День был спокойным, а к ночи младенец вдруг начинает плакать без остановки и без видимой причины. Этот пугающий сценарий знаком тысячам родителей, и у него есть вполне нормальное медицинское объяснение.

Молодые родители часто пугаются, когда их новорожденный малыш внезапно начинает плакать без остановки именно в вечерние часы. Кажется, что должна быть причина — например, голод, боль или мокрый подгузник. Но все оказывается в порядке, и ни одно из привычных решений не помогает. На самом деле у этого явления есть название, понятная логика и предсказуемые сроки завершения. Педиатры по всему миру используют термин «фиолетовый плач», чтобы объяснить родителям: это не болезнь и не их ошибка. Разберемся, что стоит за этим состоянием и как пережить его с минимумом стресса.

Откуда взялось название «фиолетовый плач»

Несмотря на то что термин звучит так, будто речь о цвете кожи младенца во время истерики, никакого отношения к оттенку лица он не имеет. «Фиолетовый» — это перевод английской аббревиатуры PURPLE, где каждая буква описывает одну из характерных черт этого периода. Врачи придумали это сокращение, чтобы родителям было проще запомнить и распознать нормальный, хотя и изматывающий, этап развития нервной системы ребенка.

Шесть признаков, по которым можно узнать «фиолетовый плач»

Каждая буква аббревиатуры расшифровывает отдельную особенность поведения младенца в этот период.

Плач у младенца постепенно нарастает и с каждой неделей его становится больше. Это называют пиком плача (Peak of crying). Чаще всего он приходится на возраст около двух месяцев, а затем интенсивность и длительность приступов начинают снижаться сами по себе. Для родителей особенно тревожно то, что плач возникает неожиданно (Unexpected) — без видимой причины и без понятного триггера. Ребенок может быть накормлен и здоров, но внезапно начинает кричать так, будто что-то пошло не так.

Самое выматывающее — плач не поддается успокоению (Resists soothing). Ни кормление, ни укачивание, ни смена обстановки не дают быстрого результата, из-за чего у родителей появляется чувство беспомощности и вины. При этом выражение лица малыша часто выглядит как страдающее (Pain-like face): он морщится, краснеет, сжимает кулачки, хотя реальной боли он не испытывает. Такой плач может быть длительным (Long-lasting) и продолжаться часами, особенно в самые тяжелые дни этого периода.

Чаще всего приступы возникают вечером (Evening) или во второй половине дня, когда нервная система ребенка уже перегружена впечатлениями. Именно сочетание всех этих признаков и отличает «фиолетовый плач» от обычного недовольства или дискомфорта.

Этот период обычно стартует на второй-третьей неделе жизни и постепенно сходит на нет к четырем-пяти месяцам. У одних детей он выражен ярко, у других — почти незаметен, и оба варианта укладываются в норму.

Почему это происходит

Однозначного ответа на вопрос о причинах «фиолетового плача» наука пока не дала. Ведущая гипотеза связывает явление с незрелостью нервной системы. Мозг новорожденного еще учится регулировать возбуждение, фильтровать раздражители и переключаться между состояниями покоя и активности. К вечеру накопленная за день усталость и сенсорная перегрузка достигают пика, отсюда и характерная привязка истерик именно к этому времени суток.

Важная деталь, в которой сходятся педиатры: в этот момент ребенок не страдает от боли, даже если выражение его лица говорит об обратном. Это физиологический, а не патологический процесс — часть здорового созревания младенца.

Когда плач — повод обратиться к врачу

«Фиолетовый плач» не сопровождается дополнительными симптомами. Если же к крику присоединяются повышенная температура, сыпь, отказ от еды, рвота, вялость или изменение цвета кожи, тянуть с визитом к педиатру не стоит — это сигнал, что причина может быть медицинской, а не возрастной.

Как помочь ребенку и себе

Полностью прекратить плач удается не всегда, но облегчить состояние малыша — реальная задача. Главная цель — дать ребенку почувствовать безопасность, а не добиться немедленной тишины.

• Контакт «кожа к коже». Расположите раздетого малыша у себя на груди или животе — это воссоздает ощущение защищенности, знакомое ему с первых минут после рождения.

• Тепло воды. Теплая ванна или влажное полотенце часто действуют успокаивающе.

• Пеленание. Ограничение движений напоминает ребенку о тесноте внутриутробного пространства и помогает некоторым детям расслабиться.

• Смена обстановки. Короткая прогулка на свежем воздухе переключает внимание и снижает уровень стресса и у малыша, и у родителя.

• Движение по дому. Ношение на руках с легким покачиванием во время хождения по квартире — простой, но действенный прием.

• Голос и музыка. Тихий разговор, колыбельная или белый шум создают привычный звуковой фон, который ассоциируется с безопасностью.

Усталость и тревога родителей в этот период абсолютно естественны. Если чувствуете, что силы на исходе, можно ненадолго оставить ребенка в безопасном месте (например, в кроватке) и выйти из комнаты на пару минут, чтобы перевести дух. Это не навредит малышу, но поможет сохранить собственное спокойствие.