Главная » Здоровье

Чернослив от запора у малышей. Приготовление

Ваш малыш страдает запором? Вы ищете эффективное средство от запора? Если вы кивнули, добавив чернослив в его рацион, вы сможете эффективно избавиться от запоров. Что вызывает запор? Как сок чернослива помогает при запоре? Как приготовить чернослив при запоре у малышей? Прочтите наш пост, чтобы получить все ответы здесь.

Причины Запора у Малышей:

Есть несколько причин запора у детей ясельного возраста, но наиболее заметной из них является диета. Запор, вызванный лихорадкой или болезнью, длится непродолжительное время, в то время как запор, вызванный чувствительностью к пище или дисбалансом кишечной флоры, длится дольше. Другие причины включают:

  • Недостаточное потребление воды.
  • Недостаток клетчатки, овощей и фруктов.
  • Избыточное потребление продуктов из белой муки или углеводов.
  • Чрезмерное употребление холодных продуктов, таких как замороженный йогурт или мороженое.
  • Избыточное потребление пастеризованных молочных продуктов.

Таким образом, изменение диеты может помочь эффективно вылечить запор вашего малыша.

Что Такое Сливовый Сок?

сок

Слива домашняя (Prunus Domestica) – это научное название европейской сливы, которая легко доступна и помогает вылечить несколько заболеваний. Сок чернослива готовится путем замачивания сушеных плодов сливы в паре и последующего перемешивания в блендере. Слива является надежным натуральным слабительным средством, поэтому он является популярным слабительным средством при запорах у детей раннего возраста. Кроме того, слива богата минералами и витаминами, поэтому она способствует общему здоровью вашего малыша.

Сок Из Чернослива При Запоре У Малышей:

сливы

Чернослив – мягкие стимуляторы. Сок сливы содержит дигидроксифенилизатин и пищевые волокна, которые помогают ребенку иметь нормальную и гладкую дефекацию. Сорбитал и клетчатка в соке смягчают стул и предотвращают симптомы запора. Полезные ферменты и клетчатка в сливовом соке возвращают пищеварительный тракт вашего малыша в норму и способствуют пищеварению после лечения запора. Кроме того, употребление сока чернослива не вызывает проблем с толстой кишкой у малышей. Кроме того, сок чернослива богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, повреждающими клетки. Накормите его стаканом сливового сока перед сном.

Как Приготовить Чернослив При Запоре У Малышей?

Вы можете приготовить сливовый сок или смешать мок сливы с другими питательными фруктами и приготовить смузи из чернослива. Вот несколько известных рецептов сливового сока.

1. Чистый сок чернослива:

Тебе понадобится:

  • Горсть сушенной сливы
  • ½ свежего лимона
  • 1 стакан воды

Как:

  1. Сушеную сливу на некоторое время замочите на пару.
  1. Возьмите сливу и смешайте их в блендере. Получите чистое пюре из чернослива.
  1. Получите свежий лимонный сок из половины лимона и добавьте его.
  1. Добавьте к нему стакан воды и хорошо перемешайте.
  1. Подавайте малышу свежий чистый сок чернослива.

2. Смузи из чернослива и манго:

Тебе понадобится:

  • Одно очищенное манго
  • Пять черносливов, нарезанных
  • Один апельсин, очищенный
  • 100 г йогурта
  • 200 мл молока

Как:

  1. Добавьте пять сухих слив, манго, апельсин, йогурт и молоко в ликвидатор и получите гладкий сок.
  2. Разлейте по стаканам и сразу подавайте.

3. Смузи из черносливового сока с кокосовым молоком и ягодами:

Тебе понадобится:

  • ½ стакана чистого кокосового молока
  • ¼ стакана смешанных ягод, все замороженные
  • Один лист капусты
  • ½ стакана чистого сока чернослива
  • Одна столовая ложка семян льна

Как:

  1. Добавьте в блендер кокосовое молоко, ягоды, лист капусты, сок сливы и семена льна и перемешайте до получения однородной смеси.
  1. Налейте смешанный сок сливы в стакан и предложите малышу.
  1. Вы можете добавить воду, если ваш малыш хочет, чтобы сок был менее концентрированным.

Считали ли вы, что чернослив при запоре у малышей может принести мгновенное облегчение? Ему понравилось? Вы знаете какие-нибудь вкусные рецепты сока из чернослива? Расскажите нам ниже.

Оставьте комментарий