Подростковые годы полны вызовов и перемен. Подростки не только справляются с растущим стрессом в школе и давлением со стороны сверстников , но и должны справляться с физическими изменениями. Подростки нередко смотрят в зеркало и обнаруживают морщинки на лице.
Подростковые морщины редко вызывают беспокойство, и их обычно можно решить с помощью соответствующих изменений образа жизни. Также могут помочь безрецептурные продукты, а сложные косметические процедуры необходимы редко.
Читайте дальше, чтобы узнать о причинах, домашних средствах, методах лечения и профилактических мерах от подростковых морщин.
Нормальны Ли Морщины Для Подростков?
Обычно у подростков возникают глубокие морщины или даже тонкие линии. Дерма, средний слой кожи, содержит волокна, называемые эластином, и белок, называемый коллагеном . Достаточное количество эластина и коллагена обеспечивает гладкую, эластичную кожу без морщин. Дерма теряет эти вещества с возрастом, поэтому с возрастом у нас появляются морщины. Однако в подростковом возрасте в коже достаточно эластина и коллагена, и на этой стадии морщины возникают редко.
Преждевременное появление у подростков может быть связано с многочисленными факторами, такими как воздействие солнечного света, загрязнение окружающей среды, стресс , сухость кожи и даже выражение лица.
Причины Подростковых Морщин
Следующие ниже ситуации и выбор образа жизни могут привести к появлению морщин у подростков.
1. Продолжительное пребывание на солнце
Длительное воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей обычно является наиболее частой причиной преждевременных морщин . Подростки, пренебрегающие солнцезащитным кремом на открытом воздухе под прямыми солнечными лучами, могут подвергаться повышенному риску развития преждевременных морщин.
Вредные ультрафиолетовые лучи солнца создают в коже свободные радикалы. Эти свободные радикалы повреждают волокна эластина в коже, что приводит к появлению морщин. Использование УФ-соляриев также может привести к аналогичным эффектам .
2. Употребление лишнего сахара
Исследования показывают, что избыточное потребление сахара может ускорить процесс старения кожи . В нашем организме сахар подвергается гликированию — химической реакции между свободным сахаром и белками или липидами. Это влияет на функцию белка, ослабляя эластичность кожи и приводя к появлению морщин и другим признакам преждевременного старения кожи .
3. Чрезмерный стресс
Подростки могут испытывать стресс из-за некоторых переживаний, связанных со школой или давлением со стороны сверстников. Экстремальный или постоянный стресс увеличивает уровень кортизола, гормона, выделяемого надпочечниками, когда организм испытывает стресс . Отмечено, что гормон усиливает все признаки преждевременного старения в организме, включая развитие преждевременных морщин на коже.
4. Недосыпание
Исследования показали, что недостаточный сон может повлиять на иммунную функцию, что может повлиять на выработку коллагена . Недостаток сна может повлиять на способность организма восстанавливать поврежденные молекулы коллагена. Недостаток коллагена может повлиять на целостность кожи, что приведет к преждевременному старению.
Недостаток сна также может повысить уровень кортизола, что приведет к преждевременному появлению морщин у подростков .
5. Курение или воздействие дыма
Табачный дым может поражать все части тела, включая кожу. Соединения, обнаруженные в табачном дыме, могут ускорить появление признаков старения кожи, таких как морщины, за счет препятствования выработке коллагена . Соединения табачного дыма также могут разрушать коллаген. Распад существующего коллагена и нарушение выработки нового коллагена в конечном итоге приводит к преждевременному появлению морщин.
Никотин, содержащийся в табачном дыме, может сужать кровеносные сосуды, препятствуя поступлению достаточного количества кислорода во все слои кожи . Сужение кровеносных сосудов может повредить эластин, в результате чего кожа станет дряблой и увеличится риск появления морщин. При курении сигареты губы поджимаются, что также может вызвать появление морщин вокруг рта.
6. Повторяющиеся выражения лица
Повторяющиеся движения и выражения лица, такие как прищуривание, поднятие бровей и поджатие губ, могут вызвать периодическое сокращение основных мышц. Это может вызвать появление складок на коже, которые в конечном итоге могут превратиться в морщины .
7. Воздействие загрязнения
Загрязняющие твердые частицы в воздухе могут вызвать окислительный стресс, который вызывает признаки старения кожи, такие как преждевременные морщины . Загрязнители воздуха могут повредить эластин и коллаген, увеличивая риск появления морщин. Некоторые твердые частицы могут проникать в кожу через волосяные фолликулы, что еще больше увеличивает преждевременное повреждение кожи .
8. Сухая кожа
Отсутствие достаточного количества влаги может вызвать сморщивание клеток кожи, увеличивая появление линий и морщин. Сухая кожа также может служить плохим барьером против других факторов, таких как загрязняющие вещества, что приводит к преждевременному старению .
9. Низкое потребление воды
Недостаточное потребление воды может привести к тому, что недостаточное количество воды достигнет клеток кожи . В конечном итоге это может привести к тому, что кожа станет сухой и шелушащейся, что сделает ее более восприимчивой к появлению морщин .
