Хотя поощрение ребенка может быть последней вещью, о которой вы думаете, когда сталкиваетесь с плохим поведением , системы вознаграждения могут быть одним из лучших способов изменить поведение ребенка. И лучшая новость заключается в том, что системы вознаграждений обычно работают быстро.

Системы вознаграждения также работают для детей всех возрастов. Итак, независимо от того, приобрел ли ваш дошкольник привычку бить , или ваш подросток все время забывает делать свою работу, простая система поощрений может помочь им стать более ответственными за свое поведение.

Маленькие дети

Малыши и дошкольники извлекают выгоду из простых таблиц с наклейками . 1 Позвольте ребенку украсить лист бумаги и использовать его в качестве таблицы. Если он примет участие в его раскраске или дизайне, он будет больше вкладываться в получение наклеек.

Вы также можете повысить их мотивацию, выбрав стикеры, которые им понравятся. Вы даже можете позволить им самим выбирать наклейки. Только убедитесь, что вы не отдаете стикеры, пока они не заработают.

Держите таблицу наклеек на видном месте. Дошкольники часто очень гордятся своими достижениями и хотят, чтобы все знали, что они заработали наклейки. Используйте похвалу, чтобы мотивировать их продолжать зарабатывать стикеры.

Выберите одно поведение, над которым будете работать, и установите для начала простую цель.

К поведению, которое хорошо сочетается с таблицей наклеек, относятся такие вещи, как пользование туалетом и ночное пребывание в собственной постели. Сделайте наклейку сразу после того, как увидите желаемое поведение, чтобы обеспечить положительное подкрепление хорошего поведения. 1

Дети школьного возраста

Одних наклеек обычно недостаточно для мотивации детей школьного возраста. Им требуется ощутимое вознаграждение, чтобы оставаться мотивированным. 2

Но они также могут работать с более сложными системами вознаграждения . Таким образом, вы можете заниматься более крупными целями или даже решать несколько задач одновременно.

Вы можете использовать таблицу наклеек так же, как и с младшим ребенком, а затем позволить своему ребенку обменивать наклейки на более крупные награды. Вот некоторые примеры:

• Семилетний ребенок зарабатывает наклейки, чтобы застелить постель. Заработав три стикера, они могут отправиться на игровую площадку.
• 9-летняя девочка зарабатывает стикеры за то, что делает домашнее задание перед ужином. Затем стикеры можно будет обменять на ТВ-время.

Просто убедитесь, что ваш ребенок регулярно получает вознаграждение. 3 Некоторым детям школьного возраста по-прежнему нужны ежедневные вознаграждения, в то время как другие могут подождать несколько дней, чтобы получить вознаграждение.

Объясните ребенку систему поощрений. Убедитесь, что она знает, что это позитивная стратегия, а не наказание.

Попробуйте сказать что-нибудь вроде: «Когда ты заработаешь три стикера, мы пойдем в парк поиграть». Вот как вы зарабатываете наклейки… »Дайте ребенку возможность задавать вопросы и участвовать в предложении вознаграждений, которые он хочет заработать.

Подростки

Подростки могут извлечь выгоду из более сложных систем с большим вознаграждением. Но помните, вознаграждение не обязательно должно стоить денег . Время перед экраном или более позднее время отхода ко сну по выходным может быть большим мотивом.

Подростки могут показаться слишком старыми для «наклеек», поэтому вы можете использовать систему, в которой они зарабатывают галочки или жетоны. Система экономии токенов позволяет им зарабатывать токены в течение дня, которые можно обменять на награды. 4 Например, два жетона могут быть эквивалентны тридцати минутам телевидения.

Выберите до трех вариантов поведения одновременно. Выберите хотя бы одно поведение, в котором ваш ребенок уже неплохо справляется. Это может помочь вашему ребенку почувствовать себя успешным, а это ключ к сохранению мотивации подростка.

Подростки перерастут формальные схемы и системы вознаграждений. Однако это не означает, что вам нужно вообще отказываться от системы вознаграждений. Создайте контракт на управление поведением, чтобы связать привилегии с определенным поведением .

Например, свяжите способность вашего подростка ходить в кино со своими друзьями, чтобы делать домашнее задание вовремя всю неделю. Или разрешайте подростку брать машину напрокат только тогда, когда он постоянно выполняет свои обязанности.

Электроника — еще одна привилегия, которая хорошо подходит многим подросткам. Подумайте о том, чтобы давать возможность пользоваться мобильным телефоном каждый день только после того, как их домашние дела и дела будут выполнены. Просто убедитесь, что вы заранее установили четкие правила, чтобы ваш ребенок понимал, чего вы ожидаете каждый день.

Была ли эта страница полезной?

Источники:

Берхельманн К. 15 советов, как выжить в ужасной тройке . HealthyChildren.org.

Работа и ответственность . HealthyChildren.org.

Американская академия педиатрии. Выявите лучшее в своих детях . 2014 г.

Hackenberg TD. Усиление токена: обзор и анализ . J Exp анальное поведение . 2009; 91 (2): 257-86. DOI: 10.1901 / jeab.2009.91-257

Дополнительное чтение
Вебстер-Стрэттон К. Невероятные годы: серия тренингов для родителей, учителей и детей: содержание программы, методы, исследования и распространение, 1980-2011 гг. Сиэтл, Вашингтон: невероятные годы; 2011 г.

HealthyChildren.org: Положительное подкрепление через вознаграждения .