Таблица Шульте что это и как пользоваться

Таблица Шульте что это и как пользоваться

Дорогой друг, ты сейчас читаешь статью, в которой я раскрою тебе главные секреты работы с таблицами Шульте, поделюсь «вкусными» фишками, и расскажу, как разогнать свой мозг и увеличить поле зрения, что бы сделать таблицу Шульте легко — за секунду!

Что такое таблицы Шульте

Ты наверняка уже слышал это громкое название «Таблицы Шульте». Но для тех, кому еще не посчастливилось работать с ними, расскажу чуток подробнее. Эти таблицы придумал австрийский профессор психиатрии Э.Шульте, которые он применял для измерения различных качественных характеристик внимания, темпа психической деятельности и измерения поля зрения. Но он даже не догадывался, сколькими способами ее можно использовать! Таблицы представляют собой квадраты со сторонами примерно 20-25 см. Каждая таблица состоит из 25 ячеек, в каждую из них вписано число от 1 до 25. Расположены числа абсолютно случайным образом. На сегодняшний день существует много вариаций как самой таблицы Шульте, так и ее использования. В этой статье-тренажере
подобраны самые лучшие способы работы с усовершенствованным вариантом таблицы Шульте, которая максимально подходит для расширения поля зрения. Итак, что такое таблицы Шульте мы уже знаем, а теперь нужно узнать с чем ее едят!

Как работать с таблицей Шульте

Вот, смотри, перед тобой стандартная таблица, что бы ты мог хорошо ее представить.

шульте

Задача при работе с табличкой найти
все 25 чисел при этом взгляд должен оставаться в центральном квадрате (в этой таблице на числе 12). Выполнять ее можно как в прямом, то есть от 1 до 25, так и в обратоном порядке от 25 до 1.
Очень просто, не правда ли? А если еще не так просто, как хотелось, то вскоре ты сам осознаешь, увидишь, почувствуешь, как это ЛЕГКО!
В результате с помощью такого простого, на первый взгляд, упражнения ты выработаешь необходимые для повседневной жизни навыки:
• большое поле зрения; • концентрацию;
• устойчивость;
• переключаемость;
• распределение внимания;
• силу воли и общую психическую устойчивость;
• управление ресурсным состоянием высокой эффективности.

Прямо сейчас зафиксируй время, за которое ты найдешь в таблице все числа от 1 до 25. Скорее всего, твое число на секундомере гораздо больше одной секунды! И у тебя, возможно, возникает вопрос: «Как же можно за 1 секунду сделать всю таблицу?»
А для того, что бы достичь большой цели, всегда нужно начинать с маленьких деталек. Детали ничего не значать (на первый взгляд), но все решают. По этому начинай притягивать свою цель прямо сейчас!

Приближение к цели (позитивное мышление)

Первое, что приблизит тебя к твоей цели, и первое, на что я обращу твое внимание, это позитивное мышление. Всем известно, как оно важно для достижения целей и гармонизации жизни. Да и вообще, по моему убеждению, порядок в жизни невозможен без позитивного мышления.

Человека по своей природе можно сравнить с зеркалом. Поэтому не зря в психологии, то как человек реагирует на внешний мир, называют психическим отражение. Мы реагируем не только на действия, которые происходят в окружающем нас мире, но и на мысли. Мысли — это связь внутреннего мира с внешним, наша глобальная коммуникация. Но что, а точнее кто, создает эту связь?

Ответ очень прост — мы сами и окружающие нас люди.

Также человека можно сравнить с магнитом, ведь нас всегда окружают определенные люди, и каждого свои.

Дорогой друг, по нашему окружению уже многое можно сказать о нас. Мы, как магниты, притягиваем и отталкиваем определенных людей, таким образом
собираем, как пазл, свою судьбу своими мыслями и действиями! Поэтому, если ты желаешь жить полной и счастливой жизнью, то скажи «Да!» позитивному мышлению и ты сразу заметишь качественные изменения во всем, чем бы ты ни занимался. И, конечно же, твое позитивное мышление отразится на занятиях с таблицей Шульте!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *