойтесь быть недолюбленным

Одна из самых больших обязанностей родителей — помочь подростку стать ответственным и заботливым взрослым. Иногда в результате вы не нравитесь подростку. Но это нормально. Очень важно, чтобы вы в первую очередь были родителями и сосредоточились на том, чтобы направлять своего подростка делать то, что правильно в окружающем ее мире.

Слишком часто родители уделяют слишком много внимания тому, чтобы нравиться подростку или быть крутым родителем. Ваш ребенок может не всегда соглашаться с вашими решениями, и он может не всегда любить вас, но, в конце концов, если вы примете свою роль родителя, он будет уважать вас за жесткие вызовы и обеспечение ее безопасности.

Все может стать ужасным очень быстро, когда родители сосредотачиваются на том, чтобы быть другом своего подростка, а не родителем. Помните, у вашего подростка много друзей, но только вы можете выполнять роль родителя.

Сохранять спокойствие

Может быть трудно сохранять спокойствие, когда подросток оскорбляет ваши волосы или музыку или отвечает вам резким голосом. Но если вы проглотите наживку и вступите в поединок с криками, отношения с подростком выйдут из-под контроля очень быстро.

Вместо этого сделайте глубокий вдох, прежде чем что-либо сказать. Может оказаться полезным даже отойти на несколько минут, чтобы успокоиться. Дело в том , что вы не хотите , чтобы опуститься до уровня вашего ребенка и принять участие в матче орет , наполненный смарт замечания, обзывает , и обидные слова.

Помните, подростки часто не осознают, что им причиняют боль. В результате, когда вы отвечаете спокойно, вы можете смягчить ситуацию, прежде чем она выйдет из-под контроля. Вы по-прежнему можете привлекать к ответственности своего ребенка за неуважение, но у вас тоже нет причин проявлять неуважение.

Ослабьте хватку

Помните, что для вашего подростка полезно идти на разумный риск и совершать ошибки. Это часть учебного процесса. 2 Так что, хотя вы можете нервничать, если позволите своей 17-летней девушке приехать в город на концерт, если она доказала, что является ответственным водителем и у нее есть хороший план, было бы приемлемо отпустить ее. .

Слишком часто родители совершают ошибку, усиливая контроль над своими подростками и пытаясь контролировать каждое их движение. Когда это происходит, это почти всегда приводит к восстанию.

Даже если вы не согласны с предложениями или идеями своего подростка, будьте уважительны. Слушайте, что она говорит, не читая лекций.

Например, вы можете сказать: «Я впечатлен тем, как вы разработали план трехчасовой поездки на бейсбольный матч, но я все равно не думаю, что это хорошая идея». Более того, если вы дадите своему подростку некоторую свободу, и он напортачит, не скатывайтесь в режим «Я уже сказал». Просто изложите факты и двигайтесь дальше. Есть очень хороший шанс, что она уже усвоила урок.

Примите свою новую независимость

Когда подростки становятся старше, они стремятся к большей уединенности. Они могут даже поделиться с вами меньшей информацией, чем раньше. Если она здорова, хорошо учится в школе и не проявляет никаких признаков депрессии или злоупотребления психоактивными веществами , небольшое пространство между вами и вашим ребенком является здоровым. Подросткам нужна свобода строить собственные планы, выбирать друзей и думать своими мыслями. 2

Это расстояние между вами и вашим ребенком может иногда вызывать чувство неуверенности. С одной стороны, вы счастливы, что она становится более независимой и ответственной, но с другой стороны, вам грустно, что она, кажется, отдаляется от вас.

Чтобы помочь справиться с ощущаемой вами пустотой, сосредоточьтесь на деятельности, не связанной с воспитанием детей, которая вам нравится. Вам также следует делать то, что делает вас счастливым, например гулять, читать хорошую книгу, смотреть фильм с другом или спокойно поужинать со своим супругом.

Слово от mentalar

Подростковые годы полны проблем, непохожих ни на что из того, что вы когда-либо испытывали. Но они также могут быть одними из самых плодотворных родительских лет. Хотя это правда, что удовлетворение потребности вашего подростка в независимости может вызвать головную боль, нет ничего более приятного, чем наблюдать, как ваш ребенок устанавливает свою идентичность и принимает то, кем она является.

Да, подростковые годы могут быть трудными, но не позволяйте этим трудностям мешать вам наблюдать, как ваш подросток превращается в человека, которым он должен был быть.