MENTALAR.RU

  • Главная
  • Мода
    МодаПоказать больше
    5 пар обуви, которые всегда выглядят дорого
    Мода
    Dolce & Gabbana Alta Moda: Беллуччи стала черной вдовой, ее 16-летняя дочь — звездой шоу
    Мода
    Корсакова в маске из сетки, Тейлор-рептилия и другие героини couture fashion week на грани модного скандала
    Мода
    Главные тренды осени и зимы 2026/27: вещи, цвета и приемы, на которые стоит обратить внимание
    Мода
    Как добиться индивидуальности — один модный совет от Владислава Лисовца
    Мода
  • Красота
    КрасотаПоказать больше
    Скрытый сахар: так ли он страшен, как мы привыкли думать
    Красота
    Отказ от туши — новый тренд макияжа без макияжа
    Красота
    5 ароматов для Львов: когда характер требует огненного шлейфа
    Красота
    10 охлаждающих кремов для душного мегаполиса
    Красота
    5 летних ароматов, которые перенесут вас в тропический оазис
    Красота
  • Здоровье
    ЗдоровьеПоказать больше
    «Желтый» уровень опасности объявили 15 июля в Московском регионе из-за грозы
    Здоровье
    Собянин сообщил об уничтожении более 50 вражеских БПЛА на подлете к Москве
    Здоровье
    Собянин объявил о завершении строительства школы в Ново-Переделкине
    Здоровье
    Погода в Москве 14 июля 2026 года
    Здоровье
    Синоптик Леус: Ожидаемая в Европе волна жары не затронет Московский регион
    Здоровье
  • Медицина
    МедицинаПоказать больше
    Первое клиническое испытание стволовых клеток при болезни Паркинсона показало безопасность и биологическую активность терапии
    Медицина
    Минус 80 минут сна в день заставили людей толстеть
    Медицина
    Интервальное голодание оказалось не хуже подсчета калорий — и оно значительно легче переносится
    Медицина
    Ученые разгадали, как бактерии производят противоопухолевые молекулы, и теперь могут улучшить их
    Медицина
    Эмбриологи впервые получили здоровое потомство овец из очень незрелых яйцеклеток
    Медицина
  • Психология
    ПсихологияПоказать больше
    Лето перед первым классом: 8 советов нейропсихолога, как подготовить ребенка к школе
    Психология человека
    От медкарты до анализов: почему врачам сегодня не обойтись без ИТ
    Психология человека
    Что не так с психикой детей, которые любят мармелад в форме червяков, мозгов и глаз
    Психология человека
    Тест: найдите все спрятанные слова и проверьте свой лингвистический интеллект
    Психология человека
    Шесть черт характера, которые есть у каждого долгожителя из «голубых зон»
    Психология человека
  • Отношения
    ОтношенияПоказать больше
    Советы будущим родителям, как воспитать успешных детей
    Отношения
    Топ-5 мифов о сексе, в которые верят все
    Отношения
    Как укрепить отношения: 12 лучших советов для пар
    Отношения
    Как соблазнить девушку, следуя простейшим правилам
    Отношения
    5 секретов чувственного секса
    Отношения
  • Семья
    СемьяПоказать больше
    Экс-возлюбленная Табакова вышла в свет с их дочерью
    Семья
    Кончаловский и Высоцкая четыре года скрывали, что удочерили девочку
    Семья
    Жена Чадова показала фигуру в крошечном бикини
    Семья
    В РПЦ призвали женщин быть домашними феями
    Семья
    Цымбалюк-Романовская показала подросшую дочь, которую назвала в честь отца
    Семья
  • Воспитание
    ВоспитаниеПоказать больше
    Онлайн-колледж дизайна Фоксфорд: обучение творчеству в удобном формате
    Воспитание детей
    50 до смешного неудачных имен, которые родители дают своим детям
    Воспитание детей
    Эти 5 особенностей дети наследуют только от бабушек и дедушек — вы удивитесь
    Воспитание детей
    Эта задача для первоклассников свела с ума практически всех родителей
    Воспитание детей
    Почему люди, рожденные 2, 11, 20 и 29 числа, разрушают свою жизнь
    Воспитание детей
  • Ребенок
    РебенокПоказать больше
    Детский омбудсмен ответил на вопросы о защите детей в России
    Ребенок
    Нутрициолог назвал реальную опасность мармеладных червяков для детей
    Ребенок
    Психолог предупредил о проблемах в личной жизни у рано повзрослевших детей
    Ребенок
    Почему дети обманывают и что с этим делать родителям
    Ребенок
    Ученые выяснили, когда младенцы начинают реагировать на музыку
    Ребенок
  • Кулинария
    КулинарияПоказать больше
    🍰 «Белоснежная» глазурь для кулича: пышная, блестящая, не осыпается! ❄️
    Кулинария
    🕊️ ТРИ РЕЦЕПТА ПАСХИ, которые я всегда готовлю на Пасху — проверено годами!
    Кулинария
    🧁 Нежная творожная пасха без муки — наш любимый пасхальный рецепт 💛
    Кулинария
    🌸 Идеальная пасха: ароматная, мягкая и волокнистая
    Кулинария
    Квашеные помидоры с сахаром в кастрюле – готовы всего за три дня! 🍅✨
    Кулинария
Изменение размера шрифтаАа
Женские хитростиЖенские хитрости
Поиск
  • Главная
  • Мода
  • Красота
  • Здоровье
  • Медицина
  • Психология
  • Отношения
  • Семья
  • Воспитание
  • Ребенок
  • Кулинария
Mentalar.ru. Все права защишены.

Ловушки маркетплейсов и способ «лавина»: 7 советов, как быстро закрыть долги по кредитам

18.12.2025
7 Мин Чтения

Содержание

  • 1 Не игнорируйте долг
  • 2 Ведите бюджет
  • 3 Правило «дата платежа важнее суммы»
  • 4 Как копить, даже когда есть долги
  • 5 4 способа безболезненно сократить расходы
  • 6 Как зарабатывать больше
  • 7 Рефинансирование: плюсы и минусы

Как решить проблемы с деньгами, если кредитный груз стал невыносимым: портит настроение, рушит здоровье и накаляет отношения с близкими. Экономист Ольга Гогаладзе рассказала, как расправиться с кредитами и не ошибиться.

Иногда кажется, что долги — это временное явление, с которым легко можно справиться, ну вот буквально завтра. Но именно эта иллюзия — первый шаг к личному финансовому кризису. Как перестать быть заложником собственных обязательств и какие стратегии выхода из долговой ямы действительно работают, рассказала экономист, основатель школы финансовой грамотности PRO.FINANSY Ольга Гогаладзе.

Ольга Гогаладзе

экономист, основатель школы финансовой грамотности PRO.FINANSY

Не игнорируйте долг

«Самая распространенная и при этом самая опасная ошибка — это попытка сделать вид, что проблемы не существует. Многие заемщики ошибочно полагают, что пропущенный платеж — это мелочь. Однако именно с нее начинается стремительное погружение в личный финансовый кризис», — объясняет экономист.

Если воспринимать заемные деньги как свои и игнорировать платежи, последствия могут оказаться лавинообразными. Вы «попадете» на пени и штрафы, может повыситься процентная ставка — долг растет в геометрической прогрессии. Важно, что просрочки портят вашу кредитную историю — про выгодные ставки по ипотеке, автокредиты и рассрочки можете забыть. Не забывайте, что придется испытать и серьезное психологическое давление: звонки из банка и от коллекторов заставят понервничать.

Что делать, если долг платить нечем?

Банки обычно готовы идти навстречу заемщику, он заинтересован в возврате денег — позвоните, честно объясните ситуацию и попросите о кредитных каникулах или реструктуризации долга. Платежи могут пересмотреть.

Ведите бюджет

«Еще одна роковая ошибка — отсутствие финансового плана, — продолжает экономист Ольга Гогаладзе. — Ведение бюджета — это единственный способ увидеть реальную картину».

Выпишите все долги — сумму, ставку, платеж, оцените общую картину и после этого выбирайте тактику погашения.

  • Метод «снежного кома». Вы сосредотачиваетесь на погашении самого маленького по сумме долга (независимо от процента) и платите по остальным минимум. Закрыв его, вы получаете моральное удовлетворение и высвобождаете деньги для атаки на следующий, больший долг.

  • Метод «лавины». Вы бросаете все силы на погашение долга с самой высокой процентной ставкой. Это самый математически выгодный способ, так как он минимизирует общую переплату.

Обязательно надо вести учет доходов и расходов, чтобы увидеть, куда «утекают» деньги, разорвать порочный круг «взял новый кредит, чтобы закрыть старый» и контролировать инфляцию: когда растет зарплата, часто растут и траты (бюджет помогает направлять прибавку не на новые покупки, а на досрочное закрытие обязательств).

Правило «дата платежа важнее суммы»

Список долгов важно перенести в календарь и выплачивать сумму в определенную дату. Получив зарплату или аванс, сразу же положите деньги на счет, откуда списывается кредит. Пусть это будет сильно заранее, пусть они «ждут» своего часа — так вы не потратите их куда-тот еще.

После платежа обязательно зафиксируйте для себя, как уменьшился ваш долг (можно завести специальную табличку и отмечать там все списания и оставшуюся сумму долга) — это мощнейший мотиватор и объективная картина вашего прогресса.

Как копить, даже когда есть долги

Без резервного фонда вы рискуете вновь оказаться в долговой яме: а вдруг сломается машина или придется срочно «чинить» зуб?

Читать также:
Если вы все чаще говорите эти слова, уровень вашего стресса запредельный

«Формировать „подушку безопасности“ нужно параллельно с выплатами, — рекомендует экономист. — Начните с символической, но регулярной суммы — даже 1000 рублей в месяц. Важен сам принцип и привычка. Когда доходы вырастут, направляйте 50% прибавки на ускорение закрытия долгов, а другие 50% — на увеличение резервного фонда. Этот фонд станет вашим финансовым иммунитетом, который защитит от новых займов».