10. Злоупотребление алкоголем и наркотиками
Алкоголь вызывает сухость, потому что является мочегонным средством. Он обезвоживает различные органы тела, в том числе кожу. Потеря влаги из-за чрезмерного употребления алкоголя может привести к появлению морщин .
Известно, что употребление наркотиков в целом усугубляет старение кожи . Соединения, содержащиеся в галлюциногенах, могут повреждать эластин и коллаген, а также влиять на содержание влаги в коже. Подростки, злоупотребляющие наркотиками, в конечном итоге могут быть более склонны к появлению морщин.
Помимо этих причин, использование некоторых лекарств может привести к появлению морщин у некоторых подростков ) .
Генетика может сыграть роль, и у подростков могут появиться морщины, если у их родителей были подростковые морщины или преждевременное старение, хотя для подтверждения этого необходимы дополнительные исследования. Некоторые генетические нарушения, такие как прогерия (синдром Хатчинсона-Гилфорда), вызывают преждевременные морщины; однако это патологические причины, которые отличаются от причин, связанных с образом жизни, которые являются более частыми причинами появления морщин среди подростков без основных заболеваний.
Домашние Средства
Следующие домашние средства могут уменьшить морщины и постепенно их устранить. Если у вашего подростка чувствительная кожа, аллергия или другие кожные заболевания, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем пробовать какие-либо домашние средства.
1. Сделайте массаж лица
Массаж лица с оливковым маслом , миндальным маслом или кокосовым маслом может увлажнить кожу и улучшить кровообращение, что в конечном итоге может привести к разглаживанию морщин. Начните с очищения лица теплой водой с последующим распариванием, чтобы открыть поры кожи.
Используйте масло для массажа лица глубокими стимулирующими круговыми движениями. Они должны ежедневно массировать лицо, чтобы уменьшить морщины.
2. Нанесите мед
Мед содержит несколько антиоксидантов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы, вызывающие преждевременное старение кожи. Он также содержит соединения, которые могут помочь очистить отмершие клетки кожи, уменьшить мелкие морщинки и устранить легкие морщинки. Для достижения наилучших результатов нанесите сырой мед на лицо и шею и оставьте на 20-30 минут. Вымойте лицо теплой водой. Вы также можете комбинировать мед с молоком, йогуртом, зеленым яблоком или бананом для достижения лучших результатов.
3. Используйте алоэ вера
Гель алоэ вера может увеличить выработку коллагена, улучшить эластичность кожи и способствовать ее подтяжке. Алоэ вера также содержит несколько витаминов, которые могут помочь отразить свободные радикалы, вызывающие морщины. Помассируйте лицо гелем алоэ вера, чтобы он проник в поры кожи. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте эту процедуру ежедневно.
4. Используйте маску из яичного белка
Яичный белок богат питательными микроэлементами и белками, которые помогают бороться со свободными радикалами и предотвращают появление морщин. Вы можете сделать эту маску, отделив яичный белок от желтка и взбивая его. Нанесите кистью на лицо и оставьте на 15-20 минут. Смойте теплой водой. Убедитесь, что вы покупаете органические яйца из надежного источника, поскольку сырые яйца иногда могут содержать патогены, такие как бактерии сальмонеллы .
5. Наносите кремы с витамином С
Витамин С — это антиоксидант, который может бороться со свободными радикалами и играть жизненно важную роль в синтезе коллагена . Использование кремов для лица, богатых витамином С, может помочь улучшить выработку коллагена, в конечном итоге уменьшив появление морщин. Подросток может подумать о нанесении ночного крема перед сном. Вымойте лицо теплой водой и нанесите крем в соответствии с инструкциями на упаковке.
Большинство домашних средств подкреплено небольшим количеством научных данных. Поэтому лучше всего проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пробовать их. Вы также можете проконсультироваться с дерматологом, если хотите изучить методы лечения подростковых морщин.
Средства От Морщин У Подростков
Прежде чем выбрать подходящий метод лечения, дерматолог оценит несколько факторов, таких как возраст подростка, состояние здоровья, первопричину морщин, образ жизни и общее состояние кожи. Если рассматривается возможность лечения, дерматолог может порекомендовать любую из следующих процедур.
1. Местное лечение
Это может быть предпочтительный метод лечения для устранения подростковых морщин. Местное лечение может включать использование сывороток и кремов, направленных на со временем устранение морщин. Несколько примеров включают сыворотки на основе гиалуроновой кислоты и кремы с витамином С или ретинолом.
Гиалуроновая кислота может помочь улучшить эластичность эпидермиса, верхнего слоя кожи. Она может помочь сохранить кожу гладкой и эластичной. Кремы с витамином С или ретинолом (витамином А) могут уменьшить повреждение свободными радикалами и улучшить синтез коллагена.
Многие из этих кремов продаются без рецепта, но их лучше всего использовать по рецепту врача.
