MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    Белла Хадид вернулась в нулевые, Хейли Бибер показала, как модно носить каракуль: 33 стритстайл-звезды
    Мода
    Культовые платья Valentino — последнего императора моды
    Мода
    Зимняя капсула для девушек plus size: 10 универсальных решений
    Мода
    Натуральная роскошь против бюджетного плюша: какие шубы зимой-2026 носят Брухунова, Костенко, Водонаева и другие
    Мода
    Новая фэшн-икона НХЛ: 30 фото хоккеиста Михаила Сергачева, которые хочется показать своему мужчине
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Простые растяжки, которые спасают от офисной зажатости
    Красота
    Секреты backstage: как модели спасают кожу после тяжелых съемок и подиумов
    Красота
    5 салонных anti-age процедур, которые заменят пластическую хирургию
    Красота
    10 ароматов с нотами хлопка и чистоты в парфюмерии
    Красота
    Страшнее морщин только недостаток кислорода?
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    Собянин рассказал о создании единой сети материнства и заботы о женском здоровье
    Здоровье
    Погода в Москве 22 января 2026 года
    Здоровье
    Сенатор Шейкин: Россия последовательно вводит меры против Telegram
    Здоровье
    Сергей Собянин открыл дублер Калужского шоссе в Коммунарке
    Здоровье
    Трамп подтвердил приглашение Путина в Совет мира и объяснил, почему позвал его
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Кофе замедлил попадание сахара в кровь
    Медицина
    Строительные материалы обеспечили основную часть радиационного фона в многоквартирных домах России
    Медицина
    Аутичные люди не поняли эмоции остальных потому, что сами выражают их иначе
    Медицина
    Ученые пересмотрели роль мяса в долголетии
    Медицина
    Безопасные химические вещества «встретились» в организме и стали опасными
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    «Пять причин, почему собака показывает живот» — понимание собачьего языка жестов
    Психология человека
    Как мужчины и женщины переживают развод: советы психолога
    Психология человека
    Психология маленькой упаковки: как шринкфляция провоцирует стресс и импульсивные покупки
    Психология человека
    Как принять успех другого человека: советы психолога Михаила Лабковского
    Психология человека
    Запрещенный гнев, нежеланная грусть: инструкция от психолога, как управлять своими эмоциями
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    6 секретов счастливой и здоровой семьи
    Отношения
    Что должен знать о флирте каждый мужчина?
    Отношения
    7 плюсов утреннего секса
    Отношения
    Лучшие качества мужчин глазами женщин
    Отношения
    Каких мужчин выбирают женщины?
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Почему детский матрас нужно менять каждые пять лет
    Ребенок
    Как подготовиться к ЕГЭ-2026 с репетитором и без
    Ребенок
    Почему нужно объяснять детям риски современных технологий
    Ребенок
    Назван простой способ помочь дошкольнику лучше питаться
    Ребенок
    Как правильно выбрать обувь ребенку
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Ловушки маркетплейсов и способ «лавина»: 7 советов, как быстро закрыть долги по кредитам

18.12.2025
7 Мин Чтения

Содержание

  • 1 Не игнорируйте долг
  • 2 Ведите бюджет
  • 3 Правило «дата платежа важнее суммы»
  • 4 Как копить, даже когда есть долги
  • 5 4 способа безболезненно сократить расходы
  • 6 Как зарабатывать больше
  • 7 Рефинансирование: плюсы и минусы

Как решить проблемы с деньгами, если кредитный груз стал невыносимым: портит настроение, рушит здоровье и накаляет отношения с близкими. Экономист Ольга Гогаладзе рассказала, как расправиться с кредитами и не ошибиться.

Иногда кажется, что долги — это временное явление, с которым легко можно справиться, ну вот буквально завтра. Но именно эта иллюзия — первый шаг к личному финансовому кризису. Как перестать быть заложником собственных обязательств и какие стратегии выхода из долговой ямы действительно работают, рассказала экономист, основатель школы финансовой грамотности PRO.FINANSY Ольга Гогаладзе.

