Идеальное тело — заветная мечта и мужчин, и женщин в любую эпоху. И если мода на пышные формы позволяла хорошо питаться и не утруждать себя физическими нагрузками, то тренд на стройность заставил человечество искать ответ на один из самых сложных вопросов: как есть и не полнеть?

Составили таймлайн самых популярных способов борьбы с лишним весом, которые были популярны в последнее время.

Начало XX века. Сжигатели жира

Первые фармацевтические средства для тех, кто был недоволен своим весом, появились в самом начале 20-го века в Америке. Препарат на основе тиреоидного экстракта продавцы назвали «сжигателем жира». Таблетки и правда работали. Но у них оказался опасный побочный эффект: у пациентов начинались проблемы со щитовидкой. Многие жаловались на учащенное сердцебиение, боли в груди, слабость и повышенное давление. «Сжигатели жира» нередко приводили к летальным исходам. Однако несмотря на все это, купить их без рецепта можно было в любой аптеке вплоть до 60-х годов прошлого века.

70-е года XX века. Магическое растение

В 70-х в Штатах совершенно случайно было обнаружено чудодейственное свойство эфедры. Этим растением лечили астму, но одним из побочных эффектов оказалась потеря веса. Фармацевты ликовали — растительный препарат обещал стать абсолютно безопасной панацеей для тех, кто недоволен своей фигурой. Но довольно быстро выяснилось, что при регулярном использовании эфедра приводит к проблемам с нервной системой, сердцем и даже может вызвать инсульт. В 2004-м году эфедру запретили.

80-е года XX века. Липосакция

Заснул — проснулся, а жира нет. Мечту тысяч людей с лишним весом осуществили в 1974 году два итальянских доктора — отец и сын Джорджио Фишер и Джорджио Фишер — младший. Они удачно прооперировали свою мать и жену.

Революционная технология заключалась в использовании вращающегося скальпеля, который срезал жировую ткань. Разрушенные клетки жира вместе с кровью высасывались через резиновую трубку с помощью вакуумного насоса. Потери крови из-за этого были непредсказуемыми, а сама операция потребовала доработки.

В конце 80-х для липосакции стали использовать ультразвуковые высокочастотные волны, а потом и лазер. Сейчас откачанный жир используют в качестве естественных филлеров: им увеличивают объем губ, устраняют дефекты лица и следы от травм. Тем не менее ложиться на операционный стол, чтобы похудеть, решаются немногие. И не в последнюю очередь из-за цены этого способа.

90-е года XX века. Отрицательная диета

Такое питание подразумевает рацион из продуктов, которые имеют отрицательную калорийность. Смысл в том, что организм должен потратить больше калорий, чем получил. Что же это за еда? В первую очередь овощи: спаржа, огурцы, брокколи, шпинат, сельдерей, яблоки, некоторые виды ягод, специи, водоросли, грибы.

Чтобы они сохранили свои «отрицательные показания», нужно свести к минимуму их отработку и употреблять свежими. В сочетаниях с другой едой или при приготовлении калорийность этих блюд значительно меняется.

Принцип работы такого способа довольно прост, но не до конца безопасен. Клетчатка действительно помогает справиться с голодом в короткие сроки. Однако употреблять в пищу только их вредно. Дело в том, что питание одними продуктами, богатыми клетчаткой, может привести к повышенному газообразованию, болям, вздутию живота. Ее избыток также ухудшает всасывание остальных важных микроэлементов, в том числе железа, кальция и цинка.

10-е годы XXI века. Рот на замок

Самый радикальный способ похудеть изобрели в Новой Зеландии. Там презентовали устройство, которое могло появиться в фильме ужасов. Аппарат Dental Slim Diet Control заставляет в прямом смысле закрыть рот. Если говорить точнее — не позволяет его открывать. Изобретение состоит из магнитной защелки, которая намертво скрепляет зубы пациента. По словам разработчиков, пациенты, которые согласились участвовать в испытаниях, сбросили около 6–7 кг всего за 14 дней. Кошмарный аппарат позволяет приоткрывать рот не более чем на 2 мм, ровно для того, чтобы человек мог разговаривать и дышать. Никакой еды, при всем желании, положить в себя человеку не удастся. Максимум — выпить чаю. Принцип действия прост, однако все будет зависеть от того, у кого хранится ключ от замка. Открывается устройство довольно быстро и просто.

15-е годы XXI века. Рефлексотерапия

Классическая иглорефлексотерапия — это воздействие на акупунктурные точки иглоукалыванием. Последователи этого метода уверены, что на нашем теле существуют биологически активные точки, которые через нервную систему посылают в мозг сигнал и регулируют таким образом работу всех внутренних органов и систем.

Специалисты рефлексотерапии через воздействие на меридианы акупунктуры иглами обещали наладить обмен веществ, избавить пациента от избытка застоявшейся межклеточной жидкости, убрав тем самым отеки и целлюлит, вылечить болезни желудочно-кишечного тракта, активировать пищеварительную функцию.

Главный нюанс — иглы нельзя установить на длительный период, а значит, эффект похудения довольно быстро прекращается.

20-е годы XXI века. Бионити

Полидиоксаноновые нити (PDO), которые врач вводит под кожу, были изобретены еще в далеких 80-х, однако в 20-х годах нашего века их популярность набрала обороты.

Сегодня на бьюти-рынке появилась процедура, которая направлена конкретно на похудение при помощи нитей. И из-за расположения швов на животе она даже получила особое название. Авторская методика «Мальтийский крест» обещает, что нити, введенные в область живота, помогут в короткий срок избавиться от лишнего веса и сантиметров в талии. И все это без существенного изменения образа жизни. Но, конечно, все забывают и про минусы метода — пусть это и не опасное, но хирургическое вмешательство, а значит, без вреда для организма вряд ли пройдет.

20-е годы XXI века. Средства для похудения

Вы уже не раз слышали про «Оземпик», который используют даже Илон Маск и Ким Кардашьян. Впервые о нем заговорили пару лет назад как о препарате, который помогает побороть голод, а вместе с ним лишний вес. Изначально средство это разрабатывалось для лечения сахарного диабета 2-го типа. Однако выяснилось, что его механизм может помочь и тем, кто хочет постройнеть.

Как работает семаглутид (главный действующий компонент «Оземпика»)? Он повышает уровень гормона, который вырабатывается в организме человека на прием пищи. Поджелудочная железа вырабатывает инсулин, а уровень глюкозы снижается. При этом снижается скорость эвакуации пищи из желудка, снижается чувство голода, и человек долгое время чувствует себя сытым. Все это приводит к быстрой потере веса — до 5–10% в течение 3–4 месяцев. Но учитывая, что все же препарат инъекционный, применять его нужно под наблюдением врача.

Как видите, люди во все времена искали способы быть стройнее. Но на самом деле все гораздо прозаичнее: просто найдите своего специалиста, и он, оценив весь ваш бэкграунд и состояние здоровья, поможет подобрать средство, с которым вы будете выглядеть именно так, как вы хотите.