4 способа безболезненно сократить расходы

  1. Война с «мелочевкой» на маркетплейсах. 200 рублей за чехол, 500 — за «нужную» кухонную мелочь. К концу месяца из этих ручейков образуется река в несколько тысяч, которую можно было направить на долг или мечту. Подводите итог таких трат раз в неделю — цифры вас удивят.

  2. Отказ от мелких рассрочек. Взять в рассрочку подарок или гаджет — кажется безобидным. Но через месяц вы получаете не один, а несколько таких микроплатежей, которые незаметно, но серьезно увеличивают вашу долговую нагрузку.

  3. «Правило 24/48 часов». Перед любой необязательной покупкой дайте себе паузу. На мелочи — 24 часа, на крупное приобретение — 48 часов. Часто оказывается, что острое желание проходит, а трезвый расчет берет верх.

  4. Регулярно проводите аудит своих подписок и сервисов, отказывайтесь от того, чем не пользуетесь.

Как зарабатывать больше

Речь не о героических подвигах, а о системном подходе.

  • Оцените стоимость своего часа. Сравните ее с рыночными предложениями на сайтах по поиску работы.

  • Выходите на диалог с работодателем. Не с просьбой, а с аргументами: «Вот анализ рынка, моя компетенция стоит X. Давайте обсудим мою ценность для компании». Предложите взять дополнительные задачи за повышенную оплату.

  • Если диалог не работает — ищите новую работу «с низкого старта». Не увольняясь, начинайте ходить на собеседования. Ваша цель — найти позицию с более высоким доходом. Получив оффер, вы спокойно переходите, а весь прирост направляете на погашение долгов. Это безопасный и эффективный путь.

Рефинансирование: плюсы и минусы

При существенном снижении процентной ставки это ваш союзник. Например, если вы брали кредит под 27% годовых, а сейчас банки предлагают рефинансирование под 19%. Экономия на процентах может составить сотни тысяч рублей. Также такой способ работает при консолидации нескольких дорогих кредитов (особенно кредитных карт) в один заем с более низкой ставкой и одним платежом. Это упрощает учет и снижает общую переплату.

Рефинансирование — это ловушка, если новый кредит дороже старого. Увлекаясь доступностью нового займа, многие не сравнивают полную стоимость кредита, включая страховки и комиссии. Не вариант также, если в процессе вы увеличиваете сумму долга. Классический сценарий, когда банк предлагает 600 тысяч вместо требуемых 500, «чтобы были на непредвиденные расходы». Категорическое «нет» стоит сказать и микрофинансированию: проценты могут достигать 1% в день (до 365% годовых).

«Если есть возможность взять деньги у родственников или друзей под низкий процент или даже без него для закрытия дорогого банковского кредита, это может быть отличным решением. Оформите всё письменно, даже если это рассрочка без процентов. Это защитит и вас, и заимодавца, превратив личные отношения в четкие деловые договоренности», — советует экономист.

Предыдущая статья Судно повреждено в Ростове-на-Дону после атаки ВСУ, есть жертвы
Следующая статья Правда ли, что при близорукости ребенку лучше давать очки чуть послабее

Новое на сайте

«Желтый» уровень опасности объявили 15 июля в Московском регионе из-за грозы
Здоровье
Скрытый сахар: так ли он страшен, как мы привыкли думать
Красота
5 пар обуви, которые всегда выглядят дорого
Мода
Детский омбудсмен ответил на вопросы о защите детей в России
Ребенок
Лето перед первым классом: 8 советов нейропсихолога, как подготовить ребенка к школе
Психология человека
Собянин сообщил об уничтожении более 50 вражеских БПЛА на подлете к Москве
Здоровье
Отказ от туши — новый тренд макияжа без макияжа
Красота

Это может Вам понравиться!

«Его тело — его дело»: психолог Рубцова о скандале с изменой на концерте Coldplay

Психология человека

Я все равно прав: 4 признака человека, который считает себя выше других

Психология человека

Что отвечать людям, которые пишут гадости в Интернете, объяснила психолог Круговых

Психология человека

Скажите их сами себе: 10 фраз, которые помогут успокоиться, когда захлестывают эмоции

Психология человека

MENTALAR.RU

женские хитрости

© Mentalar.ru. Все права защищены

Выбор редактора

У агрессивного вида рака нашли уязвимость, которую десятилетиями не могли обнаружить
Почему дети стали тревожнее
Розовый тренч — самое красивое решение для прохладного лета

Выбор посетителя

Собянин и Кравцов поздравили московских выпускников с успешной сдачей ЕГЭ
Чем грозит ранняя потеря молочных зубов
5 психологических приемов топ-футболистов на чемпионате мира, которые подойдут любому

ТОП просмотров

Собянин: ПВО уничтожили около 300 БПЛА, летевших на Московский регион, за сутки
Почему волосы становятся ломкими — и что с этим делать
Главные тренды осени и зимы 2026/27: вещи, цвета и приемы, на которые стоит обратить внимание
Welcome Back!

Sign in to your account

Username or Email Address
Password

Lost your password?