Ольга Гогаладзе

экономист, основатель школы финансовой грамотности PRO.FINANSY

Не игнорируйте долг

«Самая распространенная и при этом самая опасная ошибка — это попытка сделать вид, что проблемы не существует. Многие заемщики ошибочно полагают, что пропущенный платеж — это мелочь. Однако именно с нее начинается стремительное погружение в личный финансовый кризис», — объясняет экономист.

Если воспринимать заемные деньги как свои и игнорировать платежи, последствия могут оказаться лавинообразными. Вы «попадете» на пени и штрафы, может повыситься процентная ставка — долг растет в геометрической прогрессии. Важно, что просрочки портят вашу кредитную историю — про выгодные ставки по ипотеке, автокредиты и рассрочки можете забыть. Не забывайте, что придется испытать и серьезное психологическое давление: звонки из банка и от коллекторов заставят понервничать.

Что делать, если долг платить нечем?

Банки обычно готовы идти навстречу заемщику, он заинтересован в возврате денег — позвоните, честно объясните ситуацию и попросите о кредитных каникулах или реструктуризации долга. Платежи могут пересмотреть.

Ведите бюджет

«Еще одна роковая ошибка — отсутствие финансового плана, — продолжает экономист Ольга Гогаладзе. — Ведение бюджета — это единственный способ увидеть реальную картину».

Выпишите все долги — сумму, ставку, платеж, оцените общую картину и после этого выбирайте тактику погашения.

  • Метод «снежного кома». Вы сосредотачиваетесь на погашении самого маленького по сумме долга (независимо от процента) и платите по остальным минимум. Закрыв его, вы получаете моральное удовлетворение и высвобождаете деньги для атаки на следующий, больший долг.

  • Метод «лавины». Вы бросаете все силы на погашение долга с самой высокой процентной ставкой. Это самый математически выгодный способ, так как он минимизирует общую переплату.

Обязательно надо вести учет доходов и расходов, чтобы увидеть, куда «утекают» деньги, разорвать порочный круг «взял новый кредит, чтобы закрыть старый» и контролировать инфляцию: когда растет зарплата, часто растут и траты (бюджет помогает направлять прибавку не на новые покупки, а на досрочное закрытие обязательств).

Правило «дата платежа важнее суммы»

Список долгов важно перенести в календарь и выплачивать сумму в определенную дату. Получив зарплату или аванс, сразу же положите деньги на счет, откуда списывается кредит. Пусть это будет сильно заранее, пусть они «ждут» своего часа — так вы не потратите их куда-тот еще.

После платежа обязательно зафиксируйте для себя, как уменьшился ваш долг (можно завести специальную табличку и отмечать там все списания и оставшуюся сумму долга) — это мощнейший мотиватор и объективная картина вашего прогресса.

Как копить, даже когда есть долги

Без резервного фонда вы рискуете вновь оказаться в долговой яме: а вдруг сломается машина или придется срочно «чинить» зуб?

Читать также:
Угадай героиню фильма по описанию психолога: тест с подвохом для любителей кино

«Формировать „подушку безопасности“ нужно параллельно с выплатами, — рекомендует экономист. — Начните с символической, но регулярной суммы — даже 1000 рублей в месяц. Важен сам принцип и привычка. Когда доходы вырастут, направляйте 50% прибавки на ускорение закрытия долгов, а другие 50% — на увеличение резервного фонда. Этот фонд станет вашим финансовым иммунитетом, который защитит от новых займов».

4 способа безболезненно сократить расходы

  1. Война с «мелочевкой» на маркетплейсах. 200 рублей за чехол, 500 — за «нужную» кухонную мелочь. К концу месяца из этих ручейков образуется река в несколько тысяч, которую можно было направить на долг или мечту. Подводите итог таких трат раз в неделю — цифры вас удивят.

  2. Отказ от мелких рассрочек. Взять в рассрочку подарок или гаджет — кажется безобидным. Но через месяц вы получаете не один, а несколько таких микроплатежей, которые незаметно, но серьезно увеличивают вашу долговую нагрузку.