2. Косметическая процедура
Косметические процедуры могут включать неинвазивные процедуры, которые могут помочь уменьшить морщины с помощью внешних вмешательств, таких как абляционные инструменты или химические вещества.
Косметическое лечение обычно не рекомендуется подросткам из-за того, что процедуры могут вызвать серьезные побочные эффекты и риск необратимого повреждения кожи. У большинства подростков морщины могут не быть достаточно значительными, чтобы пройти эти процедуры. Кроме того, могут существовать юридические ограничения и последствия, связанные с косметической хирургией подростков, в зависимости от страны или штата вашего проживания .
Если вы хотите, чтобы ваш подросток прошел косметическое лечение морщин или он этого хочет, подробно обсудите процедуру и ее прогноз с дерматологом или пластическим хирургом, специализирующимся на косметической хирургии подростков. Ниже приведены некоторые косметические процедуры, которые можно использовать при подростковых морщинах .
- Лазерная шлифовка: включает использование лазерного луча для тщательного удаления с кожи нежелательных дефектов, таких как морщины.
- Дермабразия: врач использует абразивный инструмент, чтобы отшлифовать вашу кожу контролируемым образом. Он помогает устранить несовершенный сухой внешний слой кожи, придавая коже гладкость.
- Химический пилинг: химический пилинг заключается в использовании химикатов для удаления поврежденных внешних слоев кожи, придавая ей более гладкий вид.
Фотодинамическая терапия: это тип фотохимического процесса, при котором свет определенной частоты используется вместе с химическим веществом для улучшения внешнего вида кожи. - Микронидлинг: Процедура заключается в прокалывании кожи иглами в форме ручки или роликами. Повреждения, вызванные этими уколами, стимулируют выработку коллагена, в конечном итоге уменьшая морщины.
- Инвазивные процедуры, используемые у взрослых, такие как ботокс, подтяжка лица и наполнители, подросткам не рекомендуются.
Профилактика
Избегать различных потенциальных причин морщин — лучший способ предотвратить появление морщин у подростков. Подросток может попробовать следующие методы ухода за кожей, чтобы избежать морщин.
- Защищайте кожу от солнечного света: попросите подростка наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, когда он выходит на солнце. Им необходимо повторно наносить его каждые пару часов, если они намерены оставаться на открытом воздухе надолго, плавают или склонны сильно потеть. Ношение рубашки с длинными рукавами, брюк, солнцезащитных очков для защиты от ультрафиолета и шляпы с большими полями также может минимизировать воздействие солнечных лучей на кожу.
- Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты: ешьте сбалансированную пищу с достаточным количеством фруктов и овощей. Включите в свой рацион достаточное количество витаминов A , C и E, поскольку они полезны для вашей кожи. Уменьшите потребление сахара и углеводов. Выпивайте не менее восьми стаканов воды в день.
- Практикуйте медитацию и упражнения: регулярная практика йоги и медитации помогает снять стресс и освежить тело. Регулярные тренировки также помогают снизить уровень кортизола, гормона стресса. Также выделяются гормоны, снимающие стресс, такие как эндорфины, которые помогают поднять вам настроение. Эти вмешательства могут уменьшить морщины и улучшить внешний вид кожи.
- Улучшите привычки сна: достаточное количество сна может улучшить способность организма восстанавливать себя. Он даже может усилить синтез коллагена и уменьшить появление морщин. Достаточный сон также снижает уровень кортизола; таким образом, способствуя более здоровой коже. Эксперты рекомендуют подросткам спать от девяти до десяти часов каждую ночь для здорового роста .
- Защита от загрязняющих веществ: грязь, загрязняющие вещества и пот, прилипающие к коже, могут вызвать преждевременное старение. Может помочь осторожное ополаскивание лица два раза в день, не вытирая его. Подросток может использовать мягкое очищающее средство, предназначенное для удаления загрязняющих веществ, прилипших к коже. Избегайте мест с чрезмерным загрязнением и по возможности пользуйтесь средствами защиты лица, чтобы защитить кожу от загрязняющих веществ.
- Бросьте вредные привычки: если ваш подросток курит, употребляет наркотики или алкоголь, помогите ему и побудите его бросить эту привычку. Вы можете обратиться в местную группу поддержки, чтобы узнать, как помочь подростку бросить эту привычку. Поговорите со своим педиатром, который может научить вас, как помочь подросткам избавиться от вредных привычек.
- Помните, подростки учатся у своих родителей. Убедитесь, что вы сами отказались от любых привычек, прежде чем ожидать от них того же.
Подростковые морщины могут стать неожиданностью для подростка, но редко вызывают беспокойство. В большинстве случаев морщины у подростков являются результатом проблем, связанных с образом жизни, и улучшения привычек в образе жизни обычно достаточно для устранения морщин. Если морщины у вашего ребенка-подростка хронические и, кажется, их интенсивность увеличивается, не стесняйтесь поговорить с дерматологом, чтобы определить причину.
Исследуй дальше: Причины Подростковых Прыщей И Простые Домашние Средства, Которые Стоит Попробовать