  3. «Правило 24/48 часов». Перед любой необязательной покупкой дайте себе паузу. На мелочи — 24 часа, на крупное приобретение — 48 часов. Часто оказывается, что острое желание проходит, а трезвый расчет берет верх.

  4. Регулярно проводите аудит своих подписок и сервисов, отказывайтесь от того, чем не пользуетесь.

Как зарабатывать больше

Речь не о героических подвигах, а о системном подходе.

  • Оцените стоимость своего часа. Сравните ее с рыночными предложениями на сайтах по поиску работы.

  • Выходите на диалог с работодателем. Не с просьбой, а с аргументами: «Вот анализ рынка, моя компетенция стоит X. Давайте обсудим мою ценность для компании». Предложите взять дополнительные задачи за повышенную оплату.

  • Если диалог не работает — ищите новую работу «с низкого старта». Не увольняясь, начинайте ходить на собеседования. Ваша цель — найти позицию с более высоким доходом. Получив оффер, вы спокойно переходите, а весь прирост направляете на погашение долгов. Это безопасный и эффективный путь.

Рефинансирование: плюсы и минусы

При существенном снижении процентной ставки это ваш союзник. Например, если вы брали кредит под 27% годовых, а сейчас банки предлагают рефинансирование под 19%. Экономия на процентах может составить сотни тысяч рублей. Также такой способ работает при консолидации нескольких дорогих кредитов (особенно кредитных карт) в один заем с более низкой ставкой и одним платежом. Это упрощает учет и снижает общую переплату.

Рефинансирование — это ловушка, если новый кредит дороже старого. Увлекаясь доступностью нового займа, многие не сравнивают полную стоимость кредита, включая страховки и комиссии. Не вариант также, если в процессе вы увеличиваете сумму долга. Классический сценарий, когда банк предлагает 600 тысяч вместо требуемых 500, «чтобы были на непредвиденные расходы». Категорическое «нет» стоит сказать и микрофинансированию: проценты могут достигать 1% в день (до 365% годовых).

«Если есть возможность взять деньги у родственников или друзей под низкий процент или даже без него для закрытия дорогого банковского кредита, это может быть отличным решением. Оформите всё письменно, даже если это рассрочка без процентов. Это защитит и вас, и заимодавца, превратив личные отношения в четкие деловые договоренности», — советует экономист.

Предыдущая статья Судно повреждено в Ростове-на-Дону после атаки ВСУ, есть жертвы
Следующая статья Правда ли, что при близорукости ребенку лучше давать очки чуть послабее

Новое на сайте

Собянин рассказал о создании единой сети материнства и заботы о женском здоровье
Здоровье
Простые растяжки, которые спасают от офисной зажатости
Красота
Почему детский матрас нужно менять каждые пять лет
Ребенок
«Пять причин, почему собака показывает живот» — понимание собачьего языка жестов
Психология человека
Погода в Москве 22 января 2026 года
Здоровье
Кофе замедлил попадание сахара в кровь
Медицина
Как подготовиться к ЕГЭ-2026 с репетитором и без
Ребенок

Это может Вам понравиться!

Женщина-альфа: кто она на самом деле и почему ей все завидуют

Психология человека

Полюбить раз и навсегда: 10 заблуждений о счастливых отношениях, мешающих быть вместе

Психология человека

Хватит это терпеть: 5 способов перестать быть жилеткой для чужих слез

Психология человека

Научный довод в пользу кофе-перерывов на работе, который стоит показать начальству

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

Моменты осознанности: как всего за пять минут в день можно поменять свою жизнь
Как не набрать вес во время новогодних праздников?
Эксперт раскритиковал сокращение платных мест в университетах

Выбор посетителя

Важнее слов: 5 ситуаций в жизни, когда лучше промолчать
Лучшие качества мужчин глазами женщин
Эти приемы делают итальянок самыми желанными в мире — как их повторить

ТОП просмотров

Идеальные родители: как стремление к совершенству рушит жизни детей
Как подготовиться к ЕГЭ-2026 с репетитором и без
Собянин: В новогодние дни соцучреждения Москвы перейдут на особый график работы
